?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Как делать гимнастику с запросом экологично
katerinaganina wrote in charaunitsa
У каждого человека есть Желания, Потребности, Мечтания, и это здОрово, это ведёт к Развитию. Для меня смысл жизни в Развитии. У каждого человека есть Душа - частица Бога, и Эго - наша земная часть, которая неплохая, нет, но более приземленная, и не всегда сбалансированная из-за травм, обид и страхов. И очень часто желания Души и Эго не совпадают, особенно тогда, когда человек только-только начал разворачиваться к Себе, к Богу, задумываться о смысле Жизни.

Базовые потребности большинства Женщин на сознательном уровне - Любовь, Здоровье, Мужчина, Семья, Дети, Достаток, Гармония с собой и Миром, этакое довольство своей Жизнью. И мы наверное все задумываемся на тему А как же этого достичь? Ищем способы и приёмы, методы и пользуемся ими, когда находим. Но различить порой не всегда просто на Чувствах - настоящие ли это желания или надуманные, от Головы. И что сейчас нам на самом деле нужно - с собой побыть и Настоящей стать, или замуж выйти и детей родить непременно сейчас, денег раздобыть на чемодан одежды или научиться жить без них, полагаясь на Бога и доверяясь ему. И зачем нам на самом деле Мужчина, галочку поставить в списке своих достижений и сказать себе и родственникам - Я - молодец или научиться Сердце раскрывать и дарить ему свою Любовь?

И поэтому, я на семинарах проговариваю такой момент, когда говорю о вытягивании себе комплекса, что намерение экологичнее формировать, положась на волю Бога, открываясь Ему, и отключая мозг - Пусть это будет наилучший сейчас для меня комплекс. Потому что Бог знает, что сейчас для меня лучше будет. Человек, как правило, нет. И, конечно, я не веду речь о том, чтобы совсем убрать управление своей жизнью, я только ЗА ОСОЗНАННОСТЬ, когда она в согласии с Мирозданием.

И иногда, когда мне есть потребность простимулировать свои процессы внутренние, я формирую - таки намерение, но тогда это выглядит примерно так - Покажи мне, где препятствие к моему Изобилию или Хочу раскрыться Миру мужчин и впустить их в свое пространство, где у меня ограничения?. Потому что я знаю, что причина любой нехватки ВСЕГДА сначала внутри. И убирать прежде всего надо там до ЧИСТОТЫ. Для здоровья гимнастику я просто делаю или запрос формирую с просьбой показать причину болезни, ибо она, как известно, в голове.

А если кто вдруг задался вопросом где связь между Гимнастикой, проблемами в жизни, Богом и Здоровьем. Для меня здесь всё понятно как раз, но я проговорю, гимнастика даёт бОльший поток Энергии, чем мы пользуем в обычной жизни. То есть это очень хороший ресурс для исцеления Себя во всех аспектах, чем и предлагаю заняться и гимнастика нам в помощь.


КАЗАНЬ! Семинар по женской гимнастике "Рождение Звезды".
katerinaganina wrote in charaunitsa
Оригинал взят у katerinaganina в КАЗАНЬ! Семинар по женской гимнастике "Рождение Звезды".


02-го июля 2016 г. (суббота).

Время и место проведения уточним чуть позже.

[Нажмите, чтобы прочитать условия мероприятия]Стоимость : 3000 руб. при предоплате до 25-го июня, 3500 руб. при оплате на месте.

Организатор : Новожилова Аня, https://vk.com/a_delove, тел. 8 981 109 23 60


Ведущая : Екатерина Ганина

Ключи к гимнастике. Исходные положения (автор статьи Анастасия Кузьмина)
katerinaganina wrote in charaunitsa
Вижу, как многие недооценивают исходные положения в гимнастике. Между тем базовые положения это ключи к гимнастике и невероятно ВАЖНО их правильно отстроить. Они содержат колоссальный ресурс для самоисцеления. Я неоднократно видела на других и на себе испытала, насколько сильно правильное выполнение базовых положений меняет качество выполнения упражнений, меняет саму женщину, качество ее жизни, внешность, здоровье.

