February 8th, 2015

Отзыв.

Отсюда
Здравствуйте, уважаемая Мария и все-все-все:) Решила, наконец, написать отзыв, он же большая благодарность:) (простите сразу, у меня накипело и меня сейчас будет много:)))

Возможно, Мария меня помнит: я получала у нее комплекс, рассчитаный по дате рождения, еще что-то очень-очень давно, много лет назад. Потом расставлялась на род, и за это отдельное огромное спасибо, та расстановка, хоть и проходила 5 лет назад, до сих пор положительно аукается и мне, и даже моей семье. Она многое поставила на свои места и запустила определенные процессы, сдвиги в голове и в жизни. Потом был опыт заместительства, тоже очень ценный и многое мне давший. И гимнастику я в то время делала, не так чтобы очень регулярно, но делала.

А потом случился тот самый кризис, и гимнастику и все остальное я забросила. Надолго. В жизни было много перемен, событий, переживаний, и как-то это все меня закрутило... Не исключено, что определенную роль сыграл долгий прием гормональных оральных контрацептивов. А это же отключает естественное чувствование женщиной собственного тела, собственной, не "таблеточной" женственности... Ну, мне кажется, что отключает. У меня так и было. И вот в 2012 году мы с мужем решили, наконец, родить ребенка. Я перестала принимать ОК... И ничего не произошло. Месячные не пришли ваапще. Организм забыл, как ему надо работать. Дюфастон, несколько "пустых" циклов - и вот долгожданная беременность! Непростая, с постоянными тонусами (привет, Папаверин!), двумя сохранениями и кесаревым по итогу. Родовая деятельность не начиналась, шейка матки не реагировала вообще ни на что... В общем-то, в той ситуации кесарево было, вероятно, и к лучшему, потому что сына даже так еле-еле вытащили: он был обмотан пуповиной, как пристегиваются ремнями в спортивной машине: крест-накрест О_О Благо, зашили аккуратно, к груди приложили вовремя, контакт с сыном случился сразу, кормление грудью больше года, привязанность, все вот эти вещи, несмотря на кесарево.

И вот после родов, осенью 2013 года, меня накрыло.[Spoiler (click to open)]Я внезапно ощутила какую-то дичайшую потребность восстановить контакт с самой собой, своим телом, своим чувствованием, с миром, наконец. К тому времени моя жизнь представляла собой, как у многих молодых матерей, день сурка, бессмысленный и беспощадный, и, несмотря на горячую любовь к сыну и мужу, я четко поняла, что хочу перемен. Не абстрактных каких-нибудь перемен, а пермен, которые вернут меня в состояние меня настоящей, вернут мне смысл, цели, вернут мне МЕНЯ. А из предшествовавшего опыта гимнастики и общения с Марией я больше всего запомнила как раз вот это: гимнастика несет перемены, порой тяжелые, болезненные, но перемены; вскрывает все больные места, заставляет прожить их, пережить и приблизиться к себе настоящей, встать на свой собственный путь. И вот после родов, месяца три сыну было, я поняла, что время пришло. Пусть будет тяжело и больно, но оно того стоит, решила я тогда. И я нашла все присланные Марией много лет назад бумажки с инструкциями по гимнастике, тот самый комплекс по дате рождения, и начала заниматься. Кроме того, я снова стала ездить домой, в мой родной город, где родилась и провела детство - это мое личное место Силы - и проводить там как можно дольше времени просто наедине с собой (насколько это возможно с младенцем и бегающими вокруг него родственниками). И началось.

Вскрылись все старые обиды. Вылезли все комплексы. Началась череда конфликтов с мужем и родными. Мне не нравилось и раздражало всё и все. Но я уже понимала, что происходит, и в каждой точке боли и конфликтов садилась и разбиралась от и до: что, откуда, почему и для чего. И так это все прочистило мне мозги! Процесс еще идет, конечно, ведь прошло всего чуть меньше полутора лет, но за это время я очень многое осознала, простила, избавилась от лишних зависимостей и приняла много важных решений. И я делаю гимнастику все эти полтора года регулярно, 4-7 раз в неделю, по 7-9 упражнений, внимательно изучая видеоуроки, инструкции и описания ошибок, и каждый раз открываю что-то новое в, казалось бы, вдоль и поперек переделанных упражнениях, и это удивительно, потому что гимнастику каждый раз делать не только ощутимо приятно и полезно, но и интересно!:))

Одним из главных итогов для меня стало то, что, пройдя вместе с мужем через все эти конфликты, мы посмотрели друг на друга новыми глазами. Я внезапно снова увидела мужа таким, каким он был 9 лет назад, когда я втрескалась в него по уши:)) Я поняла, в чем разница между "было" и "стало", обсудила это с мужем и мы пришли вместе к выводам о том, что нужно сделать ему, чтобы вернуться к себе настоящему. И вот уже больше месяца я наблюдаю, как муж оживает. Еще бы он не оживал, когда занимаешься снова тем, чем любишь, а любимая женщина гораздо сильнее и более открыто, чем раньше, восхищается, поддерживает и гордится!:)) И вообще в отношениях стало больше взаимного уважения, восхищения, принятия, интереса, страсти, мы кардинально пересмотрели стиль нашего общения (который все больше стал походить на стиль общения родителей, который мы когда-то клялись друг другу ни за что не допускать в нашей семье)... Это все к вопросу о том, как гимнастика влияет на брак:))

