?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Отзыв о групповом занятии.
tatyanarubtcova wrote in charaunitsa
Из дневников на форуме. Пишет Аня http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2232.15

Хотела написать о групповом занятии РЗ у Насти Кузьминой.
На данный момент это мое единственное групповое занятие гимнастикой. Посетила я его 13 августа сего года. Я запланировала его посетить во что бы то ни стало, еще когда Настя была на Алтае. И когда стало известно про изменения в структуре РЗ, я поняла, что точно туда пойду, даже не смотря на то, что на оплату его пришлось отдать практически последние деньги.
У меня не было запроса. Я надеялась, что Настя подправить физическую часть. Тем более, что в последнее время, в процессе гимнастики у меня пропала какая-то глубина погружения, чувствования. Видимо, нужен был следующий уровень, на который мне может помочь переступить групповое занятие.
Пришла. Мне очень понравилась та открытость и честность с которой говорила Настя, все сразу и откровенно и предельно просто, ничего лишнего, напускного.
И я вдруг вспомнила о своем намерении на Марафон, который как раз проходила- о предназначении. Настя поделилась своим опытом и пониманием на эту тему. И моя картина в голове, разбросанным по кусочкам обрела целостность: что предназначение мое заключается в том, чтобы делать то, что мне нужно делать в данный момент времени. И делать это с внутренней опорой, силой и прочувствованием, тем самым познавая себя. И нет той универсальной деятельности, которая выражала бы мое предназначение. Каждая деятельность, которая мне предоставленная в данный момент времени-уже совершенна в рамках моего предназначения. Вопрос только в том КАК ее выполнять.
А еще Настя рассказывала о той внутренней опоре и силе, которую я теперь стала чувствовать.
Мы делали гимнастику. Настя подкорректировала некоторые мои недочеты и очень ясно дала мне ощутить чувствование опоры, стойкости, равновесия и дыхания в гимнастике.
Еще, оказалось, что я гибкая)))
На занятии сразу я не почувствовала, что что-то изменилось во мне и в моей гуманности в гимнастике. Но после занятия до самой ночи я была в полнейшем состоянии Присутствия в Здесь и Сейчас, только качество поменялось, ни как раньше. Я постоянно чувствовала свою внутреннюю опору, силу, мощь, я полностью доверяла миру, своему телу, я знала что все идет своим чередом, я была спокойна, расслаблена и в то же время сконцентрирована на настоящем моменте. Я находилась в теле, а не в уме. И весь день обстоятельства складывались благоприятным для меня образом. А потом я купалась в грозу, полностью растворившись в воде, провела пол дня на даче, в уединении с мужем, слившись с дождем и природой и парилась в бане, ругалась в холодную воду- по полной погрузилась в любимую водную стихию, постоянно при этом переживая все изнутри, из чувствования своей сущности.
И, в какой-то момент я увидела, как естественны, плавный, текущие и женственны мои движения, жесты...
Настя научила, показала мне ту самую, следующую ступень. Теперь я всегда помню об этой новой ступени, об этом состоянии и учусь жить из нее. Получается))))