?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Гимнастика и взгляд вперед
lada_dara wrote in charaunitsa
Давно уже хочу написать,
во время выполнения, будь то базовые стойки гимнастики, простые упражнения, или более сложные, есть один очень важный момент-это направленный вперед взгляд. Мы часто проговариваем этот момент на семинарах, также он прописан в инструкции по гимнастике, однако на практике, особенно в самом начале занятий, часто можно увидеть, что взгляд у женщин направлен вверх, вниз, в бок в пол, в общем-куда угодно, но только не прямо перед собой.

Я большое внимание уделяю языку тела, и потому для меня это сразу служит индикатором того, что внимание женщины где-то застряло. Потерялось, возможно-зацепилось за непрожитую эмоцию, повторяющееся переживание или за сомнения. Как правило, это всегда видно. И тогда этого внимания нет в "здесь и сейчас", присутствия нет.

И с точностью до наоборот, я не раз видела, что если женщина в гимнастике может посмотреть прямо- то это тот взгляд, который устраняет препятствия, рассеивает сомнения, рушит все мыслимые и немыслимые преграды, и одновременно создает, простраивает ее дорогу. И поэтому я не устаю обращать на это внимание, потому что точно знаю, что сложные ситуации становятся легче, решаемыми становятся, от одного этого ясного и направленного вперед взгляда.

Поделитесь, пожалуйста, получается ли у вас этот момент в гимнастике, обращаете ли вы на это внимание ?


Отзыв с форума о ношении бюстгальтера
бег
anmiro wrote in charaunitsa
Отзыв с форума о ношении бюстгальтера:
Кормлю грудью уже 10 мес с хвостом. Всё это время носила в основном кормительные майки с мягкой ненавязчивой резинкой под грудью и иногда кормительный топ с плотной резинкой под грудью, никаких косточек. Сегодня решила попробовать одеть лифчик, который носила во время беременности - с жесткими косточками, как я любила раньше.

Я почувствовала себя, словно грудную клетку и грудь заковали в ЖЕЛЕЗНЫЕ ТИСКИ. Я была просто в шоке от этих ощущений. КАК, вот КАК я раньше ЭТО носила???? И ведь помню, что всегда в лифчике чувствовала дискомфорт и не любила его носить, хоть и носила всегда и везде, кроме сна. А сегодня испытала этот дискомфорт совершенно ПО-НОВОМУ. Причём я ж носила этот лифчик первую неделю после родов (пока майки не купила), и разок одевала на улицу, когда все майки в стирке были - помню, что тоже чувствовала дискомфорт в те разы, но терпимо-привычно, примерно как и все годы до этого в лифчике. А сегодня - ощущение железных тисков, самого настоящего панцыря. Поняла, что больше НИКОГДА и НИ ЗА ЧТО я ЭТО не одену!!!! И огромное спасибо гимнастике, которая дала мне наконец-то услышать своё тело во ВЕСЬ ГОЛОС!

Групповые занятия по гимнастике!
бег
anmiro wrote in charaunitsa
МОСКВА, ведущая Елена Цвиренко
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1106.0

ТОЛЬЯТТИ, ведущая Татьяна Чиркова
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2053.15

КРАСНОЯРСК, ведущая Анастасия Кузьмина
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1043.0

МИНСК, ведущая Ольга Пронченко
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2049.0

СЕВАСТОПОЛЬ, ведущая Марина Цуприк
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2079.0

БАРНАУЛ, ведущая Ирина Хардикова
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2032.0

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, ведущая Диана Ибрагимова
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1184.0

АЛМАТЫ, ведущая Наталья Саркисова
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=562.0