May 12th, 2015

Про гимнастику, консультацию по психосоматике и березовый сок).

Марина, 36 л, г.Краснодар, новообразование в левой груди.

Екатерина, здравствуйте!

Чуть больше месяца назад была у вас на консультации в скайпе по поводу новообразования в груди. Полноценный отзыв пока написать не готова, но хочу сказать, что та консультация дала мощный толчок, который запустил работу в нескольких направлениях (или на разных уровнях).

Как я уже писала, прописала анкету радикального прощения. Думаю, проделать это еще раз.

Если говорить о физиологии, то сейчас я пью настойку болиголова. Мне ее предложил свекр, когда я поделилась с ним своей проблемой. Боли стали гораздо меньше. А однажды на груди появилось коричневое пятно, которое исчезло в тот же день. Этому предшествовали сильные боли, которые я успокаивала РЗ. Если бы сама не увидела - не поверила бы, наверное.

Вы настоятельно рекомендовали телеску, а я говорила, что нужны деньги. Так вот, вскоре я неожиданно быстро продала слинг (до этого собиралась два года!) и добавив еще немного, впервые пошла на хороший массаж. Как мне было больно и как мне было хорошо - это отдельная песня. Скажу лишь, что массаж потрясающе сочетался с РЗ. Кроме того, я прописывала все свои массажные ощущения, мысли, инсайты, которые ловила. Пока правда не знаю, для чего мне нужна была такая терапия.

Ну и, конечно, практика "Поминовение предков". Сейчас я заканчиваю седьмое колено, которое идет особенно тяжело. Пару раз пробивало на слезы (женщины по материнской линии). Эффект ощущаю. Например, улучшилось мое отношение к маме и мне стало легче с ней общаться. Неожиданно для меня всплыла денежная тема, а она у меня действительно провисает. Работаю и в этом направлении. А вообще, "Парастас" для жизни - это как машинное масло для механизма - смазывает все винтики-колесики, которые начинаю крутиться как надо.

В конце курса массажа начала читать книгу "Бегущая с волками". Не спеша, небольшими порциями.

Как вы понимаете, Екатерина, практически все это идет (шло) параллельно, и я уверена, процесс еще далеко не закончился. И да - мне очень нужен результат со знаком +. Я хочу исцелиться.

Спасибо вам, Катя, за консультацию, за тот толчок, который она дала. Вы умеете слушать, верно оценивать ситуацию и подбирать нужные слова. И вы очень сильная внутренне, энергетика у вас мощная.

Будьте здоровы!

P.S.: Впервые сами собирали березовый сок. Вкусно! Хоть и получилось немного. На следующий год планируем повторить. :)

Из дневников - 8 месяцев гимнастики.

Natta пишет

Ура! Восемь месяцев занятий гимнастикой. И хочется проанализировать наконец пройденный, пусть и небольшой путь.

Изменения телесные, пожалуй, самые очевидные. Похудела на 15 кг. Исчез 2 подбородок. И при этом процесс прошел без растяжек на коже! Фигура стала более женственной, тело мое мне стало намного больше нравиться. Движения однозначно стали более плавными и походка изменилась в женскую, расслабленную "сторону". Реже появляются боли в спине (у меня остеохондроз). Суставы стали более подвижными, особенно руки. Раньше часто болели колени - теперь только если сочкую несколько дней и не делаю гимнастику. Свободно делаю упражнения на голом полу, а начинала с того, что и 5 секунд было больно простоять на коленях.

Есть изменения и в образе жизни - недавно поняла, что мне стало нравиться готовить. Сколько себя помню, всегда ненавидела стоять у плиты, а тут такое. Причем вообще стала с удовольствием возиться по хозяйству. Раньше у меня голова всегда была загружена на 1000%, а сейчас ко мне наконец-то блондинистость добралась и я просто счастлива. Голова отдыхает,а тело просит простых женских занятий.
Научилась плевать на авторитеты, и даже смешно, когда вижу любой вид фанатизма в людях. Сейчас намного больше доверяю себе - своим чувствам, ощущениям, и проще воспринимаю свои ошибки и исчез сам страх ошибиться, с которым я жила всю сознательную жизнь. Я называю все происходящее со мной здоровым пофигизмом. Мне его всегда здорово не хватало.