Вчера заставила женщину, которая ходит ко мне два года, треть занятия простоять в базовом положении верхнего мира. У этой женщины серьезные проблемы со спиной. Мы уже добились серьезных изменений в области таза и поясницы, а вот с плечевым отделом работы еще много предстоит. У нее гиперкифоз (правда, диагноз поставлен мной, а не доктором, но там ярко выражено), особенно сильно ограничена функциональность левого плеча и руки. И вот как раз в базовом положении верхнего мира это очень хорошо видно. Дело в том, что со здоровым телом ВСЕ требования базового положения выполняются легко и без принуждений. Тело САМО встает в это положение, оно кажется телу естественным. Любые трудности говорят об отклонении от здоровой нормы.

Серьезной проблемой при исправлении нарушений опорно-двигательного аппарата является мышечная привычка. Неправильное положение тела кажется человеку нормальным. Если же его поставить ровно, человеку кажется, что он стоит кривой корягой. Кости можно выправить, поставить на место, мышцы стянут их в привычное положение. Поэтому, если у вас искривлен позвоночник, мало в удовольствие и по своим ощущениям делать гимнастику и, в некотором смысле, вредно ходить даже в бассейн, не говоря уже о фитнесе и серьезном спорте (вы закрепляете там неправильную привычку). Нужно сначала выработать новые, правильные привычки в теле. А для этого необходима помощь остеопата и инструктор по "Рождению звезды" или собственное очень внимательное осознанное отношение к своему телу. И!!! к рекомендациям в базовых положениях гимнастики.

Верхний мир очень здорово отстраивает вертикальное положение тела, правильное ощущение центра тяжести, распределения веса и нагрузки, очень круто разрабатывает плечевые суставы, работает с каждой из мышц рук, особенно круто со сгибателями. Я часто вижу, как перенапряженные мышцы-сгибатели ограничивают функциональность конечности, из-за чего начинаются проблемы в суставах, запускаются застойные процессы.

Итак. ВАЖНО, чтобы спина находилась в строго вертикальном положении, плечи были отведены максимально назад (причем важно, чтобы именно плечи работали, а грудь при этом НЕ выпячивалась вперед), локти стремились максимально вперед. Чтобы именно запястья (а не тыльные стороны ладоней, как это часто бывает) упирались в точки на спине чуть выше прогиба в пояснице. Очень ВАЖНО, чтобы кисти при этом были расслаблены, НО ПЕРПЕНДИКУЛЯРНЫ телу.

Если вы что-то из описанного сделать не можете, велика вероятность, что есть проблемы в шейном, грудном и/или поясничном отделе. Или что-то с руками стряслось, травма или врожденное ограничение. И с этим нужно работать, это нужно исправлять или хотя бы поддерживать в приличном состоянии. А как работать? Прежде всего в базовых положениях гимнастики. Занимаете максимально возможное исходное положение каждого из миров, выравниваете дыхание так, чтобы все тело участвовало в процессе, расслабляете живот и промежность и стоите.

Я думаю, намного эффективнее будет с локтями и плечами работать не через усилие, а через позволение. Т.е. если вы будете стараться усилием через напряжение локти вывести вперед, а плечи назад, мышцы будут плохо поддаваться. Если же вы, заняв максимально возможное положение, расслабитесь, выровняете дыхание, позволите телу привыкнуть к положению, а затем позволите мышцам продвинуться чуть-чуть дальше, результаты появятся довольно быстро. В среднем и нижнем мире делаете ровно то же самое. В нижнем мире позволяете грудной клетке и пояснице притянуться земным притяжением, но плечи при этом должны быть расправлены и опущены, а голова поднята и смотреть вперед без перенапряжения в шее. Если вы в нижнем мире смотреть вперед не можете, скорее всего у вас опять таки проблемы все с тем же грудным отделом.