Потрясающие перемены случились и в теле. Я теперь забыла, что такое беспричинные головные боли, частые простуды и все прочие напряги со здоровьем, сопровождавшие меня всю мою жизнь. За полтора года у меня ровно два раза было легкое недомогание, и оба раза я понимаю, ЗАЧЕМ оно было и почему. Месячные впервые в жизни приходят как часы, без боли и недомоганий, и я уже не представляю, как это я когда-то не чувствовала заранее их приход, как чувствую сейчас. Более того, я совершенно явственно ощущаю овуляцию, и вот это ощущение потребности рожать еще детей от любимого мужчины, про которое писала в своих статьях Мария (да, Мария, все это время, а последние полтора года особенно, я слежу за вашими статьями и публикациями, а теперь еще и читаю форум, группу и ваш жж:)).

Кроме того, я вообще словно проснулась. Муж говорит, что давно не помнит меня такой живой, открытой миру, деятельной и вместе с тем умиротворенной и гармоничной, как сейчас. Конечно, я еще только в начале пути, но уже сейчас я словно бы ярче вижу и чувствую мир, природные циклы, ощущаю состояние природы и какую-то удивительную гармонию во всем. Я стала менее конфликтна, научилась больше прощать и больше делать для других, при этом - впервые, наверное, за всю свою жизнь - четко осознавать, чего же хочу я сама, и не стесняться, не задавливать свои желания в угоду другим, но реализовывать их уже, наконец, без оглядки на мнение окружающих! И еще я постоянно испытываю чувство благодарности - людям, миру, Богу - за все, что у меня есть, и за все, что еще будет. И чего я раньше была всем недовольна? У меня есть руки и ноги, есть, что делать, куда идти и о ком заботиться, есть любящие и любимые люди и есть возможность говорить им, как много они значат для меня. И у меня есть гимнастика;))

Эта гимнастика действительно творит чудеса, и я только начинаю открывать для себя ее возможности. Так что я говорю огромное спасибо Марии за возможность узнать и практиковать гимнастику, которую она дала мне и дает тысячам женщин.

Всем спасибо, я выговорилась:)))

Отзыв про живот от предыдущего оратора)

Отсюда

Как я только что написала в отзывах, гимнастику (на регулярной основе, а не урывками, как раньше:)) я делаю почти полтора года. И в последнее время заметила необычное. На фоне гимнастики у меня, как и у многих, несколько "вывалился" живот, но у меня вообще очень крепкий пресс без каких-либо тренировок, так что я бы скорее сказала, что живот стал просто более расслабленным в статике, без зажимов и "втягивания". Беременной не выгляжу и живот не "мягкий", а просто "свободный" и "спокойный", и, в отличие от многих рожавших знакомых девочек, не висит кулём, а вполне себе бодр и подтянут:))

Так вот пару последних недель сразу после гимнастики он не расслабляется, как раньше, а наоборот, начинает волнообразно сокращаться, причем не верхние мышцы пресса, которые "кубики" дают, а какие-то глубокие внутренние мышцы, я и не знала, что там такие есть:)) И вот эти "волны" сверху вниз совершенно отчетливо и весьма приятно массируют матку и прочие внутренние органы, все, что от промежности до ребер! То по центру, то с боков волна пробежит... ТАкое чувство, что мой организм, "запущенный" и "включенный" гимнастикой, начинает сам себя править, ставить органы на место, улучшать кровообращение, массировать их! После беременности и кесарева, хоть оно и было больше полутора лет назад, мне явно не помешало бы "прибраться" в животе:))) И вот мое тело, не дожидаясь свою нерасторопную хозяйку, взялось за дело само!:))) Так что после сеанса гимнастики еще где-то с полчаса живот сам собой сокращается, пускает "волну", чего-то там колышется внутри, и все это так приятно, так... здорОво, как мне чувствуется! Но ужасно необычно:))

А, и да, вес! Возможно, это связано еще и с отменой ОК, которые я пила до беременности, но сейчас я вешу на 6 кило меньше, чем до беременности, и из 44го размера уверенно перешла в 42й, который носила в студенчестве:)) Вот такой вот суперпуперэффект от гимнастики получился:))
PNSAfkhsqxg

ЧЕЛЯБИНСК! семинар 14 - го марта, ведущая Екатерина Ганина

7

Стоимость : 2500 руб с предоплатой до 01-го марта, 3000 руб на месте.
Организатор : Аникина Наталья http://vk.com/anicann, тел. 8 912 082 68 98,
anicann@mail.ru

Группа встречи http://vk.com/gimnastika_zvezda74
Адрес : ул. Ленина, 62
Время : 10.00 - 14.00