?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Откуда пришла гимнастика
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Откуда пришла гимнастика
Откуда пришла гимнастика
Этот комплекс упражнений воссоздал Геннадий Адамович, целитель из Беларуси. Гимнастика в его версии имеет название Гимнастика славянских чаровниц «Стоячая вода». Автор выпустил также книгу с одноименным названием, в которой в том числе описал то, как он воссоздал гимнастику. У Гимнастики чаровниц также есть сайт http://чаровницы.рф/ , на котором также есть доступ к некоторой информации.
Я не воссоздавала эту гимнастику, я ее узнала сразу в виде 27 упражнений разделенных на 3 группы. И именно так я эти упражнения и практику с 2004 года. Что я, по истечению многих лет практики думаю о происхождении гимнастики? Эта гимнастика, однозначно, древняя и была распространена на славянских землях. Почему я так думаю? Я занималась одно время этим вопросом, пыталась выяснить откуда, что взялось. У автора-воссоздателя я лично ничего выяснить не смогла, он, как это бывает у потомственных целителей не со всеми делится секретами, так вышло и со мной – близкой ученицей мне стать не удалось. В его книге написано, что студентка показала только три упражнения, которые ей, в свою очередь, показала бабушка. Дальше исследования проявили еще 24 упражнения. Я пробовала искать «бабушек» в деревнях. Достаточно быстро эта идея меня оставила (антрополог из меня не очень удачный), и я просто приняла как факт, есть упражнения, пусть их 27, они совершенно конкретно работают, дают слишком четкие и последовательные результаты, чтобы их эффективность зависела от «верю - не верю». Позже я узнала также про существование системы Здрава Владислава Мешалкина, где есть очень похожие (хотя и несколько иначе выполняемые) упражнения, которые автор рекомендует, как для женщин, так и для мужчин. Конкретно изучением упражнений я не занималась, но, кому интересно, можно посмотреть в интернете комплекс упражнений «Свод Макоши» Владислава Мешалкина.

Я никогда не занималась глубоко изучением истории возникновения упражнений, это вне моих интересов. Я была инструктором гимнастики чаровниц Адамовича в течение 2 лет, но затем вышла из его школы. И со временем появилось Рождение Звезды. Почему так? И как именно передаю гимнастику я?

За годы личной практики и за время ведения семинаров я многое увидела по-новому, убрала то, что казалось мне лишним, и оставила только самое ценное для меня – зерно гимнастики, сами упражнения. Сегодня я могу честно сказать – я не знаю, откуда взялись эти упражнения. Были ли они славянскими, или арабскими или скандинавскими… Я лично не знаю ни одного человека, ни одной женщины, которая получила бы эти упражнения от своей бабушки. Все, кто делают гимнастику, получали ее либо у Адамовича, либо у инструкторов его школы.

Я понимаю, что кому-то важно знать, что гимнастика эта именно славянская и именно поэтому, она подходит лучше, чем другие телесные практики. Возможно. Но я также знаю, что когда гимнастику делают не славянки, она безусловно работает и дает те же результаты, независимо от происхождения женщины.

Мой опыт передачи гимнастики привел меня к пониманию того, что упражнения работают сами по себе, без накрученных «славянских», и каких-либо других смыслов вокруг этой практики.

Итак. Есть упражнения, всего их 27. Каждое из них дает определенную физическую нагрузку, а также проводит энергию определенного качества. Сделать все 27 упражнений подряд не только сложно, но может быть и вредно, особенно, на первом этапе, и, кроме того, бессмысленно. Поэтому начать освоение гимнастики стоит с каких-нибудь семи упражнений. Семь – сакральное число во многих традициях. Нужно просто вытянуть 7 упражнений из 27, и, таким образом, составить действительно ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ комплекс. Причем, тот комплекс, с которого вы начнете осваивать гимнастику в течение первого месяца, перейдя затем к постепенному освоению ВСЕХ упражнений. Так и рождается танец гимнастики – освоив все упражнения, вы можете составлять свои комплексы, которые будут актуальны именно для того дня и времени, когда вы делаете гимнастику.



Расписание семинаров по гимнастике.
lady_wildd wrote in charaunitsa
20 сентября 2014, г. САРАТОВ, ведущая Анна Кузичева
Подробнее

20 сентября 2014, г., САМАРА, семинар по гимнастике, ведущая Юлия Волнухина.
Подробнее

21 сентября 2014 г., г. ТОЛЬЯТТИ, семинар по гимнастике, ведущая Волнухина Юлия.
Подробнее

20-21 сентября 2014, АНТАЛИЯ (Турция), гимнастика и осознанное движение, ведущая Мария Гусева
Подробнее

4 октября 2014, г. ТОМСК, ведущая Елена Цвиренко.
Подробнее

4 октября 2014, г. ЧЕБОКСАРЫ, ведущая Екатерина Ганина
Подробнее

11 октября 2014, г. КАЗАНЬ, ведущая Екатерина Ганина
Подробнее

1 ноября 2014, ХУРГАДА (Египет), ведущая Мария Гусева
Подробнее

15 ноября 2014, НЮРНБЕРГ (Германия), ведущая Диана Ибрагимова
Подробнее

Расписание регулярных занятий.
lady_wildd wrote in charaunitsa
АЛМАТЫ, ведущая Наталья Саркисова. Подробнее.

