September 9th, 2015

(no subject)

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
Сегодня в 22.00 расставляю развод
Также могу расставить еще желающих сегодня, 10 и 11 сентября вечером. Записывайтесь maryla061977

РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ: СЫКТЫВКАР, АЛТАЙ, ГЕЛЕНДЖИК, НОВОСИБИРСК, ОМСК, ЧЕБОКСАРЫ, ТОЛЬЯТТИ

РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ: СЫКТЫВКАР, АЛТАЙ, ГЕЛЕНДЖИК, НОВОСИБИРСК, ОМСК, ЧЕБОКСАРЫ, ТОЛЬЯТТИ

12 сентября,CЫКТЫВКАР, ведущая Мария Гусева
https://vk.com/club100844731

19 сентября, ГЕЛЕНДЖИК, ведущая Елена Цвиренко
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2015.0

19 сентября, НОВОСИБИРСК, ведущая Мария Гусева
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2010.0

21 сентября, ОМСК, ведущая Василиса Лапинская
https://vk.com/event100789314

22-27 сентября, АЛТАЙ, Встреча с собой, ведущая Мария Гусева
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2047.0

27 сентября, ЧЕБОКСАРЫ, ведущая Екатерина Ганина
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=62.0

3 и 4 октября, ТОЛЬЯТТИ, гимнастика , ОД, сеансы и семинар по телесной терапии, ведущая Ольга Пронченко
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1460.msg85288#msg85288

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ГИМНАСТИКЕ

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ГИМНАСТИКЕ:
КРАСНОЯРСК, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, МИНСК, МОСКВА, БАРНАУЛ

КРАСНОЯРСК, ведет Анастасия Кузьмина
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1043.15

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, ведет Диана Ибрагимова
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1184.0

МИНСК, ведет Ольга Пронченко
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2049.0

МОСКВА, ведет Елена Цвиренко
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1106.0

БАРНАУЛ, ведет Ирина Хардикова
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2032.0

Первые впечатления. Из контакта.

всем доброго времени суток! хорошо, что нашла эту тему, потому что писать отзыв после двух дней занятий бессмысленно, а первые впечатления никуда не денешь))) копирую из жж: "...А недавно подруга мне посоветовала гимнастику, которую она нашла года 3 назад, но заниматься стала только сейчас, сделала все 27 упражнений и бегала потом весь день как электро-веник, не знала, куда энергию деть.

Я зашла на сайт, почитала материалы, посмотрела видео с полным комплексом и подумала: «хм, че за фигня, как-то больно просто». «Сделаю все 27» - сказали мои амбиции наперекор советам инструктора. «может быть 7?» - прошептала интуиция. «Ладно, сделаю 9 любых» - пришли к компромиссу мы)))) быстренько нарезала листочки и прописала номера упражнений, перемешала, вытянула, начала делать. Естественно, по 3 раза каждое упражнение и со всем усердием, как отличница. И ахренела после первых 3х минут. Мне как будто специально выпали не самые легкие упражнения, и когда я делала В6, у меня ужасно закололо справа под ребрами. Я встала в базовую стойку и начала дышать и успокаивать что-то внутри себя. Если бы я могла себя видеть, наверняка бы заметила выпученные от испуга глаза. Боль прошла и я доделала остальное. Ну как доделала. На упражнениях нижнего мира сил у меня уже не было, а когда я попыталась сделать последнее из выпавшего – Н7, то просто рухнула на бок. Я могла заниматься йогой час-полтора-два, а тут 10 минут – и я без сил. Так гимнастика Рождение Звезды дала понять мне, что она не простая и не надо так переоценивать свои возможности))))

Сегодня я сократила количество упражнений до 7 и решила взять первые по порядку, чтобы не облажаться, как вчера)) и опять сил мне не совсем хватило. А после нее не было никакого прилива, наоборот разрослась уже давно назревавшая депрессия. я решила оставить все, как есть, и не бороться. Постараюсь быть наблюдателем. Для этого завожу дневник на тему моих занятий по РЗ. Писать много, поэтому, наверно, в жж, а не в тетрадке, как про волосы и мытье натуральными средствами)))

Полазив в группе РЗ в ВК, я к своему счастью нашла много отзывов об улучшении самочувствия многих девушек, в том числе и по делу гинекологии. Это дополнительная мотивация продолжать заниматься, хотя основой был просто интерес и никаких иллюзий на тему чудесного выздоровления я не питаю..." там есть предыстория, может, кому-то будет интересно)