?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Отзыв с форума.
vmayakova wrote in charaunitsa
"Гимнастика, что же ты со мной делаешь?"

Гимнастика - это удивительная вещь. Гимнастика не оставляет выбора. Можно только меняться. Теперь я понимаю, что значит "с гимнастикой обратного пути нет". Я наивная раньше думала - че-то у меня кризисов нет, выбор жизнь передо мной не ставит, как жила, так и живу. Щас!
Чувствую себя плачевно в плане здоровья, при этом, что интересно, смотрю на себя как бы со стороны, и это меня нисколько не расстраивает. Но заставляет шевелиться. Раньше я бы поболела, заглушила все какими-нибудь таблетками до следующего кризиса. А сейчас я понимаю, что больше НЕ МОГУ! Не могу жить с этими проблемами. Аж чешется как хочется от них избавиться. И вижу, что нужно для этого сделать: изменить образ жизни, питание, больше двигаться, решать свои внутренние проблемы. Ужасно хочется соскочить с этого несущегося поезда, очень лень менять всю жизнь, но я понимаю, что никуда не денешься. Это как беременность - не рожать не получится. Тут тоже самое! Эххх, придется рожать новую меня)))

Отзыв из Вк
vmayakova wrote in charaunitsa
Занималась год - с мая по май.
Потом случился "жизненный кризис" - осталась без работы. И уже не важно почему, собственно - ничего не вернуть. Я приуныла, упражнения оставила - иногда стояла в базовых положениях, но недолго (скорее всего, меня просто совесть подпинывала, что не годится забрасывать - итак спортом не занимаюсь). Фигура исказилась - сильно стал живот "вываливаться", когда стою. Я и так не худенькая, но к своим габаритам привыкла - и к своему виду тоже, а тут - будто поправилась, хотя фактически и нет. Поняла, что сильнее обычного стала прогибаться в пояснице - расстроилась, что только хуже себе сделала гимнастикой.
А вчера зашла в эту тему почитать о людях (бросать все-таки не хотелось), переписка Татьяны и Алёны мне буквально глаза раскрыла. Конечно, я хуже себе сделала - делала-то неправильно! Не ровняла положение плечей и бедер. Болей в пояснице у меня нет и ко врачу из-за осанки не обращалась - она у меня с детства такая, немного похожая на выпрямленный вопросительный знак.
Встала сегодня у зеркала, стала пытаться привести плечи в бедра на один вертикальный уровень. Это оказалось очень тяжело для меня! Даже не ожидала, что мне настолько трудно будет не только выровнять всё, но и держать на этом уровне. К упражнениям даже не подошла - всё тело в напряжении, настолько непросто удерживать это положение, приходилось постоянно смотреть в зеркало и поправлять. Но. Как только удалось удержать положение - сразу увидела, какая красивая может быть у меня осанка. Да и фигура. Она как будто перестала разваливаться по частям и собралась в одно целое (наконец-то).
Теперь моё освоение гимнастики начнется заново - медленно и с базовых положений, ибо пока я даже дышу не ровно, пытаясь держать нужные пропорции. :)

Интервью с Хосе - УРУГВАЙ - #HUMAN
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
В мире нет кризиса ресурсов. Есть кризис управления

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Интервью с Хосе - