?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Быть собой. Из дневника.
lady_wildd wrote in charaunitsa
Дневник
Я смотрю тут все хотят "быть собой". И с детства постоянно слышала ,что, мол, надо "просто быть собой". А как это? А кем же я ещё бываю ,если не собой? Помнится, в детстве про Алису часто слушала пластинку, там вообще просто кладезь цитат, например: "Ты вообще в своём уме?" "Не знаю, может быть не в своём ,а в Мери-Эннином"... Вот у меня тоже так всегда было: я "не в своём уме", а зачастую в уме того, с кем общаюсь. Очень долгое время я была такая "девочка-хамелеон": с кем общаюсь, к тому и подстраиваюсь. Дома, в школе, во дворе, в летнем лагере, с разными друзьями... Когда это началось? Ну, видимо ,с того момента, как я поняла, что то, что может нравится девочке из пятого подъезда вовсе не устроит моих родителей, а мои "домашние" привычки и ценности будут не по нутру большинству моих одноклассников. А хочется же быть любимой и принятой всеми.
Был ли у меня тогда своё стержень? Наверное, был. Но: 1)я этого не осознавала 2) я не стремилась его отстаивать, ведь принятие всеми было важнее.
И при этом я даже не притворялась, а именно подстраивалась. Ну вот точно как хамелеон. Впитывала всё в себя, не разбирая ,где моё, а где чужое.

А где во всём этом я? Где то ,что действительно мне нравится, а где то ,что я думаю, что мне нравится ,потому что хочу дружить с Васей ,а Вася считает ,что это так? Собственно, "быть собой", это для меня был такой красивый, но пустой звук.
И вот этим летом, когда я была у родителей, мне вдруг стало это понятно: где я, а где не-я. И избитое выражение "быть собой" обрело смысл. И теперь я могу делать выбор: быть действительно собой или играть. И играть, если честно, мне уже всё больше и больше лень. При встрече с разными людьми я стараюсь наблюдать за собой и понять, что я на самом деле ощущаю.

Read more...Collapse )

О совмещении йоги и гимнастики. Из контакта.
lady_wildd wrote in charaunitsa
В былые времена и я была в восторге от йоги. Пришла она в мою жизнь лет в 19 и мирно со мной уживалась до беременности. Занималась хатха-йогой и Айенгара. Была хорошая растяжка и тело как струнка, а еще йога помогала расслабить тело и голову. А так как я начала совмещать учебу в университете и работ лет с 20, напряжение, прежде всего в голове, копилось постоянно.

Сейчас думаю, что тогда йога работала, потому что ничего другого подобного я не знала. И благодаря йоге, я хоть как-то держала себя в тонусе, почти не болела. После родов, чтобы вернуть телу былую форму, я опять стала заниматься йогой. Но, к моему удивлению, она перестала приносить мне былую радость. Я не чувствовала расслабления, а лишь сплошное напряжение, я заставляла себя заниматься, так как думала, что все это временно, ведь я же так любила йогу.

Когда появилась РЗ в моей жизни, я долго не могла понять, ну как так вот может быть, что йога сама по себе "отвалится". Очень трудно было мне это представить. И я таки пыталась даже совмещать йогу и РЗ, делала их в разные дни. Последняя попытка состоялась в феврале этого года. И таки йога "отвалилась". Как-то даже незаметно для меня. Похоже навсегда. И я нисколько не жалею об этом.
P.S. В йоге я чувствовала преодоление себя, то же самое было и в моей жизни - сплошные трудности и их преодоление. РЗ расслабляет в хорошем смысле, все теперь решается, стоит только подумать об этом. Возможно, не сразу решение приходит, но приходит. Нет преодоления. Есть жизнь.

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
Я в скором времени напишу новую схему получения статуса инструктора гимнастики РЗ, а пока у нас новый инструктор. Саша Жебрак из Израиля.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1704.0