?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Ныряем)
katerinaganina wrote in charaunitsa
А тем временем гимнастки со стажем уже вовсю начали нырять)
Из дневников

Я это сделала!
Ощущения-улет! Лежу ловлю вертолетики.
В теле и мозгах- полное расслабление!
До этого окуналась в купели всего 1 раз в жизни, летом. До сих пор помню это ощущение "дыхание захватило-не могу дышать". Если честно, в этот раз боялась, что совсем дышать не смогу, зима же.

На деле оказалось легче, воздух -8, а вода легкий плюс. И не так уж холодно.
Страшно раздеваться, вставать ногами на лед и спускаться по обледеневшим перилам-но потом, это ощущение тепла и мелких-мелких иголочек по телу, как будто бы я покрылась легким слоем льда.
А потом быстрее вытираться и одеваться. Хорошо, что заранее все продумала и взяла легконадевающуюся одежду.

А теперь мне хорошо, лежу дома и чувствую себя героем!

Наш марафон в Крещение

Из дневников: 3 месяца гимнастики.
varvara1570 wrote in charaunitsa
Из дневников: http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2083.50

А у меня сегодня знаменательная дата - 3 месяца непрерывной гимнастики.

Говорят, чтобы приобрести новую привычку, нужно продержаться первые 30 дней - они самые трудные. Но мне труднее всего дался третий месяц - много было разного и в жизни, и по здоровью. Зато теперь какая-то лёгкость наступила.
Самое страшное для меня было ожидание первого женского цикла. Я боялась, что он будет долго устанавливаться после родов (раньше были большие проблемы), но вот уже третий цикл, а организм работает как часы. Я безумно рада и считаю это целиком и полностью заслугой гимнастики))
Конечно, хочется написать, что я вся такая уже нереально красивая, плавная, нежная и женственная, но это не так. Как говорится, какой была, такой и осталась. Но вот интересный эффект - в ситуациях, когда я злюсь, я вижу себя как будто со стороны! Странно. Я совершенно по-другому чувствую свои эмоции, будто они находятся отдельно от меня и есть выбор испытывать их или нет. Я просто осознаю, что вот сейчас могу раскричаться, а могу успокоиться и, скажем, объяснить человеку что меня огорчает. Раньше возмущение так накрывало, что я не могла удержать себя, даже не осознавала, что я говорю, какие эмоции испытываю.
Хочется верить, что я на правильном пути. Я на пути к себе.

Отзыв о гимнастике преподавателя йоги
бег
anmiro wrote in charaunitsa
На днях мне в личку написала Наталья, преподаватель йоги. Писала она о том, что начала заниматься гимнастикой и в совершенном восторге от этого. Я попросила её подробнее написать её ощущения и вот её отзыв:
Read more...Collapse )