?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Меня часто спрашивают: "а сама делаю ли гимнастику регулярно?"
katerinaganina wrote in charaunitsa
Оригинал взят у katerinaganina в Меня часто спрашивают: "а сама делаю ли гимнастику регулярно?"
Консультациями навеяно.

Меня часто спрашивают: "а сама делаю ли гимнастику регулярно?". А я, конечно же делаю, потому что:

- если говорить об эзотерической составляющей жизни, то у меня много вопросов к Жизни и я хочу получить на них ответы, а гимнастика дает обновление Энергии, что помогает эти ответы находить и выходить за рамки привычной действительности;

- у меня дети погодки - 1,1 и 2,9 и я сейчас в интересном таком положении и мне нужен ресурс на взаимодействие с ними, с мужем, с домом, и у меня куча хотелок, куда бы мне хотелось расширяться ещё в своей профессиональной деятельности;

- 3-я беременность подряд, грозящий мне период ГВ просто требуют физического здоровья, как минимум, а телу надо помогать и поддерживать его в форме. И я вижу, что тело мое с физической стороны развивается, а не угасает, и это дает стимул двигаться дальше в этом направлении. Здесь, конечно, помогают регулярные телески и мой пытливый поиск ответов на существующие вопросы;

- а ещё очень хочется просто быть красивой, и для этого тоже нужны Силы и Энергия;

- ну и 15, вдумайтесь, 15 МИНУТ - их каждая может для себя выделить, выкроить, найти в конце концов при должной мотивации.

Так вот, на консультации по психосоматике часто приходят либо гимнастки в прошлом либо такие "латентные" гимнастки, делающие гимнастику от случая к случаю, а я искренне удивляюсь тому, что не делают регулярно, ибо вопросы к Жизни есть, к своему Здоровью тоже, Энергия нужна, и?

Чего сидим ;) ? Кого ждём ;) ?



Из дневников
marinatsuprik wrote in charaunitsa
Очень много читаю чужих дневников. Прямо запоем. Интересно, что пока сюда не пришла, было неинтересно, хотя все же в открытом доступе. Но как-то это в стороне от меня было. Теперь же затянуло. Вообще, появилось ощущение, что в моей внутренней жизни начался какой-то другой этап. Почувствовала отличие между теми интернет-сообществами, в которых я состояла ранее (хотя еще состою, но малоактивна)) и сообществом гимнасток. Определенно здесь женщины более зрелые, с интересными, иногда непростыми судьбами и, как бы это сказать ? - более ясным сознанием? Наверное, в них больше адекватности и глубины.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2215.msg100033#msg100033

Болезни
Ирина Хардикова wrote in charaunitsa
Мария Гусева, 2016 г.
За последний месяц я несколько раз услышала от гимнасток со стажем жалобы на здоровье. Примерно в таком контексте: я же делаю гимнастику, занимаюсь давно, почему я болею?

Хороший вопрос. Не в том смысле, что сложный, а в том смысле, что честный, настоящий. Есть такое ожидание: раз я делаю гимнастику, значит я не должна болеть. А если я к тому же проходила расстановки или что-то еще, то тем более непонятно, почему я болею.

Первое, что просится тут написать: гимнастика – не панацея. Продолжайте копать, искать, лечитесь травами, таблетками, гомеопатией, физиотерапией, обращайтесь к врачам традиционным и альтернативным, лечитесь сами, консультируйтесь у астрологов и так далее и тому подобное. Гимнастика – НЕ панацея. Это очень важно понимать, что гимнастика сама по себе не лечит. Что-то у кого-то – да. И даже во многих случаях. Но не во всех.

