?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


ЧЕЛЯБИНСК, семинар по гимнастике, 25-е октября
katerinaganina wrote in charaunitsa
Оригинал взят у katerinaganina в ЧЕЛЯБИНСК, семинар по гимнастике, 25-е октября
Ведёт Екатерина Ганина
Длительность семинара 4 ч.
Стоимость 2500 р.

организатор Аникина Наталья http://vk.com/anicann
тел. 8 912 082 68 98
почта anicann@mail.ru

Группа встречи http://vk.com/gimnastika_zvezda74
Подробности по залу и времени проведения будут чуть позже.

Я, как я была)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Я, как я была)
Я достала с чердака (буквально - с чердака у няни в деревне) эти фотографии вот для чего. Я хотела показать, как я изменилась с моих 23 лет. На этих фотографиях мне 23-24 года. Это было три разных фотосессии, и одна из них, безусловно, самая удачная была отснята одним из топовых белорусских фотографов Гришей Лившицем. Вот там я красотка)) А серия в зеленых брючках - ну очень грустная на мой взгляд))) И очень видно худое угловатое и кривоватое тельце. Хотя параметры были вполне модельные (рост, вес), фото и делались для карьеры модели, которой в 23 года, впрочем, не суждено было осуществиться. И слава Богу! А то ж я помню, когда я в Берлин на подиум ездила мне категорически сказали в бедрах похудеть (и антицеллюлитный массаж прописали, куда??)




Фото Г. Лившиц



Read more...Collapse )

отзыв с форума
kalininka80 wrote in charaunitsa
Мыслей в голове бродит куча, но это все потом. Хочу сохранить хронологию. Итак, на следующий день после катарсиса (5 сентября2014, через 12 дней после начала гимнастики) или что это было, внутренних судорог с задыханием, короче, у мя пришли критические дни. На 12 дней раньше!! Без боли, без предварительной мазни недельной! (Я загибалась всегда перед тем как). Читала про это, но на себя даже при кинуть не могла. Ибо гинеколог - это тот врач, к которому я не пойду под страхом смертной казни))) ну или пока что нть не выпадет))короче, походы к этому доктору унижают мое человеческое достоинство))) справедливости ради отмечу, что ходить к ним пыталась, но они какие то ненормальные, все видят по разному картину моего " внутреннего мира", кому эрозии, кому миомы мерящатся и всякая разная хрень, аж самой интересно стало что же там??))) пока делала УЗИ всего зацепила и эту зону. Эндометриоз, хронический аднексит, сальпингоофарит, множественные спайки и левый яичник прирос к матке. Ну как то так)))) мне пофиг, главное, чтоб не болело)))
Так вот, я про то, что впервые "монстры" мои пришли безболезненно!! Во время гимнастику не делала, почему то засело в сознании, что перевёрнутые позы вредно. А в нижнем мире жё выше головы)))
К окончанию 'монстров" я поняла, что начала меняться. И физически и психически.
1. Странным образом начала хрустеть спина. В неожиданных местах. Даже иногда при глубоком вдохе что то отщелкивалось.. Ощущение, что степеней свободы у позвоночника становится больше, вот и трещит)) кстати, я обнаружила, что поясничного прогиба у меня не было совсем.. Так на йоге старалась распрямить спину. И распрямляла в жизни. И живот втягивала соответственно. Он хорошо умещался на место поясничного прогиба)) ради интереса встала к стенке - вся спина идеально прижалась)) только плечи вперед и вверх торчат, как под не посильной ношей, и шеи нет, никак не вытягивается, если только параллельно полу. И лицо вниз. Ну ни хрена меня перекосило!! И живу так, и не чувствую даже!!
2. Походка стала другая. Как у утки как бы. Думала, что из за гипса, но нет. Таз начал крутиться)) как не пыталась мне мой остеопат его раскрутить-расслабить надолго не хватало. Сначала казалось, что таз мой как на шарнирах, а потом всё вставало на круги своя. А тут после гимнастики - само по себе, ого!! Еще раз я порадовалась, что нога сломана - ходить приходится меееееедлееееенно - организму, видимо, перестроиться легче.
3. Мышцы на спине начали болеть, как после хорошей такой силовой тренировки.
4. Плечи, самую чуточку, но начали расслабляться.
5. Ощущаю свое дыхание.
6. Стойкое ощущение, что тело ощутило само себя и само там как то живет, делает, что хочет. Мозгу не отчитывается. Ну и пускай, подумала я. Хотя ТАК думать и отпускать контроль мне не свойственно вовсе.

Источник: gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1739.msg5..

#женскаягимнастика #рождениезвезды