?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Красоты гимнастики! Упражнение 6 нижнего мира!
diibragimova wrote in charaunitsa



Ещё фото...Collapse )

Вариант, как приходят в гимнастику
в любви
new_proza wrote in charaunitsa
Знаете, интересно бывает оглянуться назад, посмотреть, кто как в гимнастику приходит. И вот он классический случай - треш в жизни. Обычно мы ждем, когда жизнь хорошенько стукнет по голове, чтобы мы начинали движение.

Пишет http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1766.0
Ну вот я и решилась завести дневник.
Подумать только, я! Я, которая за свои 27 лет и подруги-то не нажила! (Подруги-приятельницы есть, но только для трепа, ничего больше)
Сама себе удивляюсь.
[Spoiler (click to open)]Прежде всего хочу написать, как я пришла в гимнастику.
Занимаюсь я ею с апреля этого года,не долго, но ощущения такие, как будто с тех пор год прошел. Боюсь, что забудутся первые впечатления.
Жила я тогда с мамой и сестрой, отношений нет, работала. Просто жила. В один прекрасный момент я влюбилась. В женатого. Переживала страшно.Ведь это была моя первая любовь, да в 26 лет.Тут еще с работы сократили, в общем полный набор. Чувствовала себя тогда отвратительно во всех смыслах этого слова - и физически, и морально: когда выбиваешься из привычной колеи, голову начинают посещать разные мысли о том, кто я есть, зачем живу, пора ли обзаводиться семьей, хочу ли я детей,замужи т. д. В общем, депресняк конкретный.
Однажды на одном из форумов наткнулась на гимнастику. Почитала отзывы, посмотрела Машино видео с упражнениями, попробовала. Почему-то сразу поняла, что это мое. Вытянула свой первый комплекс, начала заниматься.
Отдельно опишу свои эмоции и ощущения в первые дни.
Это было что-то!Я ведь та еще коряга, сколиоз, хондроз всех отделов позвоночника от сидячей работы, не ноги не гнутся, ни руки, шея скрипит,но зато какие это были ощущуния!Я почувствовала, насколько напряжена - просто каменная статуя, расслабиться получалось не с первой минуты и не всегда, но когда получалось, я ощущала какие-то вибрации в теле (может, движение крови по сосудам, может, течение энергии - не могу сказать), но это потрясающе! И выброс у меня получился с первого раза - я реально прочувствовала мощный поток энергии, идущий через меня. У этих ощущений было начало и конец, продолжалость это несколько секунд. После этого я почувствовала такую легкость, покой, умиротворение какое-то. А еще стало легче дышать, как будто легкие раскрылись полностью. Сразу согрелась вся и заснула как убитая.
Так и втянулась. Занималась каждый день, иногда днем, иногда вечером. Так странно было начинать чувствовать свое тело... Именно НАЧИНАТЬ ЧУВСТВОВАТЬ. Сосредоточиться на ощущениях и отключиться от всего остального бывало довольно трудно. Особенно трудно было расслабить живот (и сейчас кстати, тоже). Почувствовала наконец спину свою между лопаток, а то до этого было ощущение, что у меня там просто нет нервных окончаний! Почувствовала насколько напряжены плечи, вообще воротниковая зона, в животе вообще просто камни вместо органов! Немудрено, что у меня дико болезненные месячные!
В общем, гимнастила я, без длительных перерывов, периодически сверяясь с Машиным видео и описанием, и отражением в зеркале. Читала на форуме и про откаты, и о том,что начинает вылезать наружу то, что годами копилось и не находило выхода, но за собой не замечала особых перепадов настроения, наоборот, я стала уравновешеннее, спокойнее. Потом подыскалась неплохая вакансия, я вышла на работу, и моя жизнь вошла в привычное русло. Правда, гимнастить я не перестала.
Так и прошло мое относительно ровное и спокойное по эмоциям лето. (точнее их, эмоций, особо и не было).

Что я думаю про отношения с женатыми мужчинами.
Ирина Хардикова wrote in charaunitsa
Мария Гусева, 2012 г.
Спросили меня, что я думаю. Вот - пишу)))
Когда-то в институте у моей подруги близкой случилась связь с женатым мужчиной. Я была девушка весьма строгих взглядов в принципе, а уж женатые мужчины для меня были… исключительно женатыми)). И, в общем, подруга моя маялась страшно, и было мне ее очень жаль. Мы много думали-придумывали, как с ним быть и что же делать. Так ничего и не придумали, вышла подруга счастливо замуж за другого мужчину и история на том и закончилась. Я же себе торжественно дала обещание никогда ни за что ни с какими женатыми мужчинами дел не иметь.
Сказано – сделано. Через пару лет я познакомилась с мужчиной, влюбилась мгновенно (а он был по моим представлениям миллионер, и ухаживал действительно красиво). И прообщались мы в общей сложности 10 дней. Это включая день рождения моей мамы, который он полностью устроил, и поездку в другую страну к нему домой. Где я узнала о том, что «есть жена, но мы с ней друзья». Эх))). Как я рыдала и страдала, и было мне 23 года)). И длилось сие потом еще несколько месяцев. И я в очередной раз зареклась, что с женатыми нини)).

