?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


"Встреча с собой" на Алтае 16-24 июля
irish_c_r_e_a_m wrote in charaunitsa
Для тех, кто планирует данное путешествие - до 30-го ИЮНЯ вы можете воспользоваться предложением, заявив свое участие и внеся предоплату в сумме 20 000 р. В таком случае для вас участие обойдется в 65 000.

При оплате после 30 июня - 68 000.

Для тех, кто еще не знаком с данным форматом путешествия, ссылка:
https://vk.com/topic-11664603_29247939

Отзыв от уже "встретившихся" о том, как это было, очень рекомендуется к прочтению:
https://vk.com/topic-11664603_28859665

О месте проведения семинара:
https://vk.com/topic-11664603_30594833

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=21..

Если ты думаешь, что ты уже давно вырос , и все знаешь о себе и о том, как устроен мир, то путешествие - это то, что изменит данное мнение. Зачем? Ответ на этот вопрос у каждого свой. Путешествие в дальные дали, когда ты не просто перемещаешься по отелям-близнецами, а погружаешься в ПУТЬ, уподобляешься средневековым караванщикам, или или охотникам - как угодно - неизменно приводит к открытию, более того -откровению. О себе, о своей жизни, развенчивает мифы и рушит замки из песка. В то же время, дает шанс найти и опереться на более глубокие и устойчивые основы, УВИДЕТЬ их без ряби повседневности.

В стоимость семинара входит: оплата участия в семинаре, проживание и питание в дни семинара (с 16 по 24 июля), 2-дневный поход, 2-разовое посещение бани. Не входит доставка на базу (как добираться самостоятельно http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=15..), проживание на базе в несеминарские дни.

Заявляйтесь в скайп:
maryla061977






РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ
бег
anmiro wrote in charaunitsa
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ: ВЛАДИВОСТОК, БАРНАУЛ, БИЙСК, СЫКТЫВКАР, КЕМЕРОВО, КАЗАНЬ, АЛТАЙ, ЕКАТЕРИНБУРГ, АСТАНА, НОВОСИБИРСК, КУРШСКАЯ КОСА, ВЕЛИКИЙ НОВГОРОД, ТАМБОВ

26-29 июня, ВЛАДИВОСТОК, ведущая Ольга Пронченко
http://vk.com/wall-4603016_18466

29 июня, БАРНАУЛ, ведущая Ирина Хардикова
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2210.0

30 июня, БИЙСК, ведущая Ирина Хардикова
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2211.0

1-4 июля, СЫКТЫВКАР, ведущая Василиса Лапинская
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2208.0

2 июля, КЕМЕРОВО, ведущая Диана Ибрагимова
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1632.0

2 июля, КАЗАНЬ, ведущая Екатерина Ганина
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=237.0

7-12 июля, АЛТАЙ, ведущая Мария Гусева
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2167.0

16-17 июля, ЕКАТЕРИНБУРГ, ведущая Татьяна Чиркова
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2201.0#new

16 июля, АСТАНА, ведущая Диана Ибрагимова
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2180.0

16-24 июля, АЛТАЙ, ВСТРЕЧА С СОБОЙ, ведущая Мария Гусева
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2156.0

17 июля, НОВОСИБИРСК, ведущая Елена Цвиренко
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=706.msg97098#new

август, КУРШСКАЯ КОСА, ЛИТВА, ведущая Мария Гусева
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2202.0

7 августа, ВЕЛИКИЙ НОВГОРОД, ведущая Екатерина Ганина
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2207.0

25 августа, ТАМБОВ, ведущая Екатерина Ганина
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=364.msg99340#new


Групповые занятия по гимнастике!
бег
anmiro wrote in charaunitsa
МОСКВА, ведущая Елена Цвиренко
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1106.0

ТОЛЬЯТТИ, ведущая Татьяна Чиркова
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2053.15

КРАСНОЯРСК, ведущая Анастасия Кузьмина
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1043.0

МИНСК, ведущая Ольга Пронченко
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2049.0

СЕВАСТОПОЛЬ, ведущая Марина Цуприк
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2079.0

БАРНАУЛ, ведущая Ирина Хардикова
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2032.0

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, ведущая Диана Ибрагимова
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1184.0

АЛМАТЫ, ведущая Наталья Саркисова
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=562.0


Отзыв о семинаре. Полезно ходить на семинары)
Нимфа
premudraja_v wrote in charaunitsa
Всем доброго дня) не могу добраться до компа, чтобы полноценно написать отзыв, потому пока с телефона, иначе еще на месяц затянется. Хочу поблагодарить всех участниц состоявшегося (трижды ура) семинара: спасибо вам , девушки)
И большое спасибо Василисе, что она согласилась приехать, хотя нас было мало и даже не в тельняшках.