ЕРЕВАН, ведущая Анна Калинина. Подробнее.

КРАСНОЯРСК, ведущая Анастасия Кузьмина.Подробнее.

КРАСНОЯРСК, ведущая Ольга Костина. Подробнее.

МОСКВА, ведущая Анна Кузичева Подробнее.

МО: ведущая Анна Кузичева
Подробнее.

ПРАГА, ведущая Надежда Михалина. Подробнее.

САНКТ - ПЕТЕРБУРГ, ведущая Юлия Волнухина. Подробнее.

САНКТ - ПЕТЕРБУРГ, ведущая Диана Ибрагимова. Подробнее.


Из дневника на форуме. Промежуточные итоги.
vallgala wrote in charaunitsa
Гимнастический стаж почти 3 месяца.

Подведу промежуточный итог, пока память окончательно не испарилась. Я выпрямилась. Никогда не могла физически понять как это опустить лопатки вниз. Тренер по пилатесу всегда говорила, чтобы выпрямить спину, не нужно втягивать живот и выпячивать грудь, нужно просто опустить лопатки вниз и все встанет само. Я долго не могла понять, как это происходит, у меня лопатки просто не двигались. Отзанимавшись гимнастикой два месяца, я смогла физически ощутить подвижность моей спины и лопатки - двигаются!! Кисти рук перестали быть холодными, прошло онемение конечностей. А ещё я выросла на сантиметр. Вес никуда пока не собирается уходить, объёмы сдвинулись, но не значительно. Изменилась структура тела, кожа другая, ноги не рыхлые, а мягкие, стало видно очертание мышц. С кем долго не виделась говорят, что сильно похудела, хотя замеры остались прежние. Сейчас смотрю на себя в зеркало и радуюсь, красота. А раньше постоянно было что-то не так. Эмоции стала выражать такие, какие есть, а не те что требует этикет. В выходные дети с упорством доводили меня до истерики, и меня конечно, прорвало. Прооралась, обычно все семейные начинали дуться, а тут заявляют, ты сейчас так прикольно орала, как мультяшный злобный голос, похихикали и растворились по квартире. В голове вопрос: че происходит???? И вообще я стала какая-то блондинка, хотя цвет волос и глаз предполагал отсутствие здравого смысла, но я же всегда была логична и рассудительна. Купила две пары туфель на шпильке, нафиг они мне?... :o но они такие хорошенькие. Буду дальше заниматься гимнастикой, мне очень интересно чего я ещё могу.

Ссылка на дневник: http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1707.0
#гимнастикадляженщин

Остеопатия в беременность. Нужна ли? К кому идти?
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Остеопатия в беременность. Нужна ли? К кому идти?
Очень трагично бывает, когда людей заносит. Вот вроде и человек нормальный, и потенциал был бы, если бы человек утрудился. Ан нет же - сразу в остеопаты... Не смешно даже, а просто трагично, когда люди попадают на сеансы к таким псевдо-профессионалам.. Хорошо еще, если вреда не будет. А если будет, как от Попеля?..

Люда Санатриева написала разумную заметку про творчество свежеиспеченной "остеопатши" Блошкиной. Беременные - это рынок.. Всегда так было. Беременным продается все, даже то, что не нужно и никогда не понадобится. Вот остеопатия к примеру. Особенно от таких "профессионалов"... Грустно.

ЗЫ Тем более грустно, что Блошкина была инструктором гимнастики РЗ. Потом ее началоа заносить, я предложила притормозить, но вместо того, чтобы притормозить, у Лены теперь своя "новая волна", а также отчаянная реклама себя как остеопата. Я понимаю, в Киеве сейчас напряженно с заработками... Но не такими же способами..