Ну ок. Нет, так нет. Знакомлюсь я с другим мужчиной. И о том, что он женат, узнаю на сей раз уже через 3 месяца))). Тоже уже изрядно влюбимшись))). И длилось сие ровно год. Ох, как я его любила, как за ноги хватала и кричала: «Не пущу!»)))) И клятвенно обещалась выйти из окна сразу, как только он выйдет за дверь))). Это после него, кстати, я надумала уехать из страны, чтобы подальше от него, и в этой связи придумала себе кем быть – моделью. А что))

Ну, вот после него, я уже таки сама «вышла замуж». Замуж-не замуж, а жить мы стали вместе и до сих пор друг друга бывшим мужем и женой зовем. Ну, и я, выйдя замуж, временно прекратила общение с женатыми мужчинами и вообще с мужчинами. Потом мы с первым мужем разошлись. И у меня случился один роман, второй.. Второй закончился вторым ребенком. Вот с ним я уже сильно повзрослела. Как матери, воспитывающей двоих детей одна – мне пришлось изрядно подрасти. Я ведь когда забеременела Кристиной, я думала, что вот оно! Мое великое счастье. Что мы непременно умрем в один день, лет в 100, от оргазма, а до того будем жить исключительно семьей и исключительно счастливо. А когда мужчина сказал что-то вроде «нам не по пути», и я оказалась беременна (а там гормоны, знаете ли гуляют), да с маленьким ребенком на руках – вот тут пришлось срочно расти и взрослеть. И то, когда я зазнакомилась с шаманом и тамошней компанией, и стала со всякими людьми видящими общаться, мой первый вопрос был: а как же мне теперь жить? И кому же я теперь нужна? Очень хорошо помню сцену. Стоит шаманка, курит и смеется. А мне уходить. Я обернулась и говорю: «А чего ты смеешься?». А она мне отвечает: «Кому ты теперь нужна? Нуну. Погоди полгодика (а я только родила дочку). Не будешь знать, как от мужиков отбиться!».
Вот я, собственно, и не знаю с тех пор))). И не отбиваюсь уже давно)). Женатые-неженатые, мне не важен статус, если им он не важен. С тех пор, как у меня отпала идея единственности и неповторимости, и одновременной смерти от оргазма в один день в престарелом возрасте, с тех пор как я понимаю, что важно ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС и вот эти вот чувства, которые я испытываю, и которые испытывает мужчина, вот с тех самых пор мне все равно. Кто и что, сколько лет, детей, жен.. Другое дело, что теперь меня не просто влюбить. И многим мужчинам, к сожалению, мне приходится долго и нудно рассказывать о том, что между нами ничего не будет. Многим спасибо за то, что не приходится, они сами понимают.

Но я молода, и поэтому притяжение меня накрывает регулярно. И я радуюсь этому.

Не уверена, что могу писать больше, в силу того, что отношения – это такая область, где вовлечены два человека. И так как я не замужем, то вовлекать мужчин более предметно не хочу. И так постоянно ляпаю чего-нибудь не там, где надо))).
Добавлю еще, и это уже не про женатых, это в принципе про мужчин. Я давно не влюбляюсь первая. Я влюбляюсь только в ответ. Эта тема интересна сама по себе, и я за этим наблюдаю. Я не представляю сейчас, как я могла бы захотеть мужчину, который ко мне равнодушен. При этом я не знаю также, как срабатывает механизм и почему я влюбляюсь в кого-то, а в остальных 5 – нет. Но мне нужен точно только тот, которому нужна я. И как только связь обрывается с той стороны, я тут же перестаю что-либо чувствовать. Вообще это очень удобно)). Но не очень понятно, вот вроде мужчина и мужчина. Я давно уже не обращаю внимания на мужчин, как на партнеров. Они мне все – друзья. И вдруг – бац! – и я понимаю, что с этим уже не друзья. Дальше может развиться некая история, может не развиться, мы можем вообще так и не начать общаться, но вот это состояние «мы – не друзья», оно уже понятно и очевидно, по крайней мере, нам двоим. Как говорит моя подруга, которая очень хорошо знает, о чем я: «Секса могло не быть, но он уже был». И какая разница, кто женат? Я по себе могу сказать, что, если я в отношениях, то я однозначно закрыта для всех других мужчин. И как только я открываюсь кому-то еще, до сих пор это означало, что текущие отношения дали трещину. Причем я честно буду стараться закрываться сознанием, продолжать быть в текущей паре, но дальше нужно усилие двоих. И если мужчина не работает в этом направлении – я ухожу к другому. И мне спокойно. Жизнь продолжается. И я рада всем тем новым встречам, которые происходят.

При этом я вполне допускаю, что случится такая связь, которую не захочется заканчивать. Но до сих пор для меня линейность отношений была однозначна. Если я хочу другого, значит меня уже нет в этой паре, значит я уже там. Но все может быть)). Я уже вроде повзрослела достаточно, чтобы не зарекаться))). А там – жизнь покажет)).