Странновато, конечно, у нас организовывался семинар, очень я была удивлена и несколько огорчена, что интерес проявили многие девушки , а пришли в итоге в три раза меньше. ну да ладно, нам досталось больше внимания инструктора)

Самое-самое мое яркое впечатление семинара—постановка в базовое вм. На форуме я много читала, что кто-то чувствует какие-то потоки, энергии, что-то такое удивительное и недоступное сознанию...на семинар пришла с четким мнением, что рз— это клево, но "всякие там энергии—это не про меня". К внушаемым особам я себя тож никогда не относила, получаемая мной информация обычно фильтруется через призму скепсиса...так вот, постановка в базовое вм, и Василиса говорит, вот эту точку груди расправь. Всего ничего, небольшое движение...боже мой, как меня накрыло... прошу прощения за жаргон, это был "приход", по-другому я не знаю, как назвать. Стало так плохо-плохо, я не спозла на пол только потому, что ну негоже ж при всем честном народе оседать кулечком на пол...притом, было плохо как-то внутри, я взмокла от ресниц до ногтей на ногах, дыхание сперло, затошнило— множественная реакция от одного небольшого движения.
😀тут я уверовала в "энергетическое"😀 понемногу отпустило, дальше были уже упражнения и было проще, потому как в движении.
Оказалось, что все упражнения с выносом ноги я делала вобще неправильно...в общем и целом, был получен ценный опыт. Я очень рада, что семинар состоялся)
На след день у меня был сеанс телески у Василисы, когда Василиса рассказывала про мое тело, возник у меня браз черепашки-нндзя😀 с панцирем-броней для обороны от внешнего мира, притом, еще и воинственный. Про телеску не буду много писать, не очень разобралась до сих пор.

Еще такой эффект : после семинара и еще 2дня я вся на бодряках была, хотя обычно очень медленная и пассивная в жизни)
И , наверное, откат случился...не знаю точно, он ли. Гимнастику делаю, но как-то нехотя, что ли. Как будто заново с2, с3,с4 осваиваю, хотя получались они уже без напряга.
Чего еще вспомню-напишу
Мне нравится

О своем комфорте и паузах.
Нимфа
premudraja_v wrote in charaunitsa

Сенсорный комфорт.


Почему-то мы не умеем заботится о себе и о своем комфорте. Не принято. Например, захожу в дом, там полы с подогревом, но отключены и ощутимо холодно, мне холодно. Понимаю, что мне тут быть час и требую горячий чай, тапки, забираюсь с ногами повыше, ибо как? Смотрю на хозяев, может им нормально? Но нет, девушка, последний класс школы, явно замерзшая, но учит уроки. Говорю про тепло- не понимает, да еще и агрессия... Итог пары дней-простуда, слегла, лечат.

Как же этого много, вот в моем старом доме праздник, перестилают крышу, и видя какие листы сбрасывают с крыши, радуюсь, что таки чинят, но какой же это грохот! аааа. Я не могу думать, работать, составлять какие-то варианты. Даже немного поболела. Даже упало зрение. Грохот...

И вот встречаюсь, мне рассказывают историю, где очевидно, что край. Усталость, большая интенсивность событий, нет возможности даже присесть, накопилось, так, что летит резина на колесе. А да и план на ближайшие пару дней очень насыщенный, так что возникающая проблема (жизнь же продолжается) выбивает.. Сочуствую и что можно сказать... Только одно, что если нет передышки, то ее необходимо себе создать. Как угодно.
Ну вот сломалась машина, ты останавливаешься и либо пересаживаешься, а скорее все отбрасываешь и занимаешься починкой. Можно на витке ускорения сгореть, войти в нервный, физический пик. Стоит ли оно того? Услышали ли мой совет? не знаю.

Часто такой совет не принимается, не понимается. А остановиться, у актеров есть практика "стопа", это умение. Это необходимо в рационе, также как вода и еда.