Следующий этап[Spoiler (click to open)]- это движения из этого положения и возвращение в него, выполнение упражнений. При полноценном, ровном дыхании и медленном, плавном, осознанном выполнении, это здорово закрепляет правильную мышечную привычку. Но я бы не рекомендовала торопиться переходить к упражнениям. В свое время, примерно через год после начала моих собственных занятий гимнастикой, я вдруг осознала, что слишком поверхностно отношусь к исходным положениям, что я их как бы проскальзываю, не чувствую в полной мере. И вот через год практики я отменила себе упражнения и оставила только базовые положения. Стояла в каждом мире минут по 5. Хотя я не ограничивала себя конкретным временным промежутком, я просто стояла и наблюдала за ощущениями в теле, отстраивала каждую деталь, каждый нюанс, растворяла дискомфорты, училась не забывать дышать и расслаблять промежность. В результате, у меня перестали болеть колени в среднем мире, я перестала заваливаться в Н8 (хотя казалось бы, где связь), смогла плавно выводить руки над головой, сильно уменьшилось ускоренное сердцебиение и онемение правой руки в верхнем мире. Н2 и Н4, которые я до этого выполняла, но с усилием, стали получаться плавно и грациозно. И это все показатели здоровья, показатели расслабившихся напряжений, которые имели все шансы перерасти в заболевания.

Вот и женщина на занятии моем, простояв 15 минут в базовом положении верхнего мира вышла с занятия другим человеком. Она отметила, что это занятие было для нее намного более продуктивным, чем предыдущие, что несмотря на меньшее количество упражнений, она чувствует себя более прокачанной, тело стало заметно более гибким, левая рука ее, которая, как мы помним, просто стояла колом, приобрела некоторую мягкость. И это после одного занятия, на котором она 15 минут посвятила базовому положению верхнего мира!

Отстроенное, здоровое тело имеет колоссальные возможности по самоочищению и самовосстановлению. Базовые положения гимнастики тело очень здорово отстраивают. Обратите на них свое внимание. В конце концов, если нет возможности обратиться к инструктору, попросите родственников или близкого человека внимательно отстроить вас в базовых положениях по видео Маши


Удачи вам. Будьте здоровы.

Ошибки при выполнении упражнений. Верхний мир
основной
xvilinka wrote in charaunitsa
Если вы занимаетесь самостоятельно, и возможности попасть к инструктору у вас нет - попросите подругу-мужа посмотреть на вас со стороны и попробуйте зафиксировать положение тела, которое даст правильную простройку суставов-костей.


Верхний мир. Базовое положение.

Ноги чуть шире плеч. Стопы параллельны. Колени мягкие, присогнутые. Проследите, чтобы плечи и бедра находились на одной линии. Руки заведены за спину. Локти согнуты так, чтобы предплечья были параллельно полу, направлены вперед. Плечи расправлены назад. Кисти рук согнуты, между собой не соприкасаются (могут соприкасаться, если не получается направлять локти вперед). Запястья слегка надавливают на точки вблизи позвоночника.

В плечах и руках должно возникнуть напряжение за счет направленных вперед локтей и расправленных плеч(!). Это нормально, при регулярных занятиях напряжение уйдет.
Подбородок вздернут. На это стоит обратить отдельное внимание, посмотрев в зеркало.


Базовое положение верхнего мира. ПРАВИЛЬНОЕ положение головы.


Базовое положение верхнего мира. НЕПРАВИЛЬНОЕ положение головы. Появляется второй подбородок, в таком положении сложно спокойно смотреть вперед.


НЕПРАВИЛЬНО. Плечи поданы вперед.


НЕПРАВИЛЬНО. Плечи поданы назад.

Верхний мир. Упражнение 3.

Принимаем исходное положение верхнего мира. Плавно переносим вес тела на одну ногу. Колено опорной ноги остается согнутым. Коленом надавливаем на колено. Голень параллельна полу, носок расслаблен и опущен в пол. Поднимаемся на носок. Сохраняем ровное положение тела. Опускаемся. Возвращаем поднятую ногу на место. Занимаем исходное положение. Выполняем упражнение в другую сторону.