Второе, чем хочется продолжить. Гимнастика – не панацея и ничто не панацея. Вот это очень важно. Ничто не сделает вас абсолютно здоровым. В 20-30 лет вы можете себя ощущать здоровым и не обращать внимание на что-то, на что в любом случае придется обратить внимание в 40-50 и дальше. Не потому что раньше вы были здоровы, а теперь больны. И не потому, что «вот я никак не могу отпустить бывшего мужа, он столько причинил мне страданий, что теперь у меня гастрит, и я уже и так пыталась и так, и вроде отпустила, вроде с другим мужчиной живу, а гастрит – остался». Не поэтому гастрит остался, а потому что он был бы, даже если бы ваш предыдущий муж никуда не делся, а жил бы по сей день с вами и, более того, носил бы на руках. Вот потому что у вас гастрит. Предрасположенность. Генетическая, родовая или какая еще. А у кого-то печень, а у кого-то хронический пиелонефрит, а у кого-то псориаз. И псориаз не потому что мама в детстве била по рукам за несделанную домашнюю работу, а потому что … псориаз. Так бывает. И ничто не панацея. И нельзя стать идеально здоровым.

Случай из жизни. Мужчина. Здоровый и прекрасный. В очках. И что-то зашла речь про здоровье, и он косится на меня и говорит: «Сейчас Маша скажет, что я плохо себя вел и угробил зрение». А я не скажу. И даже не потому что он мне крайне симпатичен, а потому что никто ничего не гробил. Просто вот, грубо говоря, его карма – это плохое зрение. А у кого-то суставы (суставы, кстати, к 50 годам, по моим наблюдениям – это общая карма)), а у кого-то по-женски, а у кого-то мигрени. Ну вы поняли.

С возрастом мы не становимся моложе. Казалось бы, вроде очевидно. Но, похоже, что нет. В эзотерических кругах принято считать, что здоровье – это показатель духовного роста. Безусловно. Если в детстве был Суворов и вырос, стал Суворовым – это, безусловно, показатель роста во всех смыслах и духовного в том числе (Суворов в детстве был хилым ребенком). То есть если человек смог преодолеть недуги здоровья, которые в нем заложены с рождения, то это достойно уважения. У такого человека есть чему учиться, и такие люди своим примером показывают, к чему нам всем можно стремиться. Ник Вучич – пример современности.

Но… даже такие люди болеют. Даже те, кто многое преодолел и выздоровел или те, кто ведут здоровый образ жизни, или те, кто закаляется или… болеют все. И чем старше человек становится, тем тоньше его восприимчивость к болезням. И если раньше под девизом «некогда болеть» можно было бежать куда-то на работу, например, то с возрастом такие выходки обходятся дорого..

Какой вывод? Все болеют и все умрут? Знаете, да. И чем раньше вы примете этот факт, тем лучше. Но есть еще кое-что. Ваши болезни – это ваша выкройка. Вот только ваша. Здесь выточка, а здесь разрез. И это ваш индивидуальный костюм. Отнеситесь к себе и своему телу с уважением и принятием. Не гнобите себя за то, что «я не достиг просветления, раз мое тело болеет», а найдите свою жизнь такой, какой она должна быть – согласна вашей индивидуальной выкройке. Не пытайтесь быть идеальным в идеальном костюме, а будьте – собой. Вот с такой выточкой и таким разрезом. И найдите себе – такому – место в жизни, под солнцем, в социальной реализации. Если сахарный диабет и надо регулярно есть, то, наверное, не стоит работать там, где нельзя вовремя поесть. Если болят суставы, то не работайте грузчиком… А если вам ваш недуг не мешает в жизни, вы живете и радуетесь жизни, то, тем более, зачем искать повод, чем себя огорчить?..

Конечно, тело посылает нам сигналы и их нужно слышать и понимать, что с вашим телом происходит. Но не надо впадать в уныние по поводу недостаточного просветления, тело совершенно не к этому посылает свои сигналы. Тело, вероятнее всего, хочет больше отдыха, или позволения себе чего-то, или другого климата или разрыва существующих отношений. Телу точно не нужно модное нынче просветление. Познакомьтесь с собой, узнайте себя получше и … примите свой крой.

Всем здоровья!