?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Про женский абсолют в действии)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Про женский абсолют в действии)
У нас на форуме есть несколько дневников, которыми я прямо горжусь. Гимнастки со стажем)
Вот ИраБелл вчера красиво написала, не могу не переложить. Прикрепляю фотографии с нашей с Ирой поездки на Алтай пару лет назад и ту самую фотографию на фоне Эльбруса

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=565.870

Как убить дракона или забавы мироздания.

Надо прописать события последних дней моей кавказской поездки. Завершив все дела с документами и вещами, я поехала на несколько дней в Приэльбрусье. Это было обязательной частью моего плана - место уникальное, когда я смогу сюда еще приехать - не известно. И в горы уже очень хотелось, на высоту, на воздух, на перезагрузку. Побыть один на один с вечным, послушать себя.

Под вечер туда ехать нет смысла, решила выдвинуться утром. Соседка, со словами "ешь здесь, там дорого" накормила меня пельменями и вызвала такси. Другой сосед накануне подсказал где лучше остановится. Все мои долгие путешествия научили меня одному золотому правилу - всегда надо найти знакомого из местных и этот человек покажет самые интересные места, накормит самой вкусной и дешевой едой и даст протекцию своему другому знакомому. Этим правилом я воспользовалась и не пожалела.
Номер в гостинице для меня держали одноместный, но когда я поселялась случилась накладка и мне предложили гораздо лучший двухместный номер за ту же цену. Приятно. Отель стоит практически у подъемника на гору - место самое удобное. За окном сосны и ослепительно яркое солнце. Выдыхаю, осматриваюсь и решаю подняться на Чегет. Наверху площадка где идет мелкая торговля, пара кафе и место, где все фотографируются с видом на Эльбрус. Хожу, осматриваюсь ищу кого можно попросить сделать мне несколько фото. Людей крайне мало, только очередь лыжников на подъемник.

Захожу в кафе, прошу работающую там девушку помочь мне. По пути объясняю ей, что фото непростое, а босиком и в определенной позе. На мои босые ноги она смотрела с ужасом, на на меня вообще как на слегка ненормальную. Но стойко щелкала, а потом призналась, что я ее шокировала, такого она еще не видела. И буквально как мы с ней закончили, стали приходить люди, фотографироваться, толкаться. Приди они на пять минут раньше моей фотосессии могло и не случится, скорее всего я бы не решилась эпатировать публику да еще и с незнакомым фотографом. Когда один на один много проще.



Read more...Collapse )


Байкал 3-11 марта
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=988.0
Рассказы с прошлогоднего Байкала. Про баню, например)
В этом году с 3 по 11 марта, за информацией следите во встрече
https://vk.com/baykal.guseva
https://www.facebook.com/events/319816674896289/?ref_dashboard_filter=hosting


Из Дневников Про гимнастику, телесников и живот
katerinaganina wrote in charaunitsa
Отсюда
Этот пост пишу для других. Для других гимнасток, передавая, так сказать, то, что брала у 'старших товарищей', когда искала в более старых дневниках подтверждение положительности или хотя бы нормальности происходящего со мной.

У меня примерно 1,5-2 года стаж регулярных занятий. Из исходных данных - сколиоз, шрам от аппендицита, удалённого в очень глубоком детстве, и опущенные (были) почки. Еще, года 2-3 назад я упала на копчик, долго заживал.

На этом этапе у меня начался ежедневный практически дискомфорт в области поясницы - тянет анус, болит или вихляется сам копчик, ноют мышцы поясницы, резкая боль была в тазобедренном суставе, - каждый день что-нибудь новенькое. Я делаю гимнастику раз в 3-4 дня, иначе меня скрутит и я стану неработоспособна вообще. Потом меня 'чинит' мой муж - он ролфер, а сейчас как раз (спасибо мирозданию!) проходит смежные остеопатические курсы. Муж объясняет, что мои органы в животе стремятся занять правильное положение, но не могут этого сделать сами, ибо 'прилипли' где не надо к другим тканям или застряли.... (Это, понятно, мой вольный пересказ). После работы мужа с моим телом мне всегда намного лучше, и именно тогда я ощущаю насколько здоровее и гармоничнее стало тело. Даже не представляю, что бы я делала без своевременной скорой мануальной помощи. То есть - на данном этапе - гимнастика выявляет, выпячивает очередную проблему тела, а мануальщик её решает; и эти проблемы сыпятся горохом. Очень эффективно и все время ощущение перехода на новый уровень свободы в теле. (PS: детский шрам от аппендицита, похоже ну очень испортил всю правую сторону меня. Это так, вдруг кому пригодится - кишки там не двигаются, почка опущена и правая нога короче).

Ах, да. О всяких танцах, коньках и тп пришлось временно забыть - сразу вылетаю из хрупкого балланса. Только ходьба. РЗ, мануальная терапия и ходьба. Вот такой кризис.

Отзыв о расстановке и не только.
lady_wildd wrote in charaunitsa
Дневник Кариоки

Про гимнастику я узнала в феврале-марте 2012. Поделала несколько раз, но не втянулась. Когда читала про выброс, что, 'если у вас есть хронические заболевания, то выброс нужно обязательно делать', тогда я подумала, что а вот у меня их нет. Вообще считала себя в меру здоровой. Потом в июле пошла на УЗИ, а там, как гром среди ясного неба: функциональная и эндометриоидная кисты в левом яичнике по 2-3 см в размере, так, что сам яичник под 5 см вымахал при обычных размерах 2-3 см. Шок был, потому что эндометриоидную только резать, функциональные могли сами рассосаться, надо было проверить через пару месяцев.

И вот тут я пригрузилась. Что вот не забеременеть-не родить с такими-то диагнозами. Еще же годом ранее обнаружили у меня на шейке матки папиллому (при этом я себя считала здоровой)), большую, которую тоже - только резать. Год проходила, потом и кисту нашли. Причем у меня же приступ был во время месячных прямо на Новый год, когда скрутило в животе, ни дыхнуть, ни шевельнуться, увезли на скорой, но молоденький узист ничего не обнаружил. Потом еще пару раз схватывало при месячных и кололо в левом боку, но обычно же привыкаешь к боли и продолжаешь считать себя здоровой, до вызова скорой)) или до УЗИ, как я))

Так вот тогда же в июле собралась я в бассейн походить, для этого нужна была справка с анализами. Взяли мазок и лаборантка говорит, ой у вас там эритроциты, то есть кровит, надо-надо лечить. И собралась я с духом и пошла на прием к гинекологу.

Есть у меня такая привычка: закрывать глаза на явное, врать себе. Так же с этими диагнозами, делала вид, что все хорошо и само рассосется, а ходить по врачам и лечить было ссыкотно. Гинеколог направила меня в республиканский онкодиспансер, там, сказала, без проблем вырежут.

Read more...Collapse )






Наташа Саркисова, Дамиля (Кариока), Марина и Маша Гусева.