January 6th, 2016

Отзыв после семи месяцев занятий.

Отзыв Алеси Кузьминой (из vk)
Гимнастику начала делать в начале июня 2015 года. До этого я познакомилась с ней (с гимнастикой) в контакте где-то в феврале, только вот никак не могу вспомнить, как же я на нее вышла. Но тогда я удалилась с контакта и уехала с семьей в отпуск и она вылетела у меня из головы. Прежде чем приступить непосредственно к практике, я перечитала все статьи Маши. Сразу отозвалась прямолинейность и что все без прикрас. Нравиться – делай, нет – время не пришло.
В начале практики цикл начал скакать, сначала увеличился на неделю, потом на две, следующие 2 раза на 21 день. Это мне не свойственно, с самого начала всегда все было по минутам, четко и в одно и то же время. На втором месяце практики что-то замкнуло в пояснице/копчике, боль была до самого колена, ходить не могла вообще несколько дней, даже лежать было больно. Не связала с гимнастикой, пока не прочитала отзыв, что у одной девушки в это же самое время от начала практики было то же самое. Надо сказать, что массажистка как-то говорила мне о смещенном копчике, но причин я не знаю. Она вставила на место, но спустя полгода он опять вернулся на старое место (муж сказал). Подозреваю, может эти боли и были связаны с постепенным смещением копчика в нужное место, т. к. после массажа было тогда похожее. Помогла мне статья, которую Маша разместила у себя на станице про солевые компрессы. Пару компрессов и боли прошли. За это время гимнастика стала моей болеутоляющей таблеткой. Однажды перед важной поездкой утром скрутил живот ужасно, сделала сразу гимнастику и все прошло. Также пару раз с болями в спине справлялась.
Стала еще более спокойной в отношении людей, еще более честной по отношению к себе. Бывало, раньше задевали еще иногда слова мамы, и ее последний приезд в октябре я ждала как проверку себя. Колкости какие-то, замечания оставили меня спокойной, вызывая даже улыбку. Все казалось таким прозрачным и очевидным. Это большая победа.
Гимнастику искала как альтернативу йоге. Определёнными упражнениями в йоге тело наслаждалось. Но хотелось практику без внутренних сомнений. Сомнения были о неких противоречиях между йогой и православием. Силовые упражнения, тренажеры, аэробика, все это я считала слишком сильной нагрузкой для женщины. Тогда, до встречи с гимнастикой решила просто заниматься ходьбой. Гимнастику все тело сразу полюбило. Каждое упражнение приносит удовольствие, так и хочется зависнуть в нем. В первый месяц не понравилось С3, сейчас даже не могу сказать почему. Сейчас люблю все упражнения, кроме, разве что, С5, его я вытянула впервые, возможно еще не подружились. Делаю утром в будни, суббота-воскресенье перерыв. Про выброс может не до конца поняла, мало про него смотрела видео, но делаю так: в конце становлюсь в БП НМ, и от макушки пускаю к промежности очищающую волну света. Когда она доходит до промежности, я ощущаю, как выходит легкий такой прохладный поток воздуха.
Спасибо большое Маше за все, за гимнастику, за то, что так много пишет и делиться всем, из-за этого всегда ощущается ее присутствие. И за доступность каждой к гимнастике, к ее опыту. Спасибо большое и другим девочкам-инструкторам, гимнасткам, за индивидуальность, красоту и свое мнение во всем.
А самое главное и забыла. Настолько все хорошо, что и не вспомнилось. У меня был жуткий шейно-грудной остеохондроз до изменений там в дисках. Боли возобновлялись регулярно, курс массажа и уколов раз в полгода, а то и чаще – обязателен был. Также 2 недели в это время в лежку на кровати не вставая, раз даже на месяц рука отнялась и не функционировала. Немного нервов – сразу зажимы. Уже год как нет ничего, ни нервов, ни воспоминаний об остеохондрозе. Что там было бы сейчас на снимках, не знаю, интересно, но не хочу ради любопытства облучаться.

Про женщину и детородную функцию.

Мария Гусева, 2012 г.
Я хочу написать о гимнастике и женской детородной функции.
Мое личное видение базового смысла существования женщины в этом мире - это рожать детей. Вы можете сразу же почувствовать несогласие, но, прошу вас, дочитайте до конца).
Женщина может родить, мужчина нет. Это известная истина). Соответственно, если женщина будет много думать - а что, а как, а нету денег, а неохота, а тело испортится, а кому я потом буду нужна и тп, то кто же будет рожать?

