?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Женская гимнастика Рождение звезды. Полный курс упражнений.
marinatsuprik wrote in charaunitsa

Инструктор по гимнастике Рождение Звезды - Анна Гредитор (Египет, Хургада)
diibragimova wrote in charaunitsa
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1147.0






Ещё фото...Collapse )

Гимнастика Рождение звезды и телесная терапия в Таллине
бег
anmiro wrote in charaunitsa
Оригинал взят у anmiro в Гимнастика Рождение звезды и телесная терапия в Таллине
С 29 июля по 8 августа в Таллине будет Ольга Пронченко - психолингвист, инструктор по гимнастике Рождение Звезды, телесно-ориентированный терапевт, реабилитолог, арт-терапевт, синтез-практик.

Она проведёт:
- Семинар по универсальной женской гимнастике Рождение звезды (6 августа в 15:00 по адресу Niine 11, 3 этаж)

- Сессию Осознанного движения (в новом формате!)
(7 августа в 15:00 по адресу Niine 11, 3 этаж)

- Семинар по телесной терапии для взрослых (29 и 30 июля по адресу Kopli 25-809, 8 этаж, время: 17:00)

- Семинары по телесной терапии для детей
(31.07 для малышей 0-3 лет,
2.08 для возраста 4-8 лет,
5.08 для возраста 8-12 лет
- по адресу Kopli 25-809, 8 этаж
время с 17:00)

- Индивидуальные сеансы телесной терапии, астропрогнозы, сценарное консультирование, массаж поющими чашами (будут проходить по адресу Pilve 4).

Более подробная информация, отзывы людей, которые уже были у Ольги на сеансах и семинарах, а так же стоимость по ссылке:
https://www.facebook.com/events/864333270366424/

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
Прага 20-21 августа

Буду гостить в Праге в августе, в частности 20-21 августа. Возможно, у кого-то есть интерес, чтобы я провела семинар по гимнастике, либо ОД?

Пишите в личку. Мой скайп maryla061977. (напишите «Прага» в запросе в друзья)


Из дневников: про путь к себе.
varvara1570 wrote in charaunitsa
Из дневников: http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2083.msg100317#msg100317

Это впечатляет...
Попрактиковав гимнастику на природе несколько дней подряд, я обнаружила, что меньше стала морщить лицо. Ведь последние года 3-4 я только и делала. что ходила с печальной гримассой и вызывала у окружающих кучу вопросов: "У тебя что-то болит? Ты как? Что-то случилось?", а я всегда недовольно отвечала: "Нормально". Тогда неизменно спрашивали: "Всё точно в порядке?", а я бурчала: "В случайном...".
И так оно и было. Не было сил.
Но уже неделю я летаю от радости. Появилось больше энергии, а главное ко многому изменилось отношение, но к себе в первую очередь.
Сейчас я в поиске чего-то ещё, что поможет глубже познать себя. Пока меня захватил танец-импровизация, когда можно через движение выразить любую эмоцию. Пока много идёт боли (и в теме танца, и в теле после него), но это не пугает, а наоборот воодушевляет - ведь боль однажды закончится, и мне интересно, что придёт после неё. Своеобразной, но вполне годной выглядит также способ познания себя через прикосновение (от части самомассаж) к своему телу, но похоже, что здесь надо ещё и с головой поработать - не очень идёт. То ли с непривычки, то ли так много блоков, но трудно уделять внимание ногам и животу, тело часто сжимается, иногда вообще начинает казаться, что это глупость и бред. Но это уже про принятие себя, а оно пока только начинается.
И вот казалось бы, и танец, и прикосновения - так просто, но почему-то я до этого раньше не дошла. Рано было? Наверно.
Хотя гимнастика тоже когда-то рано было. Не зря же я 3 года о ней знала, прежде чем начала регулярную практику.
Ещё много читала про практики из серии: "возьмите бумагу и ручку, напишите/нарисуйте...". Вот это вообще не обо мне. С такими способами пока вообще сложно. Кажется, что я делаю что-то не то, внимание быстро рассеивается и становится скучно. Мне даже чуточку обидно, ведь столько интересных способов, а я не могу ими в полной мере насладиться. Хотя, возможно, просто рано или это вообще не моё. Я пока не определилась. Может даже оказаться, что я просто не нашла то, что действительно мне подойдёт.
Во всяком случае, время поисков началось.