?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
Если вы давно хотели меня отблагодарить, но не знали как - сейчас самое время. Я вполне серьезно, в связи с экстренным переездом в другую страну деньги таят как мороженое на солнце. Я не люблю, когда ко мне обращаются из чувства жалости, жалеть меня тут не надо, жизнь, она такая жизнь))) Но вот если вы, например, делаете гимнастику и имеете хорошие результаты, сэкономленным на лекарствах можно со мной поделиться)).
У меня есть счет яндекс 410011664735821, есть пэйпал и есть карта сбер. Можно смело писать на почту с вопросами по переводам maryla@mail.ru


Отзыв с форума (срок занятий гимнастикой менее 3-х месяцев)
marina_sanna wrote in charaunitsa
Угу. Давно не писала я. Делаю теперь короткий комплекс из 7 вместо 27 и события резко сбавили ход))
По психике - отчетливо прорезалась мысль " кто понял жизнь, тот не спешит" и начало прямо физически тошнить от всякой эзотерики.

Основные измения пока физические, телесные. Итак:
1. Позвонки в поясничном отделе позвоночника расцепились по ощущениям, появилось гораздо больше подвижности. ( танцы - это теперь не за гранью фантастики)
2. Таз как то тоже по ощущениям отлепился и задвигался ( хрустит там все кругом, аж страшно)
3. Могу лежать на спине без болевых ощущений в пояснице.
4. Могу спать на животе!! Никогда не могла, даже близко так лечь, вывихивалась шея и горло как то пережималось. Теперь могу!
5. Шея поворачивается свободнее и больше углы поворота. Могу видеть руки, сложенные за спиной в базовых положениях( ну если голову повернуть ессн))
6. Между лопатками позвоночник начал хрустеть, также хрустит в грудине и ключицах
7. Мышцы на пояснице накачались, стали выпуклые, прощупываются и я даже могу ими немного "поиграть" типа ))
8. По бокам на спине ниже талии ( где многие жалуются на валики над джинсами) тоже мышцы откуда то накачались, талия анфас стала явнее ( с талией и животом никогда проблем не имела до этого, для справки, но хуже не стало и живот никуда не вывалился, даже больше прорисовался пресс по диагонали, тот, который над косточками и к паху, как у мужиков- качков))
Read more...Collapse )

Из дневников
marina_sanna wrote in charaunitsa
Я не скажу, что мне легко) Жизнь вокруг все та же. И я во многом с этой жизнью не согласна. Но я стала чище, что-ли.
И вот про чистоту. Такой образ пришел: Человек (физическое и энергетическое тело, и еще там какие есть тела, ВЕСЬ человек, вобщем) - это сосуд. Сосуд, которым активно пользуются - смешивают в нем что-то, варят. Иногда прокисает что-то. И на стенках столько уже налипло, спрессовалось и зашлифовалось, что кажется, что это окаменевшая грязь и есть - стенки сосуда.
А гимнастика запускает процесс очистки. Но чистит слой за слоем. Кажется, вот уже вода в сосуде чистая (радость, эйфория). Ан нет, гимнастические вибрации выталкивают со стенок сосуда-тела очередной мусор, грязь. И так воду меняем-меняем. Гимнастику делаем-делаем. А когда до чистых стенок доберемся не понятно.
Ну а выбор-то не богатый) Можно не делать.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1696.msg57527#new
#гимнастикадляженщин #женскаягимнастика #рождениезвезды

(no subject)
lady_wildd wrote in charaunitsa
из Дневника

Не удержусь, Пропишу текучку - думаю, многих улыбнёт:)

Сегодня делаю упражнения с Машиным видео (у меня телек на стене висит и к компу подключен).

Я была одна дома, а тут муж вернулся. Заходит, смотрит и выдает: 'о, ты точно как женщина на видео! Вы одинаковые! Вы что, с этой гимнастикой на генетическом уровне меняетесь;)?'

Красоты гимнастики ! Наташа Саркисова.
lady_wildd wrote in charaunitsa
Гимнастика на Большом Алматинском озере - Казахстан.





+ 2 !Collapse )
Tags: