?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Гимнастика Рождение звезды Часто задаваемые вопросы.
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Гимнастика 'Рождение звезды' Часто задаваемые вопросы.

Отзыв из дневников
в любви
new_proza wrote in charaunitsa
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=959.msg52061#msg52061

Утром гимнастила на берегу Волги. И вот простые вещи, о которых все время говорит Маша, «доходят» и до меня. Я все время старалась в гимнастике делать акцент на массажные движения руками по телу. А вот тут проняло меня о «красиво и медленно». Дело то оказалось не в массаже, а в ДВИЖЕНИИ. В расслабленном, медленном и красивом движении. Ведь концентрируясь на надавливании на тело, я не помогала течь энергии, а наоборот затормаживала её. А массаж он все равно есть, вот в этом самом движении. Сегодня я расслабилась еще больше.

из дневника на гимнастическом форуме
greditora wrote in charaunitsa

из дневника на гимнастическом форуме:

Ночью снился сон. Я стою рядом с какой-то женщиной и рассказываю ей про Гимнастику.
"Когда мне плохо - я иду и делаю гимнастику. Когда мне хорошо - я делаю гимнастику. И когда мне нормально, я тоже обязательно делаю гимнастику!".
Не знаю, убедила я ту женщину заняться или нет ???

#гимнстикадляженщин #рождениезвезды

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1718.msg52035#msg52035


Новый дневник на форуме.
lady_wildd wrote in charaunitsa
Дневник.
Наверное, писать дневник - тоже практика))) с некоторого момента вся жизнь становится таковой)))
когда включается внутренний наблюдатель, и ты уже понимаешь, нет чувствуешь, что кроме твоих желаний, ведущих тебя по жизни, есть еще кто-то, кто сначала спал, а вот теперь проснулся...
Пишу не задумываясь... не стирая... это для меня непросто - но в этом практика, быть честной, прозрачной, легкой и быть собой.
Я в гимнастике третий месяц. До гимнастики было много чего. Сильный женский тренинг, перетряхнувший меня основательно, подключивший совсем к другим энергиям, текучим и искренним, через боль и слезы, но соединивший меня с собой. Всегда говорю спасибо Мастеру-Женщине, через которую я проснулась. Был поиск себя через психологию, коучинг, голосовые и танцевальные тренинги, шаманство, биодинамику. Во всем этом был и побег от себя, и путь к себе. Через невежество, глупость, через долги, нелепое замужество, развод, через безответственность, раздутое эго, болезни, через страдания, уничтожающее чувство вины. И страхи, страхи, страхи....
Да и сама гимнастика пришла ко мне три года назад, когда я посетила семинар Лены, организованный в нашем городе. Тогда, я кроме физических упражнений, ничего не увидела, не почувствовала. Да и как могла почувствовать голова? С оценками и суждениями. Голос тела только начал просачиваться через нее.

Сейчас я с каждым днем все больше доверяю этому голосу. И тело отвечает взаимностью. Гимнастику делаю через день - каждый день. Потому что хочется))) Любимое упражнение в гимнастике на сейчас - выброс))) Еще упражнения нижнего мира. Просто кайфую в них. Становлюсь спокойнее. Спокойнее внутренне. Стержень свой чувствую. Он у меня ого-го))) Тело изменилось, стало расслабленным, текучим. Хочется заниматься собой. Хочется движения, танцевать. И все приходит само. То едем с мужем на встречу (сейчас выбираем машину), в автосалоне попадаем неожиданно на презентацию, живая музыка, красивейший дуэт, и муж меня приглашает танцевать (хотя никто не танцует, да и мы с ним за два года совместной жизни ни разу не танцевали))) То идем за яблоками на рынок, проходим через парк. Появляется желание посидеть в парке. Идем, а там - новая спортплощадка)))
Не обижаюсь (моя привычка) Почти) А если обижаюсь, сразу делаю гимнастику. Отпускает еще в процессе делания))) Появляются нестандартные мысли-решения.
Нет суеты. Если что-то забываю сделать, мне или кто-то звонит-напоминает, или еще как-то эта информация приходит. В жизни увидела своевременность)))
А самое главное - жить хочется. Хочется делиться. Не для чего-то. Просто так.