КОСТРОМА! 12 июня 2016 семинарпо гимнастике "Рождение Звезды", ведущая Диана Ибрагимова
diibragimova wrote in charaunitsa
КОСТРОМА!
12 июня 2016 года состоится семинар по гимнастике для женщин "Рождение Звезды"!

Гимнастика "Рождение Звезды" - это уникальная практика. Всего 15 минут вдумчивых занятий в день преображают, дарят чувствование своего тела и осознание своей женской сути. Эти достаточно простые упражнения постепенно убирают дисбаланс и асимметрию, помогая обрести женственное, красивое, здоровое тело, дают энергию и формируют осознанное отношение к себе.

Ведущая: Диана Ибрагимова (Инструктор СПб)
Место проведения: уточняется
Время проведения: с 12-00 до 16-00
Стоимость: по предоплате до 25 мая - 1800 руб., с 26 мая по 5 июня - 2100 руб, далее 2600 руб.

Есть возможность провести сессию осознанного движения 13 июня. Подробнее о том, что это здесь https://vk.com/con.movement
Стоимость ОД - 800 руб. Желающие заявляйтесь организатору.

Организатор - Екатерина Горшкова https://vk.com/id4238450
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2129.0
‪#‎семинар‬ ‪#‎семинардляженщин‬ ‪#‎рождениезвезды‬ ‪#‎15минутдлякрасотыиздоровья‬ ‪#‎кострома‬


Отзыв после гимнастического семинара, от Валентины.
katerinaganina wrote in charaunitsa
Оригинал взят у katerinaganina в Отзыв после гимнастического семинара, от Валентины.
Как и обещала, пишу.

Меня всегда немного раздражали статьи на тему "Зачем посещать семинар, если ты уже была и не первый год занимаешься гимнастикой". Не видела в этом целесообразности. :) И когда я узнала, что Екатерина Ганина приезжает в наш город с семинаром, я немного сомневалась: идти ли?

Решила сходить по двум главным причинам: что-то внутри подсказывало, что нужно, ну и хотела проверить правильность выполнения упражнений. И по одной "вспомогательной": хотелось побыть, что называется, в Катином поле - сильном, спокойном, добром и разноцветном, переливающемся. :)

Сравнивала посещение первого семинара (после года занятий) и сейчас (после трех лет). На первый ехать было немного страшновато, в другой город. :) Хорошо помню, что я мало чего тогда слышала из того, что Катя говорила, а спросить стеснялась. У меня есть некоторые проблемы со слухом, однако думаю, что я просто не была готова тогда воспринимать новую для меня информацию в полном объеме.

После первого семинара я поменяла работу. Неожиданно для многих, на менее статусную. Как показала жизнь, очень вовремя, так как после моего ухода на старом месте начались перемены, которые не принесли бы мне радости.

Второй семинар начался под звон колоколов, что я посчитала хорошим знаком. Народу было больше, чем на первом семинаре. Атмосфера - удивительно теплой, было общение. И я все прекрасно слышала.. :) Я жадно впитывала все, что говорила Катя, другие девочки. Например, одна рассказала, как она раньше "выговаривалась" открытой форточке, а не подруге, маме или мужу. Я попробовала и с удивлением обнаружила, как много мне хочется сказать, как много лишнего я храню в себе!

Что касается упражнений - некоторые Екатерина мне поправила и теперь, например, в базовых, я словно слышу ее голос: "Локти уводишь!" :)

Но самой важной для меня стала информация об опыте Екатерины - как она побывала у костоправа бабы Раи в Питере. Последние два года я решаю проблему с новообразованием в груди. Пара опытных онкологов мне посоветовали сделать операцию, чтобы убрать кисту. Год назад я была на консультации у Екатерины по психосоматике, потом - на телеске. Пила болиголов, АСД, много чего делала и делаю. В том числе РЗ.

Так вот, последний год я все никак не могла сходить к онкологу и провериться. Мне было страшно: я не хотела операции, боялась рака. Типичная любительница прятать голову в песок. После второго семинара РЗ личная ситуация сложилась так, что мне пришлось сходить к онкологу, сделать УЗИ. Оказалось, что количество кист уменьшилось с пяти до двух, а к операции показаний нет. "Поменьше нервничайте" - сказали мне. Я не поверила рядовым онкологам и пошла к заведующей, к хирургу, которая делает операции на молочных железах практически каждый день. Она подтвердила слова коллег, посоветовав наблюдаться. А еще она сказала, что и по прошлым анализам ничего плохого не видит, а те врачи говорили про операцию...

Почему-то я не воспринимаю это как хэппи-энд. Наверное, просто устала от всего этого. И мне еще есть к чему стремиться. Хотя, несомненно, рада,что наконец-то набралась смелости и прояснила ситуацию. Продолжаю собой заниматься, в том числе делаю гимнастику РЗ. Потому как она разворачивает лицом к реальности. Иногда жестко, да, но лучше уж так.

Благодарю тебя, Екатерина! Здоровья тебе и твоей семье!