?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Семинар в г. Пафос, Кипр. 3 мая.
бег
anmiro wrote in charaunitsa
Семинар в г. Пафос, Кипр. 3 мая.
Ведет Мария Гусева - автор гимнастики Рождение Звезды, автор книги по гимнастике, путешественница, мать троих детей, практикующий психолог.

Вы сможете попрактиковаться в чувствовании собственного тела, отдохнуть и зарядиться, выполнив 27 упражнений вместе с инструктором. Получите всю необходимую информацию для того, чтобы заниматься самостоятельно и поддерживать свое тело в здоровом состоянии, ответы на вопросы, которые у вас уже есть, или которые появятся во время выполнения упражнений.

Время проведения семинара с 16.30 до 19.30. Место проведения уточняется. Запись и справки по телефону 99 202-213, Татьяна
Стоимость семинара 50 евро

Эта система уже 10 лет позволяет женщинам быть здоровыми, красивыми, женственными, наполненными энергией. Практикующие гимнастику пишут о самых невероятных результатах:
- великолепная осанка
- кардинальное изменение стиля одежды
- возможность забеременеть, выносить, родить ребенка и восстановиться после родов
- кто-то начал путешествовать или как-то иначе изменил свою жизнь
- кто-то бросил курить

Тело человека это тонкий и красивый механизм, где все взаимосвязано, учтено и выверено. Тело женщины вдвойне прекрасно и удивительно. Испокон веку оно дарит окружающим восхищение и, главное, дарит жизнь. Но, к сожалению, в современном мире женщины во многом подражают мужчине, противореча своей природе. Это приводит к проблемам и болезням. И потому, сегодня женщине как никогда нужна простая и эффективная практика, учитывающая ее природное предназначение, ее особенности и потребности.
Read more...Collapse )



Из дневников о внутреннем стержне
бег
anmiro wrote in charaunitsa
Света пишет:
О, сколько нам открытий чудных!
Внутренний стержень. Вот, что мне дала гимнастика. Я очень четко поняла, что я опираюсь на себя. Даже в своем расслабленном состоянии я очень цельная, самостоятельная единица. Поняла, что я достаточно сильная (не физически, внутренне). Возможно это качество заставляет окружающих относиться с уважением ко мне, позволяет мне быть услышанной. Ведь если раньше многого приходилось добиваться криками, нытьем, сейчас просто достаточно озвучить.
Это же качество дало мне честность в отношениях с окружающими. Мне не приходиться себя ломать или юлить.
И нет, я не стала феминисткой, мне все также приятно, если мне помогают донести тяжелые пакеты или открывают мне дверь.
Пропало девочкино состояние. Я дурачусь с ребенком, я играю в игры, но состояние взрослой женщины.
За это все спасибо гимнастике и телеске. И как писала Ирабэлл, изменения ушли на более глубокий, внутренний уровень. Наблюдаю за собой дальше.

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
Акция по расстановкам. Успевайте с оплатой до 1 мая
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2165.0


Скоро лето)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Скоро лето)


О головной боли
бег
anmiro wrote in charaunitsa
Вдруг заболела голова. Ныла сначала, я отмахивалась. Потом стала пульсировать и сбилось дыхание. Нет, думаю, так нельзя. Ушла в спальню, распахнула окно, вытянула 3 упражнения. И когда встала в базовое ВМ, то поплыла: взгляд не фокусируется, реально сплю стоя, дыхание пошло глубокое. Хорошо пошло, выброс тоже случился отлично. А после ушла в ОД, приползла к кровати и стекала с неё на пол, чувствуя, как расслабляюсь. Вышла к детям через полчаса довольная жизнью.

И вот как раз во время ОД пришли образы моего пространства. Что вот я одна, мне хорошо, я имею право на это, имею право быть в себе. Чувствовала, как тело благодарно отзывается, радуется, что ему дают внимание, слышат его потребности. Выводила выдох в макушку, где боль пульсировала, и видела там тёмное помещение, без света и воздуха. Моё пространство, да. Сама зажимаю его. Расслабила голову, слишком много думаю, это точно )))
Снова вспомнила: после гармонично проведённого времени с собою, легко и просто давать внимание окружающим.