?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Отзыв про лицо
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Отзыв про лицо
Отзыв про лицо. На форуме пишет Рина

Гимнастю) что отследила у себя: опять же читала у девочек в дневниках по лицо, что оно подтягивается со временем...есть! Теперь и у себя заметила (у меня сейчас идет 10-й месяц гимнастики). Но далось это не сразу, да...) мне годиков то уже целых 39, а тут еще пока была беременная в прошлом году, личико поправилось так хорошо... делать гимнастику я получается начала после через 3 месяца после родов....я была сама по себе еще такая хорошо "поправленная" так как грудью кормила...и что помню, что сначала через некоторое время после начала гимнастики, месяца 2-ва где то...у меня лицо стало как то как будто "опадать вниз", как будто мышцы ослабли и оно опустилось, что меня конечно ну очент напугало...заметила я это даже не в зеркале, с ребем некогда смотреться было) а по фотографиям...сфотаюсь с малышкой, смотрю потом...мама дорогая, ну и лицо у меня :-[ страшновато был что так будет :(...думала ну вот же, что же ты хочешь дорогая...годков то тебе уже на мало))) а потом как то перестала об этом думать и забыла....а вот ближе к дочиному годику, а для меня это был 8-й месяц гимнастики, я однажды так же сфоталась - смотрю - а щечек то отвислых больше нет)) личико то подтянулось))) после этого стала в зеркале лицо свое внимательно рассматривать...интересная трансформация произошла....то есть мыщцы наверное сначала расслабились, я так думаю теперь, и опустились, а потом, раз - и подтянулись. Вот такой вот лифтинг получился. Мне нравится)))


Про гигиену
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Вчера в чате по гимнастике поднялась тема про ежедневные прокладки. И оказалось, что женщины ими пользуются совершенно без необходимости, чтобы «сохранить белье». Я очень удивилась такому и попросила девушку написать отдельный пост именно про это. В моем представлении, использовать прокладки без необходимости действительно вредно и ведет к различным заболеваниям, от кожных до гинекологических.
Выкладываю, т.к. тема с одной стороны очень интимная и мало обсуждаемая, с другой стороны, безусловно, информированность общества оставляет желать лучшего..

Вот, собственно, сам отзыв

[11.11.14, 21:07:16] : про прокладки. мне 32 года, и мое взросление пришлось на тот период, когда стали рекламироваться всякие олдейс и другие ежедневные прокладки. Что без них - никак не прожить современной женщине. Возможно, у мамы была такая необходимость в ношении их, и мне она тоже покупала и советовала, у меня было все рассчитано, сколько-то прокладок на месячные и плюс 25 шт на месяц ежедневок. По словам мамы, так не портится и не занашивается белье. и дольше остается чистым. У меня был весь спектр - под танга, черные и пр. Кстати, считаю, что черные - это отдельное зло, т.к. там красители. И у меня были так называемые бели, выделения, во второй фазе цикла сильнее, иногда прямо так лило, и запах неприятный (простите за подробности, но тут уж, раз начали, надо продолжать). Выделения иногда творожистые. Я не обращалась к врачу, считала это нормой. И вот некоторое время самостоятельной жизни я не покупала прокладки эти ежедневные, и выделения сошли на нет постепенно. Я их (ежедневные) использую в последние дни цикла сейчас, и все отлично.
[11.11.14, 21:08:21]: также, выделения стали меньше, как я говорила, после года гимнастики. они есть, и я чувствую, что это здорОво, но, объективно, мне проще купить ящик хлопковых трусов и выбрасывать их, чем беречь их при помощи использования мини-парничка для бактерий в трусах)

Мои семинары в ноябре и декабре
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Мои семинары в ноябре и декабре
Мои семинары в ноябре и декабре: Питер, Москва, Рим, Париж

15 ноября – Санкт-Петербург, гимнастика.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1800.0

14 ноября ОД
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1804.0

16 ноября – Москва, гимнастика
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=349.30


6 декабря семинар по гимнастике в Риме. 7 декабря, вероятно, в Риме осознанное движение.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1799.msg59263#msg59263

13 декабря – Париж, гимнастика http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1812.msg59749#msg59749

Надеюсь, все планы осуществятся и звезды не внесут корректив.

По Риму и Парижу (а также по других европейским городам) пока готова отвечать на вопросы лично, моя почта maryla@mail.ru


(no subject)
в любви
new_proza wrote in charaunitsa
Изменения в теле:
1. теплые руки. У меня с самого раннего детства холодные ладони и стопы. Я ранней осенью одеваю теплые шерстяные перчатки, и снимаю их уже когда совсем тепло. При этом и в перчатках, и без я держу руки в карманах либо рукав в рукаве – ибо мерзну. Даже в прохладный летний день. В детстве меня мама и бабушка называли лягушкой, за постоянное грение на них своих озябших лапок. На прошлой неделе заметила, что стала вынимать руки из карманов, ибо жарко ))) наверное, у меня появляется кровообращение теплокровных ))
2. расправляются плечи. Пару дней назад ко мне начала возвращаться осанка. Она у меня когда-то была, хорошая, но ушла, и я поняла это, когда позавчера расправила плечи ни с того ни с сего. Оказывается, я давно уже живу скрюченная, скукоженная, с втянутой в плечи головой. И вот, моя осанка ко мне возвращается, сегодня вся спина болит, и хочется скукожиться назад, но уже не могу быть скукоженной, и расправленной покамест тяжело, короче, тело мое в непонятках, что делать. оно еще отвыкает от железобетонного пресса, учится держать стопы ровно на полу, а не скрюченными/на пятках/на боковых поверхностях стоп/с подогнутыми пальцами, а тут еще и спина забастовала и хочет быть свободной )))