?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Про чувства и ощущения.
diibragimova wrote in charaunitsa
Из дневника на форуме:

Пока убиралась (сын завтра прилетает) пришли мысли:

Я потихоньку осознаю, что я действительно живу в иллюзиях, это не просто признавать.
Что такое в иллюзиях? То есть не зная реакций своего тела, а действую от ума, из принятых решений.
Тяжело признавать, потому что на 95% - я так жила и живу.

И сейчас когда я вынуждена уделять внимание телу во время гимнастики, то есть отслеживать физические проявления, у меня начали происходить перевёртыши в обычной жизни, вдруг в некоторых моментах (пока случайно) я ловлю именно телесные реакции (чувства и ощущения) и мне необычно.
Ох, как необычно. Потому что тело не делает выводов оказывается.
Я себя спрашиваю: а что то или это обозначает? не знаю - всегда ответ.
Всё это внутри меня ставит с ног на голову, о! нет! с головы на ноги.
Сегодня мне с утра пришла образная метафора :) будто я раньше ходила на руках головой вниз, и это было естественным магнитом притяжения. А сейчас меня кто-то взял всю перетряхнул и поставил на ноги, а я как колокольчик иду еле на ножках и брякаюсь головой вниз? дзынь: и что-нибудь выпадывает, я так разглядываю - а это что?
Сколько понадобится времени, чтобы ногами землю чувствовать?

Всё-таки вчерашний текст имел для меня мощное значение, вот некоторое:
Быть родителем – самая важная роль и самое ответственное служение человечеству. Это кратчайший путь к вашему собственному исцелению, и к исцелению всего мира.
Каждый здоровый взрослый является мощным ресурсом исцеления планеты, поскольку не боится ни своих истинных чувств, ни страхов.
Секрет выхода из-под влияния 48-й Тени можно найти в одном слове – доверие.
Поверив в то, что ответы приходят в нужный момент вашей жизни, вы начнете постепенно избавляться от страха и беспокойства.
Укрепляя доверие своему неведению, вы запускаете естественный процесс разобуславливания, и жизнь легко и красиво решает свои задачи.
В человечестве нет ничего разумнее физического тела. Раскрывая его тайну, человек начинает использовать этот источник вселенского разума. Мудрость основана на полном доверии своему телу. С точки зрения мудрости, любое явление в сфере человеческого опыта, включая мышление, может быть сведено к простым физическим ощущениям. Нужно позволить телу чувствовать, думать и действовать именно его собственным способом.

Моя задача: простые физические ощущения должны стать нормой для меня.
Здесь хочется добавить, что чувства и ощущения у меня всегда были и есть, НО я НИКОГДА не акцентировала на них внимания, я считала: ну есть и есть. А что это может быть поводом сказать да или нет - я даже и не предполагала.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2077.105

Париж, 28 ноября
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Париж, 28 ноября
Париж!

28 ноября 2015 я проведу семинар по гимнастике "Рождение Звезды"

Ведущая: Мария Гусева
Место проведения: уточняется
Время проведения: 14-17.00
Стоимость 100 евро (при внесении предоплаты до 20 ноября в размере 10 евро), на месте 110 евро.

Количество мест ограничено. Предварительная запись по телефону +33 650 65 68 57. Организатор Татьяна.
Email: tatiana.ormanis@gmail.com

Возможно, я проведу также осознанное движение 29 ноября, если будут желающие.


Зачем нужно делать универсальную женскую гимнастику "Рождение звезды".
marinatsuprik wrote in charaunitsa

Из дневников про ноги.
marinatsuprik wrote in charaunitsa
Ещё до беременности я нежно любила и носила красивую обувь на высоченных шпильках (при моём размере ноги 35-36 носить обувь на шпильке 10-15 см - это очень не просто), у меня целая коллекция - от босоножек до зимних сапог. В беременность, понятное дело, я это добро не носила и сейчас, спустя полгода в такой обуви ходить некуда. Так вот, из-за этой моей маленькой страсти корпус тела всегда был наклонён немного вперёд. Я этого почти не замечала, разве только когда обувала обычные шлёпанцы.
Когда я делала гимнастику, рекомендации: "Проследите, чтобы плечи и бедра находились на одной линии", для меня как будто не существовало,тело всё время немного наклонялось вперёд. Я вроде бы за этим следила, умом понимала, но физически не ощущала. А вчера был день, когда я стояла только в базовых и делала выброс и тут наконец-то до меня дошло перенести часть своего веса с пальцев ноги на пятку и распределить равномерно на всю стопу. Мне кажется, что где-то о подобной рекомендации я уже читала, но реально ощутила только теперь.
Это маленькое открытие меня поразило. Сегодня, правда, сильно болела левая нога и я даже полдня хромала, не могла на неё наступить, и ещё ощутила мышцы на ногах (они там вообще до этого были?:))), потягивают немного, но это даже и хорошо, прям сразу чувствуешь что гимнастика работает. Я рада 8)
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2083.15