Оригинал взят у allegoriyagrand в Остеопатия в беременность
Навеяно по мотивам статьи Елены Блошкиной:
https://vk.com/chizhovae?w=wall1056442_1473/all
Честно скажу, когда прочла – меня передернуло. Ну, мало того, что статья - как калька с миллиона таких же статей, и в ней ни грамма нет личного опыта, что не делает ей чести. Дело тут в другом. В дешевой спекуляции на здоровье того «рыночного сегмента», на котором только ленивый,да не наживается. Что,безусловно,чревато.
[Spoiler (click to open)]Объясню на личном примере. Я,как большинство беременных и рожавших женщин, прекрасно осведомлена о таком «конвеере услуг» для беременных и родивших женщин. Первое мое знакомство с ним состоялось на «курсах для беременных», где эти услуги впаривались как нечто незыблемое. Йога, лекции, бассейн, остеопатия,потом уже и консультант по ГВ. Я не ходила к тому остеопату, к которому ходили женщины с моего курса. Во-первых, я видела, что в самом таком активном еженедельном хождении к «специалисту» есть большая доля перекладывания ответственности, что «сейчас остеопат меня починит, и я хорошо рожу». Во-вторых, у меня был свой остеопат,друг, который учился у лучших мастеров французской и лондонской школ, и я видела, что его подход кардинально отличался от того,как это преподносилось на курсах. Мой друг,прежде всего,не разделял пациентов на беременных-родивших-старых-молодых. Базовое отношение было такое- есть Человек. Ну,хорошо. Есть Женщина или Мужчина. И его НАДО УВИДЕТЬ. Вот на этом месте ставим точку. Как с ним работать, и надо ли работать, и прочее, - это потом, вне зависимости от «беременна ли». Сначала- увидеть пациента. Я в беременность была у него на приеме два раза, и оба раза он работал минут 15. И совсем не так,как в моем «небеременном» состоянии. Уважительно к работе и труду моего организма, и с целью минимального вмешательства и коррекции, с исследованием меня и моих процессов, как бы присоединения к этим процессам и внутреннего ощущения, позволяет ли мой организм и ребенок что-то корректировать. Ослабить какое-то напряжение, к примеру. Очень гомеопатическая работа была. А дальше мы час пили чай. При этом я ощущала принцип ненасилия, и наблюдала некоторое облегчение. Тем временем, мои «коллеги» ходили к тому остеопату с курсов. И потом мы все родили. Я, хоть и с окситоцином, но таки родила сама, без разрезов-щипцов-выдавливаний -кесарева. Так вот, у ходивших - полный набор, и 4 балла абгар ребенку. Потом я в удивлении спрашивала у друга,мол,как же так, причем, такие деньги за это отдавались,и,мол,что за результат такой. На что мой друг-остеопат деликатно мне объяснил, что именно строить на этом сегменте рынка карьеру чревато. Что очень большой опыт нужен, и тд. Я потом спросила его, что, вот, у нас на курсах всем прям в обязательном порядке- к остеопату, "готовить промежность" и тд. Он спросил фамилию. Я говорю-Х.. Ну,они с коллегой так хорошо переглянулись. Сказали: «К Х. и небеременным не надо. А уж беременным - и подавно. Просто человек хорошо вписался в рынок». Вот, и весь сказ.
Возвращаясь к статье Елены. Мне она претит конкретно по тому, что, в целом, известно, что в беременность у женщин особое,уязвимое, впечатлительное состояние. И ловкими манипуляциями и пожеланиями «неба в алмазах» их легко загонять « в стадо» и промывать им мозги. Потому что подспудно,особенно, у первородящих женщин, лежит идея "не дай бог, так лучше малышу". И на этой почве такие статьи можно писать тоннами. Другое дело,какой смысл?
Если уж по сути –те же физиологические отеки. Уже давно известно в акушерском сообществе, что их,желательно, и не трогать. Что они крайне нужны женскому организму и ребенку. А так,да, можно по точкам лимфу разогнать, что беременная многократно сходив в туалет, станет обратно «как не беременная». И прочее. В этой статье я опять вижу то же медикализированное отношение к беременным женщинам, в которой нет веры в силу и потенциал самого организма. Которому надо помочь «избавиться» от «неприятных моментов беременности». Мое мнение таково – люди,которые пишут подобные статьи – это псевдоспециалисты. Профессионал такой ахинеи писать не будет. То есть,априори, загонять своих пациентов в определенную группу «беременных», которым предлагается некая услуга в красивой обертке. Ну, и, что еще важно. Как правило, среди домашних акушерок большинство таки осваивают телесные техники релаксации, метод рейки, традиционные ладки, и прочее. И,на мой взгляд, если у вас нет своего остеопата, которому вы доверяете,который знает вас во всех ваших состояниях,не только в беременном, то лучше, если телесные методы сопровождения беременности вы будете практиковать с той женщиной,с которой вы рожаете, с доулой, с акушеркой. Я помню,как во вторых домашних родах, моя доула далеко не с первого раза в принципе стала меня трогать. «Тело пока не пускает», «ребенок пока не хочет». Я в тот момент смысла не уловила. Уловила много позже,когда почти уже перед родами «тело пустило», и доула познакомилась с малышом,полечила меня методом рейки. Я почувствовала разницу, и поняла, что вот сейчас я открыта,готова к контакту,я сильна и готова к родам, ребенок силен и готов родится. И мы оба готовы к «общению» с кем-то. Можно же словами сказать – о,да, я готова, давайте мне сеанс остеопатии!» Но тело-не врет. И настоящие мастера это чувствуют,видят,знают. Поэтому мой друг по большей части пил со мной чай, чем «тракции» проводил. Поэтому моя доула позволила себе телесные техники, когда я позволила, и ребенок позволил.
И,в итоге, хочется написать. Женщины. Беременные,родившие,планирующие,любые. Все самое верное- в вас самих. Можно доверять телу, ребенку. И доверять тем специалистам,которые к этому вашему чувствованию относятся уважительно,и сами, в режиме обратной связи,тоже чувствуют. Но,как вы догадываетесь,такие специалисты, подобных вышеприведенному, текстов, писать не будут.