После Алтая 17 ИЮЛЯ проведу в Новосибирске практический семинар по женской гимнастике Рождение звезды.
27 упражнений гимнастики созданы специально для женщин. Они бережно работают с теми данными, с которыми женщина приходит в гимнастику, поэтому упражнения каждой женщине полезны и приносят что-то свое.
Наиболее распространенные резульиаты:
Усиление естественной женственности, расслабленное тело
Красивая осанка, королевская грация, кошачья гибкость
Женское здоровье и здоровая сексуальность
Легкая беременность, роды, послеродовое восстановление
Подъем жизненных сил, восстановление энергетики.
На семинаре мы разберем все 27 упражнений, научимся выбирать индивидуальный комплекс, вы получите рекомендации для дальнейших самостоятельных занятий.
Хорошо, если к семинару у вас будет уже опыт самостоятельных занятий, это позволит вам лучше почувствовать гимнастику и взять от семинара больше.
Желательно подготовить заранее вопросы к инструктору.
Ведущая инструктор Анастасия Кузьмина. Одна из первых инструкторов Рождения Звезды с опытом занятий 7 лет. Ведущая семинаров во многих городах России и регулярных групповых занятий в Красноярске.
Адрес Нарымская 27-901. 9 этаж. Школа массажа Аватара.
Время с 15.00 до 18.00
Стоимость 3000 рублей по предоплате до 12 июля. 3500 после. Предоплату можно внести на карты Сбербанка и Альфабанка. Реквизиты в личку по запросу.
С собой на семинар необходимо взять удобную для практического занятия одежду, коврик, шелковый платок для выполнения упражнений, в которых нужно ложиться лицом на пол. По желанию, бутылочку воды.
Запись в личном сообщении vk/nastya3000 или по телефону 8 902 916 5105.
Группа семинара http://vk.com/gimnastika.zvezda.novosib
