?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


САНКТ-ПЕТЕРБУРГ! Семинар по гимнастике "Рождение Звезды" с Марией Гусевой!
diibragimova wrote in charaunitsa
Уже в субботу 27 февраля 2016 года состоится семинар Марии Гусевой по гимнастике для женщин "Рождение Звезды"!

Мария - автор универсальной женской гимнастики "Рождение Звезды", автор одноименной книги и книг о материнстве, практикующий психолог и мама троих детей, путешественница, создательница терапевтического форума http://gimnastika-zvezda.com/forum/

На семинаре будет возможность приобрести книгу по гимнастике "Рождение Звезды" с автографом Марии!

Гимнастика "Рождение Звезды" - это уникальная практика. Всего 15 минут вдумчивых занятий в день преображают, дарят чувствование своего тела и осознание своей женской сути. Эти достаточно простые упражнения постепенно убирают дисбаланс и асимметрию, помогая обрести женственное, красивое, здоровое тело, дают энергию и формируют осознанное отношение к себе.

Место проведения - уточняется
Время проведения - с 12-00 до 15-00
Стоимость - 6000 руб.

Для участия необходимо записаться, организатор Диана
Email - diana_ibr@mail.ru Телефон - 9431344





Отзыв с форума
бег
anmiro wrote in charaunitsa
Много информации, образов и открытий... Что ни день, так что, нибудь новенькое приходит.
На днях тут мне пришло совершенно чёткое понимание, что у меня зажаты мертвой хваткой колени, бедра и ягодицы.
Вообще-то походка у меня всегда была неважная и плоскостопие самой последней степени, сбитая обувь во внутрь.
Когда я стала делать гимнастику, стало получше.

Я прочитала Машины статьи, потом книгу А.Лоуэна, понимала, что не так ставлю ногу, старалась следить, но до конца не могла разобраться, что не так.
Вот теперь поняла, я ходила практически на прямой и жесткой ноге, колено мало сгибается, бедра и ягодицы зажаты, основная нагрузка при ходьбе на голень и стопу.

В момент осознания, у меня чётко вышла картинка: я маленькая, года 4, с мамой в городе, мама спешить, летить, закусив удилА, ничего не видит и не слышит, крепко держит меня за руку. Я не успеваю за ней, путаюсь, спотыкаюсь, ною, капризничаю, иду-бегу, на вот такой прямой ноге, мне кажется так быстрее и все равно не успевают, ещё сильнее зажимаю ножки, мама меня не слышит ...

Теперь наслаждаюсь своей новой походкой, она почти не требует контроля. Контроль заключается только в одном - в осознании своего внутреннего состояния. Если я спокойна и расслаблена, в ресурсном состоянии, то походка у меня замечательная, мужчины оглядываются в след, хоть я и далека от принятых в нашем обществе модельных стандартов красоты.
От многих пар обуви придётся избавиться, мне в ней не удобно, буду покупать все новое....