?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Отзыв
Око. Всевидящее.
traft wrote in charaunitsa
Доброго времени суток!

Отзыв этот я написала ещё 18 августа, но то не было интернета, то времени, выкладываю сейчас.

Наконец села написать отзыв о гимнастике.
Сегодня я её делала впервые после вторых родов, и так получилось, что прошел с тех пор ровно месяц (дочь родилась уже 19 июля, роды начались ещё 18 июля).
Итого: я очень явственно ощутила, насколько перекошено моё тело. Прям делаешь упражнение и отмечаешь: здесь криво, здесь зажато, тут закостенело, тут перенапраяжено. При этом я стала стараться делать упражнения, в отличии от того, как я раньше делала: только делала вид, что старалась, при чём сама для себя делала вид, а не для кого-то. А сегодня прям прочувствовала каждое движение, доводила его до своего максимума и ещё чуть-чуть. Как-то захотелось сделать вклад в своё здоровье. Весь отзывCollapse )

Телецкое
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Телецкое
Когда кто-то говорит, что едет на Алтай, то обычно выясняется, что на Белуху (это гора) или на Телецкое (это озеро).
Так вышло, что за 5 лет своих поездок на Алтай я не была ни на Белухе, ни на Телецком. На Белуху мы с Олесей Бондаревой собирались в первую еще поездку, но туда меня не пустили из-за белорусского паспорта. Условия таковы, что туда надо получать разрешение, и ждать его не-гражданам России 2 месяца.



На Телецкое я уже и не хотела в силу того, что это одно из известнейших мест и добраться туда относительно просто. Можно представить сколько там людей. Я и на Байкал езжу зимой по этой же причине.
И вот выдался случай, тот самый. Я еду на Алтай в сентябре. И можно посетить Телецкое! И мы так и сделаем).
И поездка на него обещает быть менее утомительной, чем обычно мы ездим. Потому что Телецкое гораздо ближе, туда езды часа 4, насколько я поняла. И потом – катер! Потому что до Телецкого мы доедем, но не останемся же мы в деревне на берегу. Мы возьмем катер и… дальше еще часа 3 на катере и - мы в необитаемых местах.
Таков план. Кто со мной?)
Информация по осеннему алтайскому семинару тут
Фото взяты из интернета, пока не мои. Но скоро привезу свои)



из дневников на нашем форуме
в любви
new_proza wrote in charaunitsa
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1542.msg49489#msg49489

У доченьки режутся зубы...устала и выпала из своего ритма,на гимнастику сил не было вообще -2 недели какого то застоя...
На что сразу обратила внимание-
От постоянного ношения ребенка на руках спина болит невыносимо,дает о себе старая травма-перелом в позвоночнике,без регулярных упражнений -я как костыль,согнуться сложно,..с гимнастикой нагрузки проживаю значительно легче..))

Мои движения-с гимнастикой я в ритме своего тела ,чувствую тело очень легким и мягким ,мои движения плавные,не могу сказать что я эдакий солдат жесткий без гимнастики,но...я заметила ,что у меня привычка сжимать все тело,я пожизненный контролер и без гимнастики я чувствую даже легкое напряжение в своем теле...становлюсь как натянутая титива..

Пока не делала гимнастику решила постепенно восстановить свой скоростной ум через медитацию,это однозначно мой инструмент...потому как если я его не тормозну...несет меня в такой лес и такие дрова рубить...

Еще одно наблюдение-появилось ощущение ,что меня две-одна я привычная,понимающая,чрезмерно рассудительная,и анализирующая..и другая я новая зародилась-понимать никакого и ничего не хочет,пусть меня все понимают,мириться ни с чем не хочет,категоричная до кончиков ушей,безкомпромисная...конфликт переодически ...внутренний..устаю сама от своего ума...

Гимнастику начала вновь 7 упражнений.Теперь пусть все будет мягко...