?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Зимняя обувь
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Зимняя обувь


Не сибаритства ради, а здоровья для

Пришла зима, и вместе с ней необходимость ходить в неудобной обуви.
Хочу написать эту заметку про зимнюю обувь, и как я вижу, как можно выживать зимой, не сильно себя калеча.

Дело в том, что здоровье начинается с обуви. Ну то есть оно много с чего начинается, и много из-за чего заканчивается, но обувь – обувь! – это важнейший и ценнейший элемент. Куда важнее, на мой взгляд того, едите ли вы мясо или питаетесь только сырыми фруктами. Обувь это основа здоровых ног и здорового позвоночника, а без позвоночника совершенно неважно, чем вы питаетесь)) Вы все равно будете сутулиться, компенсировать здоровые изгибы позвоночника кривизной и так далее.

Так вот обувь. Летом гораздо больше возможностей ходить в свободной, легкой обуви. Хотя, понятное дело, большинство людей и летом ходят в неудобной обуви, но это хотя бы выбор, а не необходимость.

А вот зимой дело обстоит иначе, нога заковывается в серьезную конструкцию, которая может быть неудобной во многих местах, и даже самая удобная по колодке зимняя обувь, может быть просто жаркой, например, в метро. И таким образом ноги испытывают массу дискомфортных нагрузок, организм вслед за ногами.

Что я хочу сказать?
1. По возможности выбирайте удобную (обычно это и дорогая) обувь. Чтобы колодка была физиологичной и при долгой ходьбе нога оставалась максимально расслабленной.
2. Однако, важнее, чем иметь пару дорогой обуви, на мой взгляд, иметь много пар обуви и менять их в разные дни. Вот в этом случае обувь может быть дешевой, главное, разной. Тогда, даже если вы не угадали с колодкой, нога будет травмироваться кратковременно и по конкретной схеме. То есть, например, в белых сапогах, нагрузка больше идет на переднюю часть стопы, а в черных на внешнюю боковую часть стопы. А в коричневых некоторое неудобство по пятке. А есть еще золотые со стразами, они и вовсе на каблуке)) И для отдееееельных случаев))) И так далее.

Выбирая обувь, отдавайте предпочтение удобству и тело вам будет благодарно, служить верой и правдой)) Понятно, что иногда нужен каблук, неудобный узкий носок и какие-то еще варианты. Ключевое здесь должно быть «иногда». Но, если вы своему телу друг и жить хотите долго и счастливо, обращайте внимание на удобство обуви в первую очередь, на стразы – после. Ну и не экономьте на обуви. Кто-то из великих сказал, что у женщины должны быть дорогие прическа и обувь. Вот как тут не согласиться!

С зимой нас всех)