?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
С 5 декабря фиксирую стоимость расстановки и заместительства в евро. До 5 декабря можно оплатить по прежней цене. Подробности тут http://ezo-rasstanovki.livejournal.com/16101.html


в поисках равновесия
в любви
new_proza wrote in charaunitsa
Боль испытывают все люди, пока живут. Я имею ввиду душевную боль. Как и физическая боль - это явление естественное. Порезались - больно, потеряли дорогого человека - тоже больно. Испытывать боль или нет человек не выбирает. А вот страдать по поводу боли или не страдать, жалеть себя или не жалеть выбирает сам человек.

Некоторое время назад я обнаружила вдруг, что неурядицы в моей жизни это больше не повод стенать и убиваться. Я помню, как раньше автоматически впадала во вселенскую тоску и устраивала из неприятных событий ритуальное представление, чем продолжительнее, тем лучше.

Сейчас в моей жизни неприятные события происходить не перестали, но они перестали выбивать меня надолго из жизнеспособного состояния, перестали лишать меня желания жить. Более того, события прошлого, которые когда-то травмировали меня, какие-то решения родителей, которыми модно сейчас оправдывать поступ
ки во взрослой жизни, они (травмирующие события) отваливаются, оставляя меня свободной.

Это произошло за все те же 5 лет гимнастики Рождение звезды. Удивительно, как гимнастика, работающая с телом, меняет тебя на клеточном, генетическом, нейронном, если хотите, уровне. Как незаметно и по чуть-чуть становишься с ней другим человеком.

На мой взгляд, спокойное отношение к трудностям это нормальное, здоровое состояние взрослого человека. А склонность к истерикам и страданиям мне сейчас видится инфантилизмом. Повзрослела бы я без гимнастики? Возможно. Все же я приближаюсь к возрасту Христа, пора уже ))). Но Рождение звезды несомненно стало мощной моей поддержкой на этом пути.
После моей публикации о кризисе в день рождения, мне стали писать в личку, что у женщин возникли сомнения, а стоит ли им заниматься. Я написала в  том постее про свои сильные эмоции, которые всплыли в самый неподходящий момент. Возник вопрос, как же так, вы, Настя, столько времени практикуете
гимнастику и тут вдруг такие сюрпризы. Но я хочу напомнить, что не испытывают эмоций только мертвые (и, наверное, еще просветленные). Я живой человек и имею право на мои эмоции. Вопрос в том, что они меня не пугают. Я могу посмотреть на них спокойно, могу о них рассказать, могу их прожить. И это сильно помогает в жизни. Это то, ради чего стоит заниматься гимнастикой.

Есть и еще один момент, о котором я хотела бы сказать  именно в этой заметке. Это другая сторона эмоционального равновесия. Я часто встречаю потребность людей во внешнем позитивчике, в поддержке, одобрении. Я вижу в этом отсутствие эмоционального равновесия и нежелание смотреть на себя. Когда внутри много боли, снаружи люди стремятся к позитивчику. Человек, спокойно воспринимающий свои негативные эмоции, и без внешнего позитивчика чувствует себя позитивно. По-моему так ))

Всем хорошей гимнастики.

Отзыв из дневников (срок занятий менее 3-х месяцев)
marina_sanna wrote in charaunitsa
Я заметила, что раньше ходила с постоянно поджатыми пальцами. Последние недели две стала обращать внимание на ноги и расслаблять стопы, если они зажаты. В результате начала отходить толстая кожа на подошвах, а остается мягкая и нежная. При этом больше тереть ноги пемзой, чем я это делала раньше, я не стала.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1775.msg61526#new

Из гимнастических дневников (срок занятий менее 3-х месяцев)
marina_sanna wrote in charaunitsa
Удивительное дело. Я сегодня опять пью только воду. Так получилось что выехала из дому с утра и вернулась уже только сейчас. За целый день подходящей еды не оказалось. Ну так чтоб действительно захотелось. Да и занята я была делами творческими - рисовала, танцевала. И про еду даже и не вспоминала. Приехала домой - есть уже как то поздно, ночью нужно спать а не есть. ;D

Нравятся то как чувствуют себя плечи - стали живые и мягкие. В новом комплексе делаю Н6. В первый момент плечи заболели так, что захотелось сразу прекратить. Но потом я расслабилась и стала получать удовольствие ;D .Даже приятно так постоять подольше. как то все на место становится. Вспомнилось - как то я неудачно слезала со второй полки в поезде и вместо того чтобы опустить руку и спрыгнула и осталась висеть на руке. Потом плечо по болело с недельку и прошло, но сустав как то был не на месте. Сейчас видимо все само собой выстраивается.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1819.msg61547#new