ПРАВИЛЬНО. Колено опорной ноги остается согнутым.
Коленом надавливаем на колено. Голень параллельна полу, носок расслаблен и опущен в пол.


НЕПРАВИЛЬНО. Голень не параллельна полу.


НЕПРАВИЛЬНО. Колени не вместе.


НЕПРАВИЛЬНО. Колени находятся не на одной линии.

Верхний мир. Упражнение 9.

Принимаем исходное положение верхнего мира.
Прогибаемся вдоль всего позвоночника. Позвоночник вытягивается в красивую дугу. Макушка тянется вверх. Взгляд направлен вперед. Локти смотрят в пол. Подбородок приподнят. Поднимаемся на носки, сохраняя присогнутые колени, прогиб в пояснице, локти в пол, опущенные плечи, приподнятый подбородок.
Опускаемся. Занимаем исходное положение.


ПРАВИЛЬНО. Позвоночник вытягивается в красивую дугу. Макушка тянется вверх. Взгляд направлен вперед. Локти смотрят в пол. Подбородок приподнят.


НЕПРАВИЛЬНО. Плечи опущены вперед.


НЕПРАВИЛЬНО. Нет прогиба в пояснице.


НЕПРАВИЛЬНО. Локти не смотрят в пол.

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=86.0

Ошибки при выполнении упражнений. Средний мир
основной
xvilinka wrote in charaunitsa
Средний мир. Упражнение 1.

Принимаем исходное положение среднего мира.
Протягиваем запястьями по спине, и на боках кисти через низ разворачиваются, руки оказываются в положении ребром ладони под грудью. Дальше ведем руки ребром ладони вокруг груди, соединяем кисти тыльной стороной, поднимаем руки выше. Затем соединяем локти, и выводим сплетенные между собой руки в положение над головой.
Плечи параллельны. Руки сплетены, кисти направлены прямо вверх (лучше сверить в зеркале). Всё движение руками плавное, непрерывное, не прерывая контакта с телом.

Возвращаемся в исходное положение. Возвращаем руки за спину по той же траектории, обеспечивая максимально возможный контакт с телом. Занимаем исходное положение.


ПРАВИЛЬНО. Плечи параллельны. Руки сплетены, кисти направлены прямо вверх.


НЕПРАВИЛЬНО. Руки слишком согнуты в локтях.


НЕПРАВИЛЬНО. Руки прямые.


НЕПРАВИЛЬНО. Руки опущены вперед.


НЕПРАВИЛЬНО. Руки заведены назад.


Средний мир. Упражнение 2.

Принимаем исходное положение среднего мира.
Присаживаемся на пятки, прогибаемся и кладем голову щекой на пол. Стараемся положить на пол плечи. Если оба не ложатся, можно положить одно или приспустить кисти к бокам, чтобы можно было положить оба плеча.

Толкая себя бедрами, проезжаем на плечах вперед, так, чтобы бедра стали перпендикулярны полу. Центр тяжести на ногах. На грудной и шейный отдел, а так же голову приходится только их собственный вес. Позвоночник прогибается по всей длине и равномерно растягивается. Следим за тем, чтобы бедра были перпендикулярно полу, а также обращаем внимание на прогиб в пояснице.

Протягивая руки запястьями и кистями по спине, выводим руки в сторону. Руки расслаблены, лежат перпендикулярно телу, ладонями вверх.

Чтобы вернуться в исходное положение по той же траектории возвращаем руки за спину. Тянем ягодицы и бедра к пяткам и встаем в исходное положение без помощи рук. Занимаем исходное положение.

Выполняем упражнение в другую сторону.


ПРАВИЛЬНО. Позвоночник прогибается по всей длине и равномерно растягивается. Следим за тем, чтобы бедра были перпендикулярно полу, а также обращаем внимание на прогиб в пояснице.


НЕПРАВИЛЬНО. Нет прогиба в пояснице.


http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=130.0

Ошибки при выполнении упражнений. Нижний мир
основной
xvilinka wrote in charaunitsa
Нижний мир. Исходное положение.

