February 5th, 2016

Байкал. Март, 17-25

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Байкал. Март, 17-25
Ближайшая "Встреча с собой" пройдет на Байкале 17-25 марта
Я снизила цену на "раннее бронирование". При внесении предоплаты до 15 февраля стоимость составит 60000 руб.

Встреча с собой. Что это такое?
Я уже 10 лет провожу тренинги-путешествия, которые я назвала «Встреча с собой». Сейчас хочу написать несколько слов о своих тренингах, чтобы ввести в курс дела тех, кто еще у меня не был, но планирует принять участие.
Формат моих тренингов-путешествий примерно сохраняется и не зависит от географического направления. Мы с участниками встречаемся где-то в отправной точке и… начинаем путешествие. И потом в какой-то конечной точке его заканчиваем)). То есть тренинг-путешествие это и есть, собственно, путешествие. Путешествие, безусловно, под моим предводительством, путешествие полное мистических историй и глубоких озарений. Но в целом это ПУТЕШЕСТВИЕ.
Чего не стоит ждать от моих тренингов:
1. Четкой структуры: во сколько встаем, во сколько зарядка, во сколько завтрак и так далее. Расписания на моих тренингах не бывает. Мы каждый раз обсуждаем примерный план на день, который, впрочем, тоже подвергается в течение дня изменениям. Жизнь – это изменение. И на моих тренингах те, кто привык жить по плану и расписанию, сначала учатся жить без него.
2. Конкретных занятий по конкретным практикам. Вот столько-то часов в день осознанного движения, столько-то часов медитации. И чтобы непременно каждый день. И чтобы побольше. На тренинг ко мне надо ехать не для того, чтобы получать от меня задания и потом старательно их выполнять. На тренинг ко мне надо ехать за осознанностью.
3. Банально, но факт. Не стоит ждать, что в моем лице вы обнаружите маму, которой вам так не хватало в детстве. Ну, или хотя бы добрую учительницу. Я не мама и не учительница. Я могу жестко показать вам ваши же жесткие ограничения. Но гладить по голове и утешать – это не моя роль.
Чего стоит ждать от моих тренингов?
1. ….
Поставила цифру 1. и задумалась. Пожалуй, что как раз ждать ничего не стоит. Просто послушать себя, свой внутренний голос, и если то, что я делаю вам близко и отзывается, если внутри звучит отчетливое «да», тогда надо просто ехать и ничего не ждать. И довериться тому, что произойдет.

И, тем не менее, какие техники встречаются на моих тренингах?
В первую очередь, конечно, осознанное движение (техника моя, порожденная аутентичным движением). Это движение в безопасном пространстве с закрытыми глазами. Эта, кажущаяся на первый взгляд простой, техника дает невероятно глубокие результаты при соблюдении определенных условий.
Вот, например, что написала Ира про осознанное движение:
«Что для меня Осознанное Движение (ОД).

ОД – это самый быстрый и безошибочный способ понять свое внутренне состояние, узнать, что ты на самом деле хочешь и чувствуешь. Это момент максимального откровения с самим собой. Надо только выбрать время, закрыть глаза, задать вопрос и уйти в движение. Тело убирает все помехи разума, социума и показывает тебе твое истинное отношение к проблеме. Оно помогает переживать все страхи и тревожности в сохранной обстановке и выпускает тебя во внешний мир без ментальных заноз и истинным знанием ответа. Причем ОД – позволяет решить проблемы самого разного уровня. От пришедшей мигрени до проработки скандальной ситуации на работе.

До того, как я узнала об ОД - все вопросы пыталась решать интуитивно, либо разумом, взвешивая за и против. С освоением этого инструмента значительно выросла степень доверия самой себе, пришло понимание, что все ответы есть внутри нас, надо только правильно задать вопрос и услышать ответ. Я пользуюсь ОД как по запросу, так и для того, чтобы продлить какое-то приятное состояние, просто погрузиться в него еще глубже.

Я очень рада, что в моем арсенале появилась такая простая практика, потрясающе мощная в своей эффективности.»

Далее во время путешествий мы всегда посещаем места силы. Это природные объекты или могилы святых людей. При посещении святых мест или мест силы очень важно соблюдать определенные правила. По-русски говорят: «В чужой монастырь со своим уставом не ходят». Так вот на таких местах всегда есть свой устав. И люди, которые в жаркой Турции летом едут целыми автобусами, например, в церковь Святого Николая, и там ходят в шортиках и с фотоаппаратами – действительно не ведают, что творят. Также как не ведают те, кто в святых местах строят поселки или, еще хуже, какие-то увеселительные заведения. На Алтае, например, в жилища традиционные до сих пор вход делают ниже человеческого роста. Чтобы человек пригнулся, когда входит в дом. Поклонился. Так это люди и поклониться надо перед хозяевами дома. А на местах силы вести себя стоит и вовсе тише воды и ниже травы. Мы не всегда можем знать какие-то местные тонкости, например, что вот это место мужское и туда женщинам подходить даже не стоит. Но в целом нужно вести себя скромно, тихо. Вообще в святые места лучше ездить с местным проводником. Или с неместным, но проводником.
После посещения таких мест нужно очень аккуратно возвращаться назад в обычный мир. И это тоже лучше первые разы делать в сопровождении.
Вот это я и делаю на своих тренингах – сопровождаю людей. В их собственном путешествии к себе. Поэтому мои тренинги называются «Встреча с собой».
Приезжайте. Не факт, что будет весело, но точно будет глубоко. А, скорее всего, и весело тоже)


РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ГИМНАСТИКЕ

Оригинал взят у lada_dara в РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ГИМНАСТИКЕ
МОСКВА, ведущая Елена Цвиренко
Подробнее

ТОЛЬЯТТИ, ведущая Татьяна Чиркова
Подробнее

КРАСНОЯРСК, ведущая Анастасия Кузьмина
Подробнее

МИНСК, ведущая Ольга Пронченко
Подробнее

СЕВАСТОПОЛЬ, ведущая Марина Цуприк
Подробнее

БАРНАУЛ, ведущая Ирина Хардикова
Подробнее

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, ведущая Диана Ибрагимова
Подробнее

АЛМАТЫ, ведущая Наталья Саркисова
Подробнее


бег

Мария Гусева: Книги, которые меня впечатлили.

Давно хотела составить список книг, которые оказали на меня трансформируещее воздействие. Расположу их по времени прочтения.
Давно была масса литературы типа Свияш-Синельников-Бурбо-Виилма-«Диагностика картмы»-Анастасия и тп и тд, это я уже не буду вспоминать. Ибо было действительно давно, помню плохо и сейчас к этой литературе отношусь весьма скептически. Хотя определенную работу подобные книги безусловно делают и за это им честь и хвала)). Тогда же были Ричард Бах и Коэльо, их я и до сих пор люблю).

Когда-то мне сильно срезонировал Эрнест Цветков. Сейчас уже плохо помню о чем книги, допускаю, что все о том же, но все же повзрослее.
Дальше был период Влада Лебедько. Я читала несколько его книг и затем ездила на семинары. Сейчас смело могу рекомендовать и при каждому удобном случае это делаю, его «Хроники российской саньясы». Они есть в сети, и действительно великий, на мой взгляд, труд. И очень нужный тем, кто погружается в пучины эзотерики. Это фактически документальная книга о многих людях Пути, Мастерах советской волны. Которые умудрялись заниматься йогой, шаманизмом, арканами Таро и много еще чем – в Советские 70-80 годы (кажется, более ранних мастеров я там не помню в книге). Эти люди сейчас уже взрослые, всем за 50, кому-то за 70, кто-то уже ушел. И описание, по крайней мере, части их пути очень мне представляется важным и нужным.

«Арсэль», «Благословление Арсэля», автор В. Крутиков. Это книга уже о чеченском суфии, опять же жившем в советское время. Книга художественно-документальная, автор пишет о том, как он будучи журналистом отправился в Грозный работать. Как там встретил Арсэля и что из всего этого вышло.

«Хорошо сидим», «Жить надо», Игорь Калинаускас. Калинаускас как раз один из тех самых Мастеров советского периода, который поныне ведет семинары и пишет. Вот эти две его книги мне лично зашли очень глубоко. Калинаускас – суфий, где-то примерно с него началась моя суфийская история. Его я тоже очень люблю, хотя лично никогда не пересекалась.

Из художественной литературы.
«Таис Афинская», И. Ефремов. Таис – моя бессменная героиня, в ее честь названа Таська)). Ефремова обожаю, читать легко, мысли глубокие невероятно. Очень рекомендую.
«В поисках Руми», Роджер Хаусден. Книга достаточно простая, но вместе с тем очень емкая. Про христианство, про принятие, про Руми, наконец. Читается за 1 день).
«Книга рун», Ральф Блюм. Также читается за 1 день, хорошая).
«Сиддхартха», Г. Гессе. Я прочла ее впервые в юности, и успела подзабыть. А относительно недавно перечла и поразилась. Просто рекомендую, тут можно ничего не добавлять.

Из художественных авторов еще давным давно перечитала всего Ремарка, сейчас, думаю, вполне могла ы рекомендовать и с радостью перепрочла бы, будь у меня больше времени в сутках.
Из суфийских автор смело рекомендую Идриса Шаха и Хазрат Инайат Хана. Все, что вам попадется, 100 процентно заслуживает времени для прочтения)). Халиль Джебран тоже, почему нет)).
Омар Хайам и Руми – это сложный вариант для чтения))). Но у кого есть силы – беритесь. В частности Руми в переводе Сергея Сечива, почитать можно здесь: http://www.angelfire.com/poetry/rumi_russian/

Я также довольно часто в личной переписке рекомендую «Радикальное прощение» Колина Типпинга и «Посвещение» Элизабет Хейч. Это книги для особых случаев», но, возможно, пригодятся и вам)
Сейчас я читаю крайне мало и редко, как тот чукча – пишу. Банально нет времени, ну и, если надо мне что-то прочесть, то и время находится на выпрыгнувшую книгу. Но давно не выпрыгивает ничего, видимо, пока надо писать.
Если вспомню чего еще важного, дополню.