?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
чудесный отзыв за год

Итак, мои изменения за год с гимнастикой:
* ушли проблемы с кишечником, а конкретно - мучалась постоянным вздутием, за пару месяцев все наладилось, теперь, когда и бывает какой-то дискомфорт, достаточно встать в нижний мир, все из себя выпустить и легко жить дальше))

* лицо стало красивее. Тут и высыпания прошли, и цвет кожи выровнялся, и морщины на лбу разгладились, и носогубки, и подтянулся подбородок. Про высыпания не могу утверждать, что результат гимнаcтики, потому что за это время полностью поменялся уход, после чего пошли стабильные улучшения. А вот морщины однозначно заслуга гимнастики, так как до этого я активно делала всякие фитнесы для лица, с гимнастикой перестала и вот уже несколько месяцев, как вижу такие результаты.
Кроме этого черты лица стали явно выразительнее, видно и глаза и губы, и даже брови, которые без прорисовки были совсем страшные, сейчас вполне прилично выглядят. Сейчас я намного меньше и реже крашусь, лицо "есть" и без этого. Муж очень часто говорит, что я красивая, ну и сама себе чаще кажусь красивой, чем раньше.
Еще голову держу ровнее, подбородок выше и смотрю вперед, раньше смотрела под ноги.
Вообще думается мне, что красивее себе кажусь не сколько из-за этих изменений (хотя из-за них тоже, конечно), сколько из-за общего изменения отношения к себе. Это или принятие, или самооценка, или еще что, но вот раньше я стеснялась посмотреть на себя в зеркало при людях, поправить макияж например или примеряясь в магазине, мне казалось, что другие думают "что ей там смотреть, все равно страшная". Сейчас смотрю в зеркало, нормально хожу по магазинам, ну и тд
А еще с лицом был такой прикол. Я вздумала себе, что надо выглядеть приветливей и что для этого надо постоянно слегка улыбаться. Вот и ходила, как странная, поджав уголки губ, чем, видимо, носогубки и заработала. Это все до гимнастики было. А с гимнастикой меня эта идея быстро покинула, лицо становится расслабленней, думаю, и более привлекательным)

* от фигуры балдею. тут тоже муж главный оценщик, довольный) каждая часть в отдельности и все тело вместе очень красивы. У меня далеко не выдающиеся формы, но все подтянуто, плавно и уже не так угловато. Я не парюсь на счет маленькой груди, она сейчас меня вполне устраивает, нравится мне и комплексов никаких по этому поводу не осталось. Вот даже без лифчиков хожу и вполне) Я перестала терроризировать свой живот (все хотела плоский, а то ж на фоне маленькой груди казался слишком большим), сначала я с ним смирилась, а теперь реально любуюсь - округлый, аккуратный, милый животик.

* перестала носить лифчики, стринги, каблуки. Все случилось само собой, просто не одеваю и все, неудобно и не хочется. Смотрю на женщин и понимаю, что каблуки оправданы крайне редко. И лифчики выпирают и спереди и сзади, только все портят)
Вообще очень переменилось понимание, что красиво, а что нет.

*стала свободней, расслабленней и смелей в сексе. Хотя, наверно, вообще в телодвижениях по жизни, но в сексе это легче заметить, ну и секс от этого, естественно, проходит ярче)

* Отрезала свои длинные волосы. В какой-то момент поняла, что ношу длинные волосы, потому что мужу так нравится, а по большей части, потому что бабушка коротких не одобрит, с детства осталось на уровне страха. А еще потому что вед наслушалась. Вот меня озарило это, в тот же день пошла и подстриглась. Это был первый раз в жизни, когда я была полностью довольна результатом после стрижки, все говорят (кроме мужа)) ), что так мне лучше, и бабушка тоже ничего плохого не сказала. Теперь подумываю покраситься))

*еще из ведической заморочки у меня было ношение юбок. Я и сейчас считаю, что юбки это красиво и хорошо, но сама ношу юбки-платья редко. И вот с ведами решила это исправить. Но получалось, что ношу по-прежнему редко, но зато каждый раз одевая джинсы, чувствую себя виноватой. И опять же эту идею я быстро оставила, ношу джинсы и мужиком себя от этого не чувствую, зато сейчас юбки на мне стали появляться чаще.