Я лично не страдаю мыслями о будущем человечества). Мне по большому счету все равно, что с ним (человечеством) будет - ибо ВСЕ ПОД НЕБЕСАМИ. Но. Я знаю, что будет с большинством женщин, которые не родят потомства. Или которые будут существенно ограничивать рождение потомства (типа одного родила, и дальше аборты). Я просто знаю, не только потому что я веду расстановки, но и просто потому что я женщина и человек.
Поверьте мне, я знаю в жизни можно много чем заниматься, кроме рождения детей. Я никак не призываю рожать до изнеможения, и всю жизнь посвятить детям. Более того, меня часто называют плохой матерью. Как-то помнится, даже предлагали лишить родительских прав на каком-то форуме)). Но речь не о том.
Я говорю о том, что БАЗОВО женщина должна (именно должна) рожать. Таковы законы природы. И незнание законов от ответственности не освобождает.. А ответственность наступит неминуемо. Знаете ли вы бездетных женщин, которые в 50 лет чувствовали бы себя хорошо? Обычно эти женщины очень сожалеют о том, что в свое время не родили (я говорю, конечно, о тех, кто не родил по эгоистическим причинам, а не из-за причин здоровья). Если они внешне бодры и веселы, то наиболее вероятно у них есть проблемы, и наиболее вероятно проблемы существенные, с женскими органами и-или грудью. Потому что женщина должна рожать. И потому что иначе она будет платить здоровьем. Про душевное и психическое здоровье я даже и начинать не буду..
Аборт для меня это убийство. Это отказ от собственного ребенка. Потому что уже на этапе, когда две клетки соединились, у них есть душа. Я сама не раз перепроживала беременность и роды, свои и не только, я знаю многих людей, которые в холотропных или расстановочных сессиях (или еще как-то) проживали себя в утробе матери или в родах. Для меня этот вопрос совершенно не является открытым, для меня это истина - человек существует уже на этапе оргазма родителей, приведшего к зачатию (хотя, конечно, не всегда это оргазм, к сожалению. Но да снова не об этом).
Поэтому аборты начиная с такого вида предохранения как спираль - это убийство. Причем не преступника, тем или иным образом заслужившего смертной казни - а собственного ребенка. И за это убийство женский организм (опять же про душу даже не буду начинать) - неминуемо расплачивается. Эрозиями, кистами, фибромиомами, миомами и много еще чем. Приводя женщину к осознанию (по возможности конечно) того, что рожать-таки надо. Ну или надо было.
Я понимаю, что уже после этого текста у многих поднимется всяческий внутренний материал - от агрессии и негодования, до депрессии и жалости к ребенку и себе. Эти темы можно прорабатывать. Человек для того и совершает ошибки, чтобы на них учиться. Сделанный ранее аборт не приговор - но повод как минимум задуматься, пока все хорошо. Как максимум - проработать эту тему. Как? Ищите свои методы. Расстановки - один из вариантов, но далеко не единственный.
А теперь несколько слов о предохранении.
Я не сильна в этой теме). Трое детей от троих отцов - ясно дают понять, что предохраняться я не стремлюсь. Я лично никогда ничего не использовала кроме презервативов и каких-то там прерванных актов и считания циклов.
Но я хочу сказать, ЧТО я думаю о современных видах предохранения. Как то: спирали и гормоны. Вот здесь я наоборот не буду говорить о влиянии на физическое тело, эта тема и так много и доступно обсуждается. Я скажу о том, что спираль приводит к мини-абортам (хотя, что такое мини?) практически каждый месяц. И особо сильные дети, не убиваются, а все-таки рождаются. И, кстати, мне говорили, что дети, рожденные при поставленных спиралаях, нередко держат эту спираль в ручке. Пытаясь видимо, так защитить себя, или показать родителям - мол, вот, вы этим хотели меня убить..
Гормоны препятствуют зачатию еще на уровне до-слияния клеток. В этом смысле аборту не приходится случаться, уже хорошо. Но давайте поразмыслим, на что подписывается женщина, принимая гормоны? Она подписывается на то, чтобы отказаться от свое женской сути. Отказаться от слышания своего тела, она просто заменяет некую функцию своего организма на таблетки, отдавая часть себя в руки технического прогресса. Вот я выпью таблетку, и детей не будет. Действительно, не будет. А что будет?
Мне нередко говорят, что прозанимавшись гимнастикой некоторое время, женщина теряет интерес. Энергии перестают ощущаться так бурно, как в начале занятий. Одна из моих версий, почему так происходит, как раз и заключается в том, что если женщина пьет противозачаточные таблетки, то в начале занятий гимнастикой она будет ощущать эффект так или иначе, но со временем этот эффект от занятий будет стихать.. Потому что нет женской энергии в гормональных препаратах. И в теле, которое принимает гормоны, ее тоже не.. И как ты ее не качай гимнастикой или какими-то техниками закручивания женских воронок, таблетки будут эту энергию глушить. Вот так вот.
Так что или тело и душа в единении, или таблетки и холодный разум. И то и другое (таблетки и женские энергии) малодоступны в одном флаконе..
Никого не хотела обидеть. Никого не хотела упрекнуть. Хотела предупредить и пояснить.

