?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Гимнастика при беременности
бег
anmiro wrote in charaunitsa
Отзыв из ВК:
Я занималась гимнастикой год до беременности и продолжала заниматься всю беременность. Беременность протекала замечательно, никаких токсикозов, слабостей, капризов.
Роды прошли тоже прекрасно, первые роды за 8 часов без разрывов. Поняла что рожаю только последние 2 часа родов, когда тужить стало, а схватки перенесла спокойно боль была но терпимая. Я выражаю благодарность гимнастике и Марии Гусевой за гимнастику, так как считаю что гимнастика вложила определенный вклад в мою легкую беременность и легкие роды.

Семинар с Ольгой Пронченко в Таллине, 15-21 февраля
бег
anmiro wrote in charaunitsa
Оригинал взят у anmiro в Семинар с Ольгой Пронченко в Таллине, 15-21 февраля
В Таллинн приезжает Ольга Пронченко - инструктор по гимнастике Рождение Звезды, телесноориентированный терапевт, арт-терапевт, синтез-практик.

Что будет?

- Семинар по гимнастике Рождение Звезды,
- Сессия Осознанного движения,
- Семинар по телесной терапии.
И, конечно, индивидуальные сеансы телесной терапии, астропрогнозы, сценарное консультирование, массаж поющими чашами.

Стоимость:

Read more...Collapse )

(no subject)
бег
anmiro wrote in charaunitsa
Оригинал взят у anmiro в post
Сегодня у меня день открытий ))
Во-первых, я красивая )))))))))) В купальнике вообще улёт )) Даже с мокрыми, сбившимися вбок волосами))) И оттопыренные уши, которых я стеснялась всю свою жизнь (в школе ж люто дразнили!), меня не беспокоят. Вообще, пофиг, что люди подумают. Это мы в спа ходили. Мы туда часто ходим с семьёй. И сегодня открытие: там тепло. Раньше было холодно, я постоянно отогревалась в японской сауне. Холодный бассейн на самом деле приятный и летне-тёплый. Раньше ноги сводило ещё на ступеньках, чтобы дальше зайти и речи быть не могло, а сегодня спокойно так лежала там в воде. Дочь лезла за мною туда постоянно ))) Плавать в бассейне с водой +20 под открытым небом, а крутом снег и мороз, - это очень круто, очень расслабляет и оттуда вылезать не хотелось совершенно. Ну и финиш - лечь в снег после парилки. А, ещё, в паровой бане, где +48 градусов - прохладно как-то. Раньше я зажаривалась через 5 минут и убегала. В сауне, где 90 градусов, я раньше вообще находиться не могла, а сегодня сидела и сидела. ))
Вот оно влияние окунаний и гимнастики. Что холод, что жар воспринимаются совершенно по-другому, спокойно.