Для того, чтобы перейти из среднего мира в нижний, нужно согнуть руки в локтях, соединить их и опуститься на пол. В этом положении бедра и локти перпендикулярны полу, центр тяжести в районе поясницы. Туловище повисает между руками и ногами, позвоночник прогибается по всей длине. Обращайте внимание на то, чтобы локти были точно перпендикулярны полу. Колени чуть шире плеч. Локти вместе. Кисти расслаблены, лежат на плечах ладонями вниз. Взгляд направлен вперед. Голова ровно.

ВАЖНО !
Во всех упражнениях нижнего мира обращаем внимание на положение локтей и бедер, перпендикулярных полу, и прогиб в пояснице.


ПРАВИЛЬНО. Бедра и локти перпендикулярны полу, прогиб в пояснице.


НЕПРАВИЛЬНО. Локти поданы вперед, не перпендикулярны полу. Положение как бы 'повиснуть на локтях'.


НЕПРАВИЛЬНО. Бедра не перпендикулярны полу, таз подан вперед.


Нижний мир. Упражнение 3.

Принимаем исходное положение нижнего мира.
Плавно переносим вес тела на одну ногу, вторую подтягиваем коленом к груди и из этого положения выносим прямую ногу в сторону. Ставим её на пол на полную стопу. Нога прямая и перпендикулярна телу, носок смотрит вперед.
Локти вместе, взгляд направлен вперед, в пояснице прогиб, голова ровно.

Возвращаемся в исходное положение.
Опускаем ногу на колено и подтягиваем ее на место в положение чуть шире плеч. Прогибаемся в пояснице. Занимаем исходное положение нижнего мира.
Выполняем упражнение в другую сторону.


НЕПРАВИЛЬНО. Нет прогиба в пояснице.

В Москве наблюдала девушку, которая как-то повредила себе плечо, потому что делала упражнение н8. Остеопат помог, и проблема решилась, но я хочу подробнее написать, как надо делать это упражнение.
В упражнениях с2, с3, и весь нижний мир, особенно н6, н8 и н9 – важно обращать внимание на положение бедер. В гипертрофированной форме ошибка выглядит вот так:



Правильно вот так:


Сравните две фотографии и вы увидите, о чем речь. Таз должен быть ЧЕТКО над коленям, и лучше уж пусть он будет для безопасности чуть присажен, чем подан вперед. В первом случае вы точно не сможете навредить себе, а во втором как раз вес туловища переходит на руки и плечевые суставы могут травмироваться.
Отследите себя, можно кого-то попросить посмотреть со стороны, это очень важный аспект для перечисленных упражнений.
И когда ваши бедра примут правильное положение, дальше из этой позиции нужно стремиться грудью к полу. Никак не за счет переноса веса на руки, а именно, когда вес остается на ногах, вы ПРОГИБАЕТЕ ПОЗВОНОЧНИК, чтобы грудь ложилась на пол.
Из опыта семинаров могу сказать, что сразу это получается у немногих, через полгода – тоже не у всех. Поэтому не переживайте, если не получается, главное, не пытаться достичь эффекта «грудь на полу» за счет переноса веса на руки – смысла не в том, чтобы уложить грудь на пол любыми способами, а в том, чтобы ПРОГНУТЬ позвоночник.

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=131.0

"Как вы расслабляетесь? А я не напрягаюсь!" (с)
основной
xvilinka wrote in charaunitsa
Маша часто говорит о расслаблении в гимнастике, равно как и по жизни, и в частности про расслабленный живот даже отдельная статья есть (да и по тегу живот много можно найти).
Я хочу добавить свои наблюдения.