Почему страшно остановиться? Типа потеряешь импульс, насыщенность, что-то упустишь.
ОД, гимнастика, танец- это все про то, что свое движение невозможно потерять, можно отвернуться от себя, а потерять- ну никак. Потому- ничего не упустишь. Даже если упустишь, импульс родится вновь.

Мне вот надо принять множество решений. И возможно я не самая эффективная, хотя это вопрос скорее о качестве движения уже. И я не смогла пару дней. Напрягалась,выискивала, думала, и все никак.. сдалась, даже отболела и что-то открывается, что-то проясняется. Знаю сейчас каким-то местом, что все складывается, осталось проявить...
Когда слышишь себя, то ты перестаешь болтать на краю карусели и постепенно отходишь к центру, там и качки меньше, и поприятнее.
Желающим качели, тряску и ухабы не возбраняется, вопрос наверное экологии. Я об экологии.

Берегите себя.

....хотела же про сенсорный комфорт, опять куда-то унесло. Ну да ладно)).
Паузы- это необходимость.


О нормальности паранормального
бег
anmiro wrote in charaunitsa
Мария Гусева пишет:
Снова в гимнастическом жж поднялась эта тема, делаю перепост
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в О нормальности паранормального

Ко мне часто обращаются с вопросами о «паранормальном». Шепотом, пока никто не слышит – обычно это так происходит. Мол, вот у меня «такое» бывает. Или бывало, но уже, слава Богу, давно не бывает. Или вот «мне кажется, я кого-то вижу», вы только никому не говорите. Ну и так далее.
Я каждый раз начинаю с того, что чего шепотом-то? Давайте нормально вслух говорить. Эта тема ОЧЕНЬ распространена и мне лично непонятно, как в наши дни кто-то еще может «не верить» в потустороннее, или считать людей, которые «что-то видят» шизофрениками. Это значит только одно, эти люди сами еще пока не столкнулись.

Я в своем расстановочном чате настолько часто гоняю каких-нибудь чертей, духов и тп, что мне кажется, что уже все давно в теме. Но каждый раз оказывается, что нет, не все). И что людям стыдно, неуютно и, наконец, страшно, что их назовут психами, за то, что они имеют некий канал связи с паранормальным.

Какие бывают паранормальности? Да миллион разных версий. Кто-то дружит с барабашкой или домовенком, а когда не дружит, те забирают ключи и прочие полезные вещи. Кто-то слышит голоса умерших или того заманчивее – видит покойников. Кто-то видит ауру, а кто-то черные дыры в пространстве. Ну и, конечно, есть счастливчики, которым повезло больше и они общаются со святыми, например. Материальный мир многообразен, а уж тонкий, по-моему, вообще бесконечен в своих проявлениях.

Почему люди бояться этого? Потому что непонятно. Как управлять своими состояниями, что делать. На первый взгляд, проще закрыться от тонкого мира. Найти себе работу в офисе, обзавестись семьей и детишками, и нету времени на тонкие миры, о чем вы вообще говорите??))). Но это только на первый взгляд. Потому что на деле не проще оказывается совершенно.
Read more...Collapse )

Гимнастика на природе
varvara1570 wrote in charaunitsa

Из дневников: о животе, физических нагрузках и гимнастике
бег
anmiro wrote in charaunitsa
Отсюда.

Маша пишет:
Лет пять-шесть назад я была молода и глупа. Лет пять-шесть назад я была влюблена. Влюблена до безумия. И очень хотела нравиться объекту любви. А он любил стройных девочек с плоским животиком. Не, не стройных. Худеньких.
Животик свой, никогда не плоский, я как только не изводила. Втягивала, напрягала, крутила металлический обруч, объектом страсти мне подаренный. Натирала маслами, якобы жиросжигающими. Словом, изголялась над собой как только могла.

А еще… А еще нравилось ему, что я гибкая. И мечтал он, что я сяду на шпагат. Да и вообще вокруг была тусовка людей, стремящихся к физическим совершенствам. Сестра, подруги. Все наперебой то танцевали, то ходили в фитнес. Я ленива, идти в фитнес – это для меня перебор. И я начала просто разминаться и растягиваться дома. Растяжка у меня неплохая, и довольно скоро, месяца через полтора занятий нерегулярных, я села-таки в продольник. Ура-ура!