Из дневника на форуме:

Обнаруживаю парадоксальную вещь. Чем дольше я занимаюсь, тем более неуверенной я становлюсь.

Ухожу от желания мнимой уверенности к сути своей истиной неуверенности.

Эта мысль меня сейчас поразила.

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2077.msg93851;topicseen#new

Из дневников (3 года занятий):

Сегодня ровно три года, как я занимаюсь гимнастикой.

И вроде бы надо итоги, но как вспомнить и проанализировать такой срок - ума не приложу.
Я стала другая.
на внешнем плане - может быть, и немного изменений. но опять откуда и чем мерить? (например, сегодня разговаривала с девушкой, которая родилась в ХМАО, а сейчас живет в Италии. вот это рост! вот это путь за мечтой!) потом сравнила себя со своим окружением и поняла, что тут я лидер по движухе)). так что... все относительно.
и изменения мои... они долго вызревают изнутри, часто ищут подпитку-подтверждение снаружи, иногда требуют стартового пинка... И только потом, после глубокой внутренней трансформации, начинает меняться внешний план.
я часто досадую об этом, мне кажется порой, что я медленна. и я пытаюсь ускориться. но... из этого мало что получается. либо эффект краткосрочный.
так вот, одно из глобальнейших изменений - это способность увидеть свою жизнь. когда я первый раз с изумлением обнаруживала закономерности развития событий, я первым делом, конечно же, подумала: "Ну за 40 лет сложно уже не увидеть. Столько эмпирического материала накоплено!" А потом поняла - ан нет... этой способности бы и не появилось, не будь со мной гимнастики и дневника. потому что отчетливо помню свои чувства только за последние 4 года. остальное - как в тумане. конечно, значимые вехи - да. и... все. (как-то мы сидели с одним мужчиной на горе в Аркаиме, и он дал мне "задание" - вспомнить прошедший год. я старалась. и не могла. это было начало)

мое тело стало другим. гибким, сильным и выносливым. я знаю о его резервах. потому что оно отзывчивое. я теперь слышу его. (местами мне странно, почему именно так я устроена))

мое сознание тоже стало другое. от слова совсем. здесь - благодарность Маше, всем гимнасткам и сайту. и, безусловно, всем мастерам, кто работает со мной обо мне.
много тем проработано за это время. и да, гимнастика, она "вскрывает" постепенно. и чем дальше - тем глубже. потому мне не стыдно о том, что я не достигла чего-то до сих пор. оно раскрывается глубже, чем... чем мне виделось раньше. тема оказывается куда серьезнее, чем мне ожидалось.
я вижу, насколько сложно людям выходить из матрицы. насколько сложно это бывает мне. бывает, насильно останавливаю себя в потоке мыслей и чувств от какой-либо ситуации: это точно я думаю? что-то не дается до сих пор. где-то не хватает смелости и честности. что-то идет очень тяжело.
какие-то процессы наоборот сейчас проходят легко.

гимнастика встроилась в жизнь и сознание. и об органичности этого процесса я сужу по тому, что стала ведущей регулярных занятий. люди спрашивают, интересуются. и мне хочется делиться. хочется рассказывать о ней. и это уже не эйфория первых месяцев, это то взвешенное, прожитое, подтвержденное собственным опытом.

если вкратце - то вот так. может, потом еще что-то допишу.

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1194.msg93822#msg93822
бег

(no subject)

Из дневников, раздел "После года гимнастики":
Вчера сидим с семье на пляже. Не помню точно, что делает мелкая, у мамы на руках или по мне прыгает, муж просил меня достать что-то из его рюкзака, который с моей стороны и немного позади меня.
Я спокойно отклоняюсь назад и, вися, копаюсь к рюкзаке, назад под углом (к земле) градусов 20 наверное, т.е. очень не высоко (кто качал пресс, тот поймет, как это бывает сложно), а я просто вищу спокойно, ищу то, что мужу понадобилось....
Пресс. Он стал невероятно сильным, при этом визуально у меня мягкий живот. И наощупь тоже, очень мягкий. Мелкая любит в него лицом погружаться. Но когда надо, сила в нем огромная.