June 18th, 2015

Семинар по гимнастике на Алтае, 24-29 июля

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Семинар по гимнастике на Алтае, 24-29 июля
На Алтае в этом году я проведу углубленный семинар по гимнастике.
Мы познакомимся в первую очередь с собой, с собой в гимнастике, с гимнастикой. Что это такое – гимнастика? Для чего она? Когда ею нужно заниматься? Где и как?
И, конечно, вы получите возможность позаниматься гимнастикой в сильнейшем месте. Ощутить на себе разницу между занятиями дома на линолеуме и в лесу, вдали от людей, наедине с природной мощью Алтая.

Мне часто задают вопрос: как стать инструктором? И у меня нет однозначного на этот вопрос. Кому-то я говорю: так становись, кому-то начинаю объяснять про год гимнастики и так далее. Вот этот семинар – точно одна из ступеней к тому, чтобы стать инструктором. Шаг. На пути к себе и к себе в гимнастике.

Семинар пройдет с 31 июля по 4 августа. На базе, которая, так сложилось, является одним из моих любимейших мест.

Информацию по стоимости и прочие детали вывешу позже.

Готово!

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Готово!
Итак, моя вторая книга доступна в пдф.
Стоимость  электронной книги 500 р - или, если вам дорого, то "сколько дашь".
Оплатить можно на сбер, яндекс, пэйпал, приват (Украина) и БПС-банк (Беларусь)
Первую книгу можно бесплатно скачать тут
И мне во всех случаях интересны ваши отзывы! Пишите, не стесняйтесь)

Дненикотерапия. отзыв

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Дненикотерапия. отзыв
А вот еще с форума
С дневником я перестала пробегать мимо себя. Начала писать в очень болезненный период, когда я мимо зеркала пробегала - это уже самый яркий признак отрицания себя. (Для меня) так же пробегала и мимо своей души. Хотя тогда я так не думала. а с дневником - как будто старые бинты снимала с ран - присохшие, бррр. Но все легче и легче - сначала скованность пропадает, потом приходится сдирать засохшие корки - болллльно!, а потом сидишь, даешь на-ранку, и-понимаешь, насколько легче - заживает.
Для меня главное - перестала так зацикливаться. Зацикливаться не в разговорном смысле. Раньше, когда я обдцмывала какие то причины-следствия в своей жизни, и к-выводам приходила, но потом - щелк - возвращалась к первоначальной точке, начинай сначала. С фиксацией же получается двигаться дальше.

Дневникотерапия.2

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Дневникотерапия.2
Ай, как я люблю свой форум! Люди пишут и - меняются. Практически на глазах

Свой первый дневник я завела после месяца начала занятий. Целый год вела его инкогнито, боясь, что меня кто-то узнает. Писала отвлеченные посты, без указания деталей, имен, мест, событий. Потом меня развиртуализировали. К тому времени в дневнике уже было много личной боли, о которой не хотелось, чтобы кто-то из знакомых узнал. Дневник удалила. Сейчас жалею. Было бы полезно сегодня перечитать переживания меня вчерашней. Сейчас веду второй дневник, в подписи написала свое имя (что для меня было немыслимо 2 года назад - имя у меня редкое, за свою жизнь я встретила меньше 10 тезок). Вывесила свои фото, что тоже было немыслимо раньше. И продолжаю выписывать внутреннее.
По-моему, дневникотерапия - хороший индикатор внутренней честности самой с собой. Одно дело писать, спрятавшись за ником, другое дело - писать под своим именем. Есть, конечно, внутри страх, что мой дневник прочтут или уже читают знакомые и что истории обо мне разлетятся среди них, обрастая выдумками. НО. Мой самый большой страх - это страх критики. И дневникотерапия помогает мне медленно, но верно от него избавляться.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2004.msg79034#new