Садилась, садилась, и… и однажды с левой стороны что-то произошло. Адская боль, встать из шпагата я первые три минуты не могла, так и выла сидя в растяжке. Потом смогла встать, но не смогла идти. До кровати пришлось ползти. В травму меня было везти некому, ибо моя большая любовь жил далеко, и уже как-то не представлял, как он поедет ко мне в 22:00. На такси? Дорого. Завтра. Завтра он буквально отнес меня в травму, где добрый дядя-травматолог посоветовал мазаться не то хондроксидом, не то еще какой бякой и в баню не ходить. Я посмотрела на него, как на дауна, и ушла. Мазала хондроксидом. Прошло быстро. Про шпагат я забыла с удовольствием сразу же. Ибо надоело.

Потом, год спустя, рассталась с большой любовью и, спустя некоторые перипетии своей жизни, встретила Гимнастику. Точнее вспомнила. Ибо знала о ней почти с момента знакомства с большой любовью, но не практиковала, ибо мне нужен был любой ценой плоский живот и худоба. Любой ценой, я ж была влюблена и хотела любви. Так вот. Вспомнила я о Гимнастике и поначалу падала, делала, снова падала. Ходила на семинары, забрасывала практику, снова начинала, осознавала. Расслабила и по сей день расслабляю живот. Прорабатываю плечи. Выравниваю осанку.

И вот буквально месяцев шесть назад вернулись ко мне боли в нижней половине спины и в левой ягодице. Боли, заработанные на ниве огромной любви к другому человеку и дикого безразличия к себе. Жуткие боли, возвращающиеся всякий раз, когда даешь нагрузку на тело. Вчера они вернулись после сбора ягоды. Болело дико. Благо есть холодный источник, теплая ванна, массаж стоп и Гимнастика.

Последовательное применение вышеуказанных методов привело в относительное равновесие мое тело, сняло боли. Я могу жить. Двигаться. Сидеть, не ощущая боли, ноющей боли в том, на чем сидят. Боли, ярче всего напоминающей о том, что любить и лелеять нужно прежде всего себя. Себя. И свое тело, которое никому ничем не обязано.
И да. За то, что я осознаю это – спасибо Гимнастике. Очередное спасибо. Очевидно, не последнее)

Из дневников: Про здоровье, источник и гимнастику.
varvara1570 wrote in charaunitsa
Из дневников.
Катюша Панченко пишет:

У меня приключился любовный роман с самой собой...моя грудь, растет не по дням, а по часам..с нулевого размера уже 1,5...как же мне нравиться свое тело, новые ощущения в молочной железе...я чувствую прилив ...чего ,пока понять не могу, но это очень схоже на прилив молока у кормящей матери, когда прибывает молоко...я ощущаю как железы чем то наливаются...они красивые, я не была такой красивой даже в юности...дочька вчера возмущенно сказала, мама у тебя грудь, красивее чем у меня стала, че за фигня )))...я ее успокоила, сказала ,что вся ее красота ,еще впереди ))...мой живот,не могу сидеть нога на ногу, ощущения в промежности что то мешает, как будто я этой позой сдавливаю головку ребенка...вот прям точно такие же ощущения... )))положение матки внутри меня изменилось, она приподнялась...и под углом...35-40 градусов,от сюда и выпирающий животик...вот оно оказывается в чем дело, гимнастика правит не только кости ,но внутренние органы...она встала на место...

После источника,очень хорошо пошла гимнастика...комплекс из марафона, продолжаю...сегодня наконец то получилось прочувствовать седьмое упр. ВМ6...в нижнем в базовом новые ощущения связанные с тем, что моя голова, подбородок, больше не лежит на кистях...голова сама держится на шее...отсюда новое чувствование нижнего мира...я не поникший цветок...от жары...я распустившийся упругий бутон...

Искала на источнике, где бы погимнастить ,зашла на него аж с четырех сторон света...не отозвалось...энергии другие, так и хочется вступить в диалог с Богом, но не с самой собой....не пошла гимнастика...буду искать дальше ..

Увиденное мной ,тоже имеет право быть..очень часто вижу нищих людей, бомжей, я не святая. Мне их жалко, но я не могу обнять их всех...их очень много...и такую женщину я видела сегодня на источнике..смутило, очень, она мылась в купели...оделась, ушла, я час стояла одна ,не решаясь войти в воду...чувства от негативных, сменялись состраданием...я прочувствовала ее боль...смотрела на воду...что я там хотела увидеть?..вода такая же кристально чистая ...окунулась...вышла, подняла глаза вверх,а она стоит на холме и наблюдает за мной...что она чувствовала смотря на меня ? мое презрение ?