?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Фотографии с семинаров и групповых занятий по гимнастике.
lady_wildd wrote in charaunitsa
Tags:

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
Отзыв с форума про расстановки и род

До гимнастики я знать не хотела папину линию родственников. Для меня они были мерзкие и противные. На расстановке повылазило немного. Но силу рода передали. После этого мое отношение к родственникам стало нейтральным, ну есть и есть. Хотя и подбешивали временами.
Но шло время, и мне стала интересна история предков: Кто? Что? Как? С папой разговаривать на эту тему было бессмысленно, он мало что помнит, а то, что помнит, может не соответствовать действительности. Единственный, кто мог прояснить ситуацию – это моя тетя, которая живет совсем в другом городе. И вот я стала думать, как же мне расспросить ее, при том, что ехать туда не хочется. Современные компьютерные технологии она не принимает. И тут без гимнастики и форума не обошлось. Потому что она сама приехала к нам в город в санаторий! Я в шоке. И вот сегодня я ее навещала.
Мой мир в голове перевернулся. Они совсем не такие, какими я их представляла! Конечно, я понимаю, что мне рассказано всё в розовом цвете, но факты есть факты. Многие вещи становятся понятнее. Появляется гордость за род, за себя. Я всех неживых предков реабилитировала в своих глазах. Почувствовала их силу, поддержу. Они опять гладили меня по голове на обратной дороге. Такое чувство, что я прошла расстановку еще раз.
Появилась снова уверенность в своих силах. Когда ты обнуляешься по всем направлениям своей жизни, кажется, что больше нет сил, всё, тупик. А тут словно открыли клапан с чистым воздухом, благодаря которому можно всплыть наверх.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=967.msg50294#new


Отзыв после семинара в Чебоксарах
katerinaganina wrote in charaunitsa
Оригинал взят у katerinaganina в Отзыв после семинара в Чебоксарах
Отзыв прилетел от Ирины Даниной, г. Чебоксары, https://vk.com/id274579763.

Она выступила соорганизатором первого семинара по гимнастике, организатором второго, а между ними двумя волею Судьбы оказалась крёстной моей дочки Софьи).

В 2014 году я училась на коуча и во время обучения вдруг услышала слова, которые запали в душу: «Коуч должен быть гибким, легким, прозрачным и уметь отпускать результат». Как здорово, подумала я тогда… Но как этого достичь?! Ответ пришел через гимнастику Рождение Звезды…

В декабре 2014 года я пошла на очередной женский тренинг в поисках своего женского счастья и на тренинге услышала о гимнастике и сразу почувствовала на уровне сердца отклик, и уже в январе 2015 года к нам приехала Катя Ганина и в моей жизни начались перемены. После гимнастики поняла, что телу надо помочь, не все упражнения получались, а те, что получались, были далеки от совершенства, чувствовались зажимы. Долго работала с телесником, было много боли, но через боль пришло и облегчение и легкость в теле, тело стало избавляться от всего, что больше мне не служило, через температуру (хотя температура у меня не поднималась последние 5 лет), через эмоции, слезы. Появилось ощущение месяца через два, как будто наладился диалог с моим телом, мы стали понимать друг друга и помогать друг другу. Тело намного умнее ума и нужно всего-то научиться слышать, что оно говорит и вовремя реагировать.

Гимнастика помогла сонастроится с природным ритмом, научила прислушиваться к себе и все делать в своем темпе. Раньше я жила слишком быстро – в спешке не успевая чувствовать жизнь, подгоняла себя, лишь бы не остаться наедине со своими мыслями и чувствами. Сейчас я перестала жить умом, в голове выстраивая бесконечные планы на будущее, все контролировать и оценивать. Какая все-таки это бесполезная и утомительная работа, иллюзия, ведущая в никуда. Стала больше прислушиваться к ощущениям, появилось доверие жизни, чувство гармонии и спокойной радости.

На собственных ощущениях поняла, наконец, что чрезмерный фокус на результате убивает сам результат. Часто бывает, что и сам результат это некая идея, которая поселилась в голове и кажется, что где то за горами ты будешь счастлив, достигнув карьерного роста, материального благополучия, выйдя замуж, а вот в процессе достижения частенько наступаешь на горло собственной песни. Результат достигается, а счастья нет. Все потому что в процессе достижения нет удовольствия, радости и главное соединенности с собой.
Гимнастика помогла мне заглянуть в себя и принять себя со всей палитрой красок, которая во мне есть. Я позволила отпустить себя, расслабиться, перестала заниматься самокопанием и анализом, и стало тихо в моей душе и только в таком состоянии я начинаю слышать тихий голос своей подлинной природы.

Перестала бояться боли, пришло понимание, что боль нужно проживать, а не прятаться от нее и не запихивать внутрь, вглубь своей души. Когда меня «штормит» и наваливаются страхи, я просто делаю гимнастику и наблюдаю.

Появилась ясность в голове, мусор в виде постоянного внутреннего диалога и ограничивающие убеждения стали отваливаться и уходить за ненадобностью.
Ощущение, что вся природа разворачивается и помогает в сотворении новой себя, новой жизни.
​ Тело стало женственным, округлым. Стала весить почти 55 кг, при росте 166 см, раньше не могла больше 50 набрать.
​ Женские дни стали начинаться в новолуние, раньше цикл начинался в полнолуние.
​ После гимнастики всегда энергетический подъем иногда расслабление, зависит от ситуации.
​ Недавно заметила, что исчез бугорок на большом пальце правой ноги.

В августе этого года мне повезло, я еще раз прошла полный курс гимнастики у Кати. Тело стало пластичней, почти все упражнения получаются и гимнастика стала родной и понятной. Катя помогла увидеть ошибки в исполнении. Как все-таки важен взгляд со стороны! Все это меня вдохновило и я с новыми силами, огромным зарядом энергии продолжаю осваивать упражнения, делаю по 7 упражнений, каждый месяц вытягиваю новую 7-ку. Огромная благодарность Кате, за ее профессионализм, искреннюю любовь к гимнастике и людям, за ее глубину! За то, что встреча с ней всегда ведет к глубокой внутренней трансформации!

Благодарю, Марию за простоту и щедрость в изложении материала, за искренность, за то, что она делится жизненным опытом, отдельное спасибо за огромное количество понятных и наглядных инструкций по гимнастике, за книгу!
Процветания Вам и реализации новых ярких проектов)