October 29th, 2015

Про чувства и ощущения.

Из дневника на форуме:

Пока убиралась (сын завтра прилетает) пришли мысли:

Я потихоньку осознаю, что я действительно живу в иллюзиях, это не просто признавать.
Что такое в иллюзиях? То есть не зная реакций своего тела, а действую от ума, из принятых решений.
Тяжело признавать, потому что на 95% - я так жила и живу.

И сейчас когда я вынуждена уделять внимание телу во время гимнастики, то есть отслеживать физические проявления, у меня начали происходить перевёртыши в обычной жизни, вдруг в некоторых моментах (пока случайно) я ловлю именно телесные реакции (чувства и ощущения) и мне необычно.
Ох, как необычно. Потому что тело не делает выводов оказывается.
Я себя спрашиваю: а что то или это обозначает? не знаю - всегда ответ.
Всё это внутри меня ставит с ног на голову, о! нет! с головы на ноги.
Сегодня мне с утра пришла образная метафора :) будто я раньше ходила на руках головой вниз, и это было естественным магнитом притяжения. А сейчас меня кто-то взял всю перетряхнул и поставил на ноги, а я как колокольчик иду еле на ножках и брякаюсь головой вниз? дзынь: и что-нибудь выпадывает, я так разглядываю - а это что?
Сколько понадобится времени, чтобы ногами землю чувствовать?

Всё-таки вчерашний текст имел для меня мощное значение, вот некоторое:
Быть родителем – самая важная роль и самое ответственное служение человечеству. Это кратчайший путь к вашему собственному исцелению, и к исцелению всего мира.
Каждый здоровый взрослый является мощным ресурсом исцеления планеты, поскольку не боится ни своих истинных чувств, ни страхов.
Секрет выхода из-под влияния 48-й Тени можно найти в одном слове – доверие.
Поверив в то, что ответы приходят в нужный момент вашей жизни, вы начнете постепенно избавляться от страха и беспокойства.
Укрепляя доверие своему неведению, вы запускаете естественный процесс разобуславливания, и жизнь легко и красиво решает свои задачи.
В человечестве нет ничего разумнее физического тела. Раскрывая его тайну, человек начинает использовать этот источник вселенского разума. Мудрость основана на полном доверии своему телу. С точки зрения мудрости, любое явление в сфере человеческого опыта, включая мышление, может быть сведено к простым физическим ощущениям. Нужно позволить телу чувствовать, думать и действовать именно его собственным способом.

Моя задача: простые физические ощущения должны стать нормой для меня.
Здесь хочется добавить, что чувства и ощущения у меня всегда были и есть, НО я НИКОГДА не акцентировала на них внимания, я считала: ну есть и есть. А что это может быть поводом сказать да или нет - я даже и не предполагала.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2077.105

Париж, 28 ноября

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Париж, 28 ноября
Париж!

28 ноября 2015 я проведу семинар по гимнастике "Рождение Звезды"

Ведущая: Мария Гусева
Место проведения: уточняется
Время проведения: 14-17.00
Стоимость 100 евро (при внесении предоплаты до 20 ноября в размере 10 евро), на месте 110 евро.

Количество мест ограничено. Предварительная запись по телефону +33 650 65 68 57. Организатор Татьяна.
Email: tatiana.ormanis@gmail.com

Возможно, я проведу также осознанное движение 29 ноября, если будут желающие.

Из дневников про ноги.

Ещё до беременности я нежно любила и носила красивую обувь на высоченных шпильках (при моём размере ноги 35-36 носить обувь на шпильке 10-15 см - это очень не просто), у меня целая коллекция - от босоножек до зимних сапог. В беременность, понятное дело, я это добро не носила и сейчас, спустя полгода в такой обуви ходить некуда. Так вот, из-за этой моей маленькой страсти корпус тела всегда был наклонён немного вперёд. Я этого почти не замечала, разве только когда обувала обычные шлёпанцы.
Когда я делала гимнастику, рекомендации: "Проследите, чтобы плечи и бедра находились на одной линии", для меня как будто не существовало,тело всё время немного наклонялось вперёд. Я вроде бы за этим следила, умом понимала, но физически не ощущала. А вчера был день, когда я стояла только в базовых и делала выброс и тут наконец-то до меня дошло перенести часть своего веса с пальцев ноги на пятку и распределить равномерно на всю стопу. Мне кажется, что где-то о подобной рекомендации я уже читала, но реально ощутила только теперь.
Это маленькое открытие меня поразило. Сегодня, правда, сильно болела левая нога и я даже полдня хромала, не могла на неё наступить, и ещё ощутила мышцы на ногах (они там вообще до этого были?:))), потягивают немного, но это даже и хорошо, прям сразу чувствуешь что гимнастика работает. Я рада 8)
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2083.15