?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Про втянутый живот и отсутствие оргазма
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Про втянутый живот и отсутствие оргазма
Перебирала свои записи и наткнулась на такую. Про втянутый живот и отсутствие оргазма.

Вчера расставляла отсутствие оргазма. У взрослой женщины, старше 35.
Когда размышляешь про причины, почему женщина не получает удовольствия от секса, то на ум приходят разные причины. Первейшие это чье-то чтение моралей в детстве и насилие (опять же в детстве или в юности). В данном случае оказалась замешана религия (которая суть чтение моралей): заниматься сексом это грех. Ну и много чего еще там было намешано.
Так вот среди прочего оказалось, что женщина живет с втянутым животом. Пресловутым втянутым животом. При том, что она была у меня на гимнастике несколько лет назад и была не раз и гимнастику с переменным успехом делает. Но вот она себя считает толстой и живот свой считает большим и втягивает его. За жизнь при этом было уже несколько операций, начиная с 17 лет разрыв яичника случался несколько раз. 10 лет живут с мужем без предохранения и беременность не наступает.
Ну такое случается часто, скажете вы. И я сама скажу – такое сплошь и рядом. Но. Кто-нибудь еще скажет мне, что все это вместе: операции, отсутствие оргазма и беременности не связаны со втянутым животом? Связаны и напрямую.
Со вчерашнего дня женщина позволила себе расслабить живот. И испытала при этом огромное облегчение. Ждем, что будет дальше.
Мне уже кажется, что стоит ввести отдельную практику, которая поможет миллионам женщин стать здоровыми и счастливыми. Просто начните расслаблять свой живот. И поживите так хотя бы неделю, если не верите, что это само по себе принесет вам пользу. И вы увидите, как жизнь начнет меняться. Просто потому что вы позволите себе расслабить живот и перестать его втягивать. Вы удивитесь, как изменится ваша жизнь. И буду рада, если вы о результатах такой практики мне напишите.
Maryla@mail.ru


Как мы на Байкале чай попили)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Как мы на Байкале чай попили)
В этом году на Байкал едет 17-25 марта. Информация тут http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2139.0

В позапрошлом году на Байкале была такая смешная история. Знаете, проводники в таких местах – люди смешливые и любят пошутить. Вот не далее как сегодня Игорь сказал мне, что у них +2 и Байкал тает. Это при том, что в марте Байкал должен стоять уверенно)) Пока разобрались, что Игорь пошутил, я же передумала 100 вариантов, куда бежать, если и правда Байкал к марту растает))

И вот история. В прошлом году у меня на семинаре было всего 3 человека, и вот мы 4 девушки и Игорь – проводник. Отважно один нас повез 2 дня кататься по льду. Мы сначала трепещали (все же вода, хоть и ледяная, под колесами), потом привыкли. И уже весело изучали смену пейзажей за окном. Делали остановки, конечно. Отдельное дело на льду санитарные остановки, ну вы понимаете. Кустов на льду на растет))). Ну ладно, машина есть.

Ну и вот у нас была запланирована остановка на чай. Это всегда очень ожидаемое событие)). Место ищется тщательно, дабы уж попить чаю так попить!

И Игорь нашел такое место – прямо рядом с трещиной. Дело в том, что байкальский лет пересекают трещины. Случаются они из разности температур днем и ночью, лед ломает, особенно во время становления, и потом какие-то трещины так и остаются надолго. Не затягиваются льдом. Интересное явление, само по себе. Едешь ты такой, значит, на «буханочке» по ледику, а тут бац – трещина метр шириной. Ну и начинаешь искать объезд. Перепрыгнуть через нее не получится)).

Остановились, расположились. Прямо около бассейна. Прекрасный день, отличная погода. Солнце яркое, бассейн. Кстати, бассейн. Вода, в нем слегка плещется, как и положено воде в бассейне)). Машина стоит метрах в 20 от трещины, мы же расположились прямо рядом с водой. Игорь красиво накрыл все, как умеют сибирские мужики – поляна посреди льда. До берега, кстати, н-ное количество километров. Далеко, не знаю, как далеко, но ехать по льду пару часов точно.

