?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Из дневников
lada_dara wrote in charaunitsa
Снова чувствую тело, но по-другому. Не как докучливого врага, не как само собой разумеющееся. Переживаю себя в теле как драгоценность. С любовью и уважением. Состояние не улетное какое-нибудь, а очень заземленное)
Полнота... Как много в этом слове... Всегда бежала от своей полноты и от этого испытывала колоссальное напряжение, но сейчас есть силы встретиться с ней и посмотреть глаза в глаза. И что на поверку? Полная, наполненная, целостная, наливное яблочко, такой себя сейчас переживаю. Это так приятно. И чего я боялась все время? Вот этого блаженного состояния?) Слетели с меня чужие представления, каким должно быть мое тело. Я его сейчас просто чувствую. Что же будет дальше? Увидим.
Хочу ли я быть стройной? Я хочу быть собой.
Гимнастика из такого состояния совсем по-другому идет. Она для меня больше не стержень и опора. Гимнастика - мягкое обволакивающее пространство. Я перетекаю из упражнения в упражнение. А опора переместилась на какой-то другой план. Трудно объяснить, но вот стойкий оловянный солдатик растворился сегодня в гимнастике. Я - женщина.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1727.msg73961;topicseen#new

Еще из дневников
lada_dara wrote in charaunitsa
Я много и хорошо по работала над своими М-Ж тараканами. Спасибо Оле Пронченко за подсказки и за поддержку. Передо мной открылись новые двери, новое видение себя в отношениях. Я наконец-то смогла разрешить себе действовать. Пусть пока это первые робкие шаги, но так приятно осознавать, что они есть. Что я могу хотя бы попытаться вести отношения в то русло, которое мне ближе и интереснее. Сейчас я могу отказаться от того, что меня не устраивает, стараюсь объяснить свою позицию (как умею, робко, путано, местами слишком жестко, но это же первые шаги) и при этом я разрешила себе не ставить точек, не делить мир на черное и белое, не отказываться от своих желаний. Я проживаю то, что не прожила в подростковом возрасте. Еще с самого маленького возраста, на/сколько я помню - с начальной школы, где было первое сильное мужское внимание и даже подарки, я выбрала технику избегания. Проще сделать вид, что меня все это не интересует, чем войти во взаимодействие. Возможно, причиной тому отношения между родителями, их скандалы, пьяный папа и развод. Но сейчас я вижу, что не так уж важно из-за какого события сформировалась та или иная модель поведения. Нужно задавать себе вопрос - для чего мне это? Что нужно увидеть? Что я могу изменить? Нужно смотреть в будущее, а не в прошлое.
Раньше я постоянно отвергала мужчин. Хороших, плохих.. Я с головой окуналась в чувства и такую сладкую, мучительную боль, которую приносили не здоровые отношения. А потенциально здоровые отношения растворялись крайне быстро. Уважающие себя мальчики получив отказ или видя невнимание, не чувствуя отдачи, предпочитали уходить туда, где им рады, где они интересны. С этой моделью поведения я прожила так долго, что в упор ее не замечала. А влюблялась и позволяла себе отношения там, где больно, где были страдания, переживания, слезы и все атрибуты нездоровой любви.
Выйти из этого круга непросто. Я радуюсь тому, что сделала важные шаги, изменила концепцию поведения, взяла на себя ответственность за происходящее со мной, с моей жизнью, с отношениями с людьми. Пока мера этой ответственности не велика. Я вижу в какую глубину идти. И мне очень радостно осознавать, что есть уже первые результаты. Что я разрешила себе чувствовать радость там, где раньше я бы все вернула на отвернуться-отказаться-нахамить-уйти. Что я начала вести диалог!!! Это такое счастье!!! Спасибо всем, кто вольно или невольно к этому причастен! Таких людей очень много!

Регулярные занятия по гимнастике в разных городах.
lady_wildd wrote in charaunitsa


АЛМАТЫ, ЕРЕВАН, ЖУКОВСКИЙ, КРАСНОЯРСК, МОСКВА, ОДЕССА, РАМЕНСКОЕ, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, ХУРГАДА

АЛМАТЫ, Наталья Саркисова, суббота, 11.00 12.30
Подробнее

ЕРЕВАН, Анна Калинина
Подробнее

ЖУКОВСКИЙ, МО, Анна Кузичева, среда, 18.30 - 19.30
Подробнее

КРАСНОЯРСК, Анастасия Кузьмина, суббота, 12.00 - 13.00
Подробнее

КРАСНОЯРСК, Ольга Вербицкая, суббота, 10.00 - 11.00
Подробнее

МОСКВА, м. Третьяковская, Елена Цвиренко, четверг, 19.00 - 20.00
Подробнее

РАМЕНСКОЕ, МО, Анна Кузичева, суббота, 10.00 - 11.00
Подробнее

САМАРА, Марина Цуприк, воскресенье 11.00 - 12.00
Подробнее

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, м. Нарвская, Диана Ибрагимова
Подробнее

ХУРГАДА, Египет, Анна Гредитор
Подробнее

Где меня искать
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Где меня искать
У меня есть много ссылок, как оказалось. У меня есть много групп в соц. сетях, которые я веду, и есть две выложенные книги. Есть еще немало видеороликов.
Вот все ссылки, собранные в одном месте

Мои книги:
https://yadi.sk/i/CPZfWI5FfsqHg - о материнстве. часть1
https://yadi.sk/i/5WkkqefheQxE5 - брошюра по расстановкам


http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=383.msg73353#new - мой блог на форуме

https://vk.com/guseva1977 - я вконтакте

Группы, которые я создала и веду вконтакте:
https://vk.com/rojdenie_zvezdy - группа РЗ
https://vk.com/ezo.rasstanovki - расстановки
https://vk.com/guseva_trainings - тренинги-путешествия
https://vk.com/glupye.mamy - глупые мамы
https://vk.com/con.movement - осознанное движение
https://vk.com/mevlevi_ru группа о суфизме и ордене Мевлеви

https://www.facebook.com/guseva1977 - я в ФБ
Мои группы в ФБ
https://www.facebook.com/groups/zvezda.gimnastika/
https://www.facebook.com/groups/mevlevi.ru/ - группа о суфизме и ордене Мевлеви
https://www.facebook.com/groups/1423951121232638/ - тренинги-путешествия
https://www.facebook.com/groups/zvezda.gymnastics/ - Zvezda Gymnastics in English

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com - я в ЖЖ
Мои ресурсы в ЖЖ
http://charaunitsa.livejournal.com - по гимнастике
http://maryla_training.livejournal.com - тренинги-путешествия
http://ezo_rasstanovki.livejournal.com - расстановки
http://glupye_mamy.livejournal.com - глупые мамы
http://con_movement.livejournal.com - осознанное движение

Я в Инстаграм @mariazvezda
@zvezda_gymnastics – Инстаграм по гимнастике

Я в ютьюб
https://www.youtube.com/channel/UCtU7gnE-ooN7hcv6_7GRC0A - мой персональный канал
https://www.youtube.com/channel/UCzsmFsUHH3_JWvJ2SVcpE2Q - канал по гимнастике

Я в одноклассниках – 12401020970


Гимнастика Рождение Звезды. Коррекция упражнений по скайпу.
undina_nadia wrote in charaunitsa
Мы с Леной Цвиренко ведем коррекцию упражнений по скайпу.

Описание того, как мы эти занятия понимаем и чувствуем выложены по ссылкам.

Елена Цвиренко


Надежда Михалина

Тема про коррекцию на форуме, с отзывами и обсуждением.