Негативные последствия, связанные с напряжением.
Случай номер раз.
Девушка познакомившись с гимнастикой, изучила все упражнения и стала заниматься дома сама. Без видео и интернета. Занималась несколько месяцев. Появились сильные боли внизу живота. Гинеколог сказала, что появился сильный варикоз органов таза. То есть застой крови. Выйдя от гинеколога, девушка позвонила мне с вопросом "Аня, как ты думаешь, может ли причиной быть то, что я не делала выброс и забывала расслабляться во время упражнений? " То есть девушка САМА уже поняла в чем дело. Она действительно несколько месяцев делала упражнения без выброса и расслабления.
Случай номер два.
Девушка после нескольких месяцев с гимнастикой опять же у гинеколога узнала, что у нее загиб матки. До гимнастики его не было. Как мы выяснили в разговоре, с выбросом тоже были проблемы и присутствовало напряжение. То есть, занимаясь гимнастикой, которая дает много силы, которую можно и нужно использовать для решения внутренних проблем, она эти проблемы по каким-то причинам не решала и гимнастика способствовала тому, чтобы напряжение моральное переместилось на физический уровень, и проявилось уже конкретно.

В связи с этим, а также моими наблюдениями на занятиях, я хочу попросить всех Девушек - после каждого упражнения расслабляйте промежность, и в конце выполнения комплекса упражнений делайте выброс. Не пренебрегайте этими рекомендациями!
Особенно это важно для тех девушек, кто считает, что делает неправильно и ""очень старается"". помните, у Маши написано - основные критерии выполнения красота и удовольствие. Не знаете как сделать - сделайте красиво! :) Еще об усердии здесь.
Через какое-то время тело само вам подскажет, как ему красивее, удобнее и правильнее.
И несколько практических моментов, на которые я хочу обратить внимание,
1. руки при базовой стойке не лежат по спине. Если вы согнете кисть то увидите три бугорка : косточку с внешней стороны, бугорок посередине кисти и маленький бугорок с внутренней стороны. Вот именно этим бугорком с внутренней стороны мы получается и давим на надпочечники. Раньше я думала, что мы это делаем средним бугорком, но на последнем семинаре Маша меня поправила. В любом случае как бы вы не поставили руки средним или внутренним бугорками надавливая, кисти расслабленные все равно не упадут вниз.

2. Завязь. Когда мы стоим в базовом положении плечи отведены назад, когда мы выполняем завязь и сводим локти, плечи тоже выходят вперед. Таким образом мы получаем два максимальных положения плечей - максимально назад и максимально вперед. И совершенно незаметно для себя, буквально остеопатически пробатываем участок позвоничника от шеи до лопаток. После чего появляется такое приятное летящее чувство свободы в спине.

3. Средний мир С5. мне кажется важным, когда мы заканчиваем упражнение и опускаемся на две коленки сделать это мягко, а не плюхнуться.

При этом таз как бы искривится, как будто чаша(таз) наклониться в одну сторону, а потом опять встанет ровно. Это немного схоже с движениями в танцах живота, но, опять же, намного мягче и плавнее. Т. К. У меня из за танцев в свое время были проблемы с тазобедренными суставами, я сполна оценила прелесть этого момента.

4. Средний мир С3. Когда вы проехали по полу, развели руки, расслабьтесь, почувствуйте свое тело, спину, руки, на которые вы опираетесь, а потом переносите вес и выносите ногу в сторону. Потому что напряжение ведет либо к тому, что не могут вынести ногу, либо выгибают спину дугой.

5. Нижний мир. Н6. в свое время Наташа Блинова, когда была у нас в гостях сказала, применительно к этому упражнению - расслабляйте лопатки и плечи, и позвоночник между лопатками. И действительно, когда вы в этом упражнении расслабляетесь намного лучше, чем просто стараться прогнуться. И после этого, мне кажется уместным, оставив плечи расслабленными же, как и написано в методике "Возвращаем себя мышцами бедер и ягодиц к пяткам, подтягиваем руки" и только после этого напрягаем плечи и " встаем в исходное положение"



6. Н7. Очень важный момент - ногу сначала вынести под грудь, отцентрировать, а потом поднимать. Потому что часто девушки просто начинают поднимать ее из начального базового (бокового) положения, создают т.н. ""Плечо усилия"" которое и заваливает их. И удивляются почему не могут удержаться.