Еще очень важное для меня: перестала однозначно программировать будущее. Теперь понимаю, что делала это из страха перед будущим. Хотела все контролировать, это придавало спокойствие и любое отклонение от планов сильно повышало внутреннее напряжение. Сейчас я более гибкая, если что-то не получается, я ищу другие способы, или откладываю, в общем не паникую, как раньше, и при этом без дополнительных усилий сохраняю спокойствие. Для меня это уже некое изменение в характере.

Ну и главное - больше принимаю себя такой, какая я есть! Ура! А ведь я считала себя зависимым человеком: от чужого мнения, от оценок, от собственных тараканов. Сейчас уже намного легче. Могу расстаться с человеком, если он меня достал, а ведь раньше годами тянула отношения, морально устаревшие и обременяющие. Разрешаю себе быть эгоисткой, хоть и не без некого осадка вины. Наверное приходит осознание, что я являюсь ценностью для себя, в 1 очередь. А потом уже все остальные люди. Как будто я всю жизнь жила с перевернутой картиной мира - ЖИВИ ДЛЯ ДРУГИХ. А сейчас встаю на наги и учусь жить по-нормальному - ЛЮБИТЬ СЕБЯ, ЦЕНИТЬ СЕБЯ, ДОВЕРЯТЬ СЕБЕ, ПРОЩАТЬ СЕБЯ....
Если еще будут приходить мысли по результатам гимнастики, буду дописывать. Ощущаю, что пришло время неких итогов, и хочу их выложить :)

И очень важное: БОЛЬШОЕ СПАСИБО МАРИИ ГУСЕВОЙ ЗА ПОПУЛЯРИЗАЦИЮ ГИМНАСТИКИ. Теперь по прошествии 8 мес занятий могу с уверенностью сказать, что это не простой, но очень ценный инструмент по познанию себя и изменению собственной жизни. Что бы не говорили и не писали многочисленные критики в адрес гимнастики и Марии, важно понимать, что если бы она столько лет не отдала этому делу, многие бы просто не получили доступа к очень важным знаниям. У меня родилась огромная благодарность, когда я оценила собственные результаты :)

Интервью с Еленой Кочубей

Интервью с Еленой Кочубей, вдохновляющий личный опыт занятий гимнастикой для звезд после 40 и не только

А.: Елена, расскажите, как давно Вы пришли в гимнастику и как это собственно произошло.
Елена: Произошло случайно, кто-то пригласил мою подругу на встречу в интернете, и мы вместе пошли. А было это уж как будто 6 лет назад. Мне показалось интересным познакомиться с новым видом гимнастики. Пришли мы как раз на семинар Маши.
А.: Видимо, до этого Вы занимались какими-то физическими практиками, раз показалось интересным?
Елена: Много и разными, начиная с художественной гимнастики в юном возрасте, затем танцем, пластикой и пантомимой, разными видами фитнеса, когда он еще только появился как таковой, и появились клубы, то есть в 2000-е годы…
А.: С таким богатым опытом, что же Вас "зацепило" в гимнастике "Рождение звезды", что вы нашли для себя в этих 27 упражнениях?
Елена: Необычность и красота движений поразили совершенно, а еще то, что гимнастика для женщин. Вот после первого семинара, я и стала их, эти упражнения, практиковать, потом побывала на всех семинарах Маши: коррекция, несомненно, требовалась, да и на каждом семинаре открывалось что-то новое. И это неудивительно, потому что, выполняя упражнение самостоятельно, происходит какое-то развитие, все твое существо перестраивается, и на новом семинаре получаешь новый опыт, развитие продолжается, понимание движений приходит постепенно, даже если и выполнение упражнений было близко к правильному с самого начала.Collapse )