?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
Гимнастка Ира выдала очередную порцию прекрасного)) обожаю ее

думаю о теме «быть хорошей для всех».

когда я начинала водить машину, у меня была такая светлая идея, типа - хочешь изменить мир, начни с себя. я думала, что всегда буду пропускать перед собой одну машину, чтобы следующая пропускала дальше и т.д. я была уверена, что никогда не стану подрезать и вообще «нагло» водить…в результате у меня были такие случаи, когда я по 15 минут не могла выехать откуда-нибудь задом, потому, что никто меня не пропускал, или я пропускала одну машину с примыкающей дороги, а за ней щемились ещё 10 и мне начинали сигналить водители сзади меня. в итоге сейчас, когда того требует ситуация, я и подрезаю, и не пропускаю, и вожу нагло. естественно, я не буду выпрыгивать на дорогу, если по ней едет поток 100 км/ч, но, если все еле ползут и никто не хочет меня пропустить, я спокойно выезжаю и всем мешаю под радостные сигналы других водителей.

та же самая фигня была у меня в школе, когда я жила с папой. я могла придти с каким-нибудь набором наклеек/ластиков/карандашей и вернуться домой безо всего. а когда жила с мамой, то в школе только и мечтала как приду домой и поем, потому, что денег на столовую она давала редко, а бутерброды, которые я делала себе дома, я тут же раздавала из страха, что если не дам, мне скажут, что я жадная. а жадная - это же плохая, то есть нехорошая…

и последнее время я всё чаще и глубже пониманию, что вот эта «хорошесть» в 99,9% случаев выходит мне боком и самое главное, что я САМА себя подвожу к неприятным мне же ситуациям…

*далее вырезано длинное описание ситуации из-за длины, кому интересно - почитайте на форуме)

и ведь такая фигня у меня не впервые…я пытаюсь понять, а как мне научиться мозги свои включать ДО, а не после. что за напасть то у меня такая как в поговорке «умная мысля приходит опосля». я как будто временами впадаю в какой-то благоговейный транс и такая на всё «да, да!» и улыбаюсь, и только потом до меня доходит что произошло :-\
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=560.msg70991;topicseen#new


12 марта 2015, Москва, семинар Марии Гусевой !
lady_wildd wrote in charaunitsa
Предоплата до 9 марта !



Длительность 3 часа.

Место и время будет известно позже.

Стоимость 5000 руб при предоплате в 2500 руб до 9 марта.
6000 руб при оплате на месте.
Предоплату можно сдать на карту Сбербанка. реквизиты по запросу.

Организатор : +7-926-698-46-05, s_smile@mail.ru, Елена

Чирали, апрель
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Чирали, апрель
уже можно добавляться в чат в скайпе по вопросам участия в семинаре в Чирали
maryla061977

Этот семинар – нечастая возможность для тех, кто желает стать инструктором, в прошлом году я провела таких два: в Турции зимой и летом на Алтае. Не уверена, что в этом году смогу провести больше двух. Поэтому – присоединяйтесь!

Когда? 10- по 19 апреля

Где? Турция, Чирали

Сколько стоит участие в семинаре? 300 долл для действующих инструкторов и 500 долл для остальных желающих, при внесении предоплаты до 25 марта. После 25 марта стоимость участия повышается на 100 долл (400 и 600 соответственно для действующих инструкторов и других участниц)
Информацию по прочим расходам (проживание, питание, трансферы и тп) выложу дополнительно.



Диастаз прямых мышц живота
Sophie&I
ember_cyprus wrote in charaunitsa
Девушки, назрел вопрос: касательно диастаза после беременности. При нем рекомендуются статические упражнения на пресс. Очень не хочется мучить себя качанием пресса (да, ленивая я))), но и ходить с дырой в животе нельзя. А можно ли справиться только с помощью гимнастики? Если кому-нибудь это удалось, пожалуйста, отзовитесь.