В общем, читайте описание упражнений, не спешите и расслабляйтесь :)

Р.S. Я предлагаю Вам свое видение и свой опыт, но ни в коей мере не претендую, чтобы вы принимали это как абсолют. Гимнастика дала мне понимание ценности моего опыта и моего мнения, поэтому, поделившись своими наблюдениями, я желаю вам слушать прежде всего себя, и быть для себя самой мерой своего комфорта, правильности и ценности.


Взято из: http://charaunitsa.livejournal.com/485308.html

Называть ли ребенка именем предка?
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Называть ли ребенка именем предка?
Мне в личной переписке поступил вопрос: можно ли назвать ребенка в честь его прадеда. Мол, прадед был умным и красивым мужчиной, который погиб в 23 года на войне. Но потомки до сих пор его помнят и чтут, и можно ли ребенка назвать его именем.
И я решила про это написать. Про связь потомков с предками.
Нередко в глубокой расстановке ключевым предком оказывается именно тот, в честь которого был назван потомок. То есть вместе с хорошими качествами потомку перепадает и какой-то сложный сюжет судьбы. Вынужденные переезды, разводы, потери – что-то такое вполне возможно.
Что тут можно порекомендовать?
Во-первых, выясните, названы ли вы в чью-то честь. Если да – то хорошо узнать судьбу именно этого человека в деталях. Кстати, если имя просто совпадает, а не была выбрано специально, связь все равно может быть сильной.
Если вы не находите повторений в судьбах, то и хорошо. Просто отдавайте предку должное, ставьте свечи, если ходите в церковь, поддерживайте связь как со старшим. Мне кажется, это хорошо, иметь старшего предка, к которому можно обратиться в сложные моменты за помощью. Обратиться мысленно, в молитве и – получить поддержку.
Если же есть повторения сюжетов и очевидна не совсем позитивная связь с предком, то стоит начать разбираться. Особенно, если эти сюжеты вам хотелось бы изменить. Что за человек был предок, в честь которого вас назвали? Вероятнее всего, кроме мужества и героизма, которые помнят его близкие, у него были еще другие качества, скажем, более человеческие. Ему могли быть присущи ревность, мелочность, излишний авантюризм и так далее. Познакомьтесь с предком насколько это максимально возможно. Опросите живущих родственников, узнайте каким он был в жизни. И примите его всецело. Не только как героя на пьедестале, но еще и как человека, который прожил земную жизнь. И скажите ему: «Теперь я знаю тебя. Я твой потомок, и я горжусь тобой. И я понимаю, что я – это я, а ты - это ты. Мы – разные. Будь, пожалуйста, мне старшим, помоги и дай опереться, когда мне сложно. Я буду жить мою жизнь, но я буду приходить за поддержкой.» Что-то такое, или что-то свое. Но начните с ним общаться и… отделяться. Позвольте себе не проживать его судьбу полностью, разрешите себе жить свою жизнь, но опираясь на опыт и силу предков.
Называть ли детей в честь предков? Сложно ответить на этот вопрос. Не думаю, что мы можем сильно влиять на судьбу ребенка, называя его так или иначе, судьба, все же – это нечто более глубокое, в моем представлении, чем имя. И все же, параллели очевидны, судьбы действительно часто повторяются. Я лично не вижу ничего плохого, если ребенок будет назван именем героического дедушки или доброй душевной бабушки. Хорошо будет, если называя ребенка именем предка вы вложите еще пожелание прожить свою, насыщенную жизнь.
И напоследок, все же не удержусь и порекомендую не называть именами рано ушедших, особенно детей. Это скорее признак непринятия судьбы ушедшего, цепляние за боль и утрату и попытка возродить. Ко мне нередко обращаются клиенты, которых назвали в честь старшего брата, умершего в младенчестве, или маминой тети, которая погибла в 20 лет, и мама, родив дочку, возможно неосознанно назвала ее именем этой тети. Умерших стоит отмаливать и рассказывать про них потомкам, как и про все «отрицательные» сюжеты в роду, правдой сила полнится. А имена - пусть лучше будут новыми.