May 29th, 2015

в любви

Женская гимнастика Рождение звезды. Мой сегодняшний комплекс


Просто очередной комплекс на день. Присоединяйтесь к занятиям )
В гимнастике "Рождение звезды" прекрасно то, что вы не сражаетесь со своим телом в попытках достичь очередного результата. Вы становитесь его другом, любящим и понимающим. Когда это у вас получается, ваше тело тут же отвечает вам взаимностью, становится вашим союзником и помогает вам. Попробуйте хотя бы раз перестать ругать свое тело за ушки на бедрах или плохую растяжку, или еще бог знает за что. Хотя бы раз позвольте телу в удовольствие потянуться, подышать, расправиться, и вы увидите, что можете значительно больше, чем думали о себе до этого.