* перестала заморачиваться с питанием, при этом оно вполне адекватное. Ем гораздо меньше, ушла жадность к еде, зацикленность, обязательность доесть за собой и за другими и прочие заморочки.
А самое-самое для меня значимое - ушла постоянная нездоровая тяга к сладкому. Как я намучалась с этим до гимнастики, и как же все легко случилось с ней. Сначала я перестала париться и ела себе без зазрений совести, а потом просто перестало хотеться.

*и перестала заморачиваться со всякими эко-продуктами. Я сейчас лучше куплю фейри и сэкономлю на что-то еще, чем супер экологичное моющее в тридорога и потом буду молиться Лакшми)

* еще одно невероятное для меня и не раз прописанное - я перестала заниматься всеми многочисленными физическими упражнениями. И духовными, типа медитаций и прослушивания мантр, тоже. А это была такая уже закореневшая важная часть повседневной жизни. Все ушло само собой. Сейчас есть гимнастика, появилось ОД, и просто иногда всплывающее чувство единства с природой, когда видишь и чувствуешь каждый листик.

* года два до гимнастики я смотрела только всякие "духовные развивающие" видео, читала такие же книжки, слушала такую музыку. Подсела на Валяеву и Торсунова. Все это ушло на фоне гимнастики очень быстро. Сейчас читаю художественную литературу, могу посмотреть сериальчик, слушаю нормальную музыку. От "духовного развития" подташнивает.

* выхожу из своего закрытого мира, сконцентрированного на ребенке и доме. В жизни все больше новых событий, людей, идей, действий. Появилось большое желание самой зарабатывать деньги.

* стала намного больше отдыхать. Вот просто сидеть и ничего не делать. Раньше не могла себе такого позволить. Ну как оказалось, так успевается все и даже больше, чем раньше.

Вообще было много завлекающих меня моментов в гимнастике и, когда уже начала ее делать, то было много такого, о чем думала, ну ок, пусть у них так будет, но меня это не коснется. Так я еще полгода с гимнастикой параллельно занималась своим животом, пару месяцев читала Валяеву, носила лифчики, еще что-то делала. А потом только через время ловила себя на том, что давно этого не делаю. Просто отпадало само собой. Это "само собой" мне очень нравится.
Еще из общего - первые полгода прошли очень гладко и позитивно, вторые - это сплошние американские горки, куда-то еду. С ветерком)

Ах, да, еще я читала, что пишут другие, но думала, что сама писать никогда не буду))

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1469.msg59576;topicseen#new


Гимнастика Рождение звезды. Часто задаваемые вопросы.
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Гимнастика Рождение звезды. Часто задаваемые вопросы.

post
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
Отзыв с форума
Пишу кратко, так как Плюша учится ходить, и я ее ловлю постоянно.
Оплатила абонемент за год на форум. На мой взгляд, это минимум, который я могу сделать для Маши.
Когда Маше пришлось переезжать, я хотела как-то помочь, но во-первых у меня самой был экшн с переездами, а во-вторых,  было непонятно, сколько нужно перечислить, чтобы и действительно помочь и не обидеть.
Ведь если для меня что-то это много, то для кого-то это может быть мало.
Вообще продукт этого форума это моя Плюшка :) Я начала заниматься в феврале 2013 года, и читать-читать-читать форум.
На тот момент моей жизни, я уже была замужем.
И часть фигни,  забивавшей мою голову, благодаря жизненному опыту уже выветрилась из моей головы.
Я решила для себя , что не хочу жить в Москве, а мне больше нравится сосновый лес в подмосковье. В декабре до этого я умудрилась пройти собеседование в Центральный Банк РФ абсолютно со стороны и отказаться туда устраиваться, потому что хочу жить в подмосковье с мужем, а ездить в Москву каждый день это не мое и куда мне вообще столько денег, я не понимаю.
Сейчас когда смотрю на фото своих однокурсников, которые все работают в банках, я понимаю, что мы в разных каких-то реальностях живем. И мне  вот абсолютно их реальность не нравится.
...
Я была такая воздушная-воздушная и  почти не здесь.
Рисовала для себя, какие-то схемы в голове строила про людей, как в мультике про Ежика в тумане.
"А вот он(а) мне скажет, а я отвечу".
Но вот о детях я даже не думала, то есть, у меня даже внутренней картины не было, где я с ребенком.
И детей у меня не было. То есть я для этого ничего не делала, а их просто не было несколько лет и я не то, что не парилась, я не задумывалась вообще над этим вопросом.
С февраля я  познакомилась с гимнастикой.  И  ровно через год у меня родилась Плюшка. К рождению Плюшки я была не готова , и что характерно, не готовилась,  и это подробно описывалось в моей прошлом дневнике. Я как-то пофигистически и популистски отнеслась к грядущему событию
Но это фантастический опыт по заземлению и приходу в реальность, не сравнимый ни  с чем.

Про пользу выброса
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Про пользу выброса
с форума про выброс и его необходимость
У самой аж челюсти заныли только от прочтения таких экспериментов...
Поделюсь. До совсем недавнего времени приступы ярости меня замонали вконец (учитывая мое зеркало - дочку), собирались даже на прием к психологу идти...
А потом я начала делать выброс. Да, вот так, по прошествии почти двух лет дошло наконец-таки!
От чего приступы (ярости, гнева) - от невышедшей отработанной энергии. Вот она в теле бродит и ищет выход. Щас-то я это осознала и намеренно стою делаю выброс.
Вариант, предложенный на семинаре: в базовом положении ( по первости закрыв глаза) обращать внимание на каждую. даже самую маленькую часть тела, начиная с макушки и расслаблять ее.
Вариант мой, ибо расслабление не сильно "отзывалось". Весь негатив, в т.ч. и гнев, ярость я визуализирую внутри себя (как нечто черное, именно черное, а не грязное) и "вымываю" из себя, точка выхода, как водится, в промежности. То это как песок высыпается, то как снег вычищаю. По разному. Если есть проблема (у меня в последнее время беспокоила уретра - неприятные ощущения были), после  выхода темной энергии (назову так) прямо вот кристальной родниковой водой "омываю" беспокоящее место, предварительно сконцентрировавшись (свизуализировав) на нем. Прямо вот таким чистым потоком омываю (чистая энергия???), отправляя потом этот поток опять же наружу через помежность.
В общем, как только начала делать выброс, вспомнилось какое-то обсуждение, мельком мною гд-ето виденное о нужности-ненужности выброса. Какие-то девочки-"отщепенки" (хаха)) какая-то волна что ли?) говорят, мол не можете выброс делать - да и не надо.
С ответственностью заявляю: НАДО делать! (по началу, очень может быть даже через силу - ну типа там моцк сопротивляется отдавать энергию, хз короче, но поначалу, пока не осознала, мне приходилось делать через силу, заставляя себя сделать уже этот выброс))))

Планы: Питер, Москва, Рим, Париж, Египет
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Планы: Питер, Москва, Рим, Париж, Египет
Ближние планы: Санкт-Петербург, Москва, Рим, Париж, Египет
15 ноября – Санкт-Петербург,    гимнастика.
14 ноября             ОД
16 ноября – Москва, гимнастика
Дальше я, вероятно, пробуду несколько дней в Барселоне, если кто-то вдруг готов там собрать гимнастику или ОД – могу и там провести.
6 декабря семинар по гимнастике в Риме.
13 декабря – Париж, гимнастика http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1812.msg59749#msg59749
Надеюсь, все планы осуществятся и звезды не внесут корректив.
По Риму и Парижу (а также по других европейским городам) пока готова отвечать на вопросы лично, моя почта maryla@mail.ru
И, наконец, ЕГИПЕТ, Встреча с собой, 3-11 января 2015 года