?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Ира о результатах полутора лет занятий.
lady_wildd wrote in charaunitsa
Дневник
дозрела наконец написать об 1.5 года с гимнастикой.

1. мне иногда стали прямо говорить или намекать о моей несерьёзности и мне это нравится. как-то сами собой находятся поводы и порадоваться, и посмеяться, напрягаться в принципе хочется всё меньше и меньше, всё шире разливаются реки пофигизма. мне начинает надоедать вот это «о, мои великие проблемы», вот это турбо серьёзное отношение к самой себе и всему, что из него вытекает.

услышала тут в свой адрес, что я ленюсь «прорабатываться» и восприняла это как комплимент, хотя задумывалось явно иначе ) копаться в себе в тех объёмах как раньше больше не хочется. у меня есть этот дневник, где я иногда что-то анализирую, а иногда просто эмоционирую, и мне этого достаточно. неохото и лениво в каждом чихе как сыщик искать какой-то тайный смысл. иногда тянет к литературе от уважаемых мною советчиков, но начинаю читать и накатывает лень. вообще, лень доходит до того, что иногда лень даже обижаться или расстраиваться. короткое «да и хрен с ним» и небо снова ясное.

ещё, помню давным давно у Синельникова читала, что в любой ситуации выигрывает тот, у кого больше моделей реагирования. и вот сейчас понимаю это в контексте «работы над собой», - я больше не хочу чуть что, бежать и «работать». иногда больше хочется отпустить ситуацию и не думать о ней, иногда помогает банальные вкусный ужин-вино-сон, иногда какой-то фильм, иногда там, не знаю, велосипед, или покататься на машине и громко попеть песни. понятно, что есть какая-то старая хроника в виде вопросов, которые не решатся, если просто попеть песни в машине, но в каких-то более-менее мелких делах, я уже не заморачиваюсь как раньше.


дальше !Collapse )

Отзыв из дневников (срок занятий меньше трёх месяцев)
marina_sanna wrote in charaunitsa
На С6 практически каждый выхрустывает спина, еще раньше в среднем мире не могла поймать равновесие в ногах, постоянно сокращались разные мышцы, теперь стою расслабленно.
в отличие от остальных миров , когда делаю верхниймир - ничего не чувствую (чувство расслабленности не в счет).

Вспомнила, еще переодически я ходу на антицелюлитный -лимфодренажный массаж. Жутко люблю я массажики всякие, даже когда больно))). Таквот прошлым летом она мне ноги разогреть не могла совсем, не краснеют хоть тресни, а тут раз и все равномерно розовенькое, очень ее удивило это, в итоге вместо 5 раз для профилактики - сделали три. Вот такие чудеса. В смысле физических нагрузок ничего за это время не менялось только звезда появилась.

Еще про перемены
есть у меня любимая кожанная курточка тоненькая летняя ЧеРнаЯ, носила я ее не вылазила. Но что то случилось и я не могу носить черный цвет, вообще. Этим летом (хоть лета у нас не было, впервые за 100 лет) гардероб мой состотоит из исключительно ярких вещей.

Про сахар. куда-то делась тяга к сладкому, раньше могла съесть целую шоколадку за раз, пол банки сгущенки, варенья оооочень хотелось. А теперь лежат дома конфеты, зефир, шоколад, варенье - даже не тянет, лучше орешек съем. Муж почему то тоже все это стороной обходит хотя сладкоежка круче меня.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1419.msg49654#new