Ага, пьем чай, значит. Шутим что-то, водичка плещется. И вдруг – бац! – фонтан из трещины. И начинается такое бурление воды и лед ходуном. Я – сижу. Потому что у меня было кресло, вот я в нем и сижу. А что, собственно, делать в такой ситуации?)) Девушки как-то замерли, и тут Игорь, как заорет (не своим, конечно, голосом): «Бежать!». И девушки врассыпную. Я сижу, потому что мне из кресла выбираться неудобно. Да и куда бежать?)) по льду, который шумит и волнуется? Бежать к автобусу? Так он тоже на том же льду стоит)))

Но, скажу честно, страшновато все же было. Вот на долю секунды допускаешь мысль, что таки да, сейчас весь лед изломается, и мы все уйдем под воду. Но в следующую долю секунды видишь лукавые глаза того самого Игоря, который с не своим голосом и понимаешь – этот парень тут не первый десяток лет живет)))))
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2139.0





Байкал. Ночевка на льду.
tatyanarubtcova wrote in charaunitsa
Год назад случилось событие, которое очень изменило мою жизнь, - семинар Марии Гусевой «Встреча с собой» на Байкале. Байкал теперь всегда со мной, в моем сердце, а с Байкалом и его мощь. Часто вспоминаю это путешествие, особенно ночевку на льду.
Утром пятого дня нашего пребывания на Байкале отправились в путешествие по льду. Дорога предстояла длинная. Курс - на Ушканы, метеорологическую станцию. Впереди маячила ночевка в палатке на льду.
Мы ехали по льду целый день. Выходили, любовались на торосы, фотографировались. От величественных видов перехватывало дыхание. Я была в гостях у Снежной королевы… К вечеру прибыли на базу. Приготовили ужин, поели и стали готовиться к ночевке. Собрали спальники и расставили палатки. Темнело. С фонариками отправились на лед. Игорь, наш проводник, заботливо нас упаковал (отдельная история как он нас отговаривал от этого мероприятия, да и мужчины на Ольхоне и на метеобазе). И вот мы по двое в палатках остались совсем одни на льду. Тишина, чуть лицо из спальника высунешь - мороз щиплет нос и щеки. Лед трещит. Мое сердце выпрыгивало из груди. Нет, у меня не было страха утонуть. Почему-то я не думала об этом. Мой страх - замерзнуть. Хотя это было невозможно, при таком количестве спальников. Я чувствовала поясницу и подкладывала под нее ладошки. Низ живота становился ледяным. Ноги горячие, все тело пышет жаром, а ощущение внизу живота - холод холодный. Спать было невозможно. Я молилась. Сначала "Отче наш", потом "Харе Кришна", потом "Батюшка Байкал", и уже в забытье видела женщину - шаманку, огромную, над Байкалом. Она била в бубен, и ее спокойствие наполняло меня. Проснулась от лая собак. Сначала он был далеко. Лай приближался и очень скоро оказался у нашей палатки. Что стало с моим телом. Я не могла им управлять. Мой загривок нахохлился. Мышцы лица стянуло. Такое ощущение, что тело превращалась в дикого зверя в желании защитить себя. Сердце учащенно билось. Мне было очень страшно. Я сказала Маше, что боюсь. Мы обе сели. Похожие на двух упакованных куколок-гусениц. Маша помолчала, прислушалась. Спросила: "Чего я боюсь?" Я ответила: "Быть растерзанной дикими зверями". Мы еще помолчали. Потом Маша сказала: "Ну это ж собаки с базы. Они-то человеческие собаки." Слово "человеческие" меня успокоило... Мы легли. Через некоторое время Маша спросила: "Ты все еще боишься?" Я уже успокаивалась. Правда, тело еще несколько раз принимало защитную стойку. Страшно было еще от того, что оно живет своей жизнью. Через некоторое время собаки успокоились. Опять молитвы, в этот раз уже сама позвала шаманку, уснула. Проснулась под утро. Одновременно с Машей. Освободились из спальников, затащили палатку на берег и отравились досыпать в дом. Как же ж приятно было растянуться на кровати!!! Вот когда начинаешь ценить то простое, что у тебя есть.
На следующий день был праздник - 8 марта, мы все встретили его в горячих источниках. Очень приятное ощущение – мороз минус 15, ветер, а ты ныряешь в воду, а там тепло, очень тепло… Спасибо за такой подарок, Байкал.
Что мне дала ночевка на льду? Такой выход из зоны комфорта пробудил во мне природные силы оздоровления организма, освободил сознание от глубинных страхов. Теперь я люблю свое тело, я его знаю и доверяю ему. Я перестала бояться холода, я умею с ним соединяться, уважительно принимая его молодильную силу. Это не экстрим на адреналиновом порыве, это разумное соединение со своей силой и через себя – соединение с природой – настоящее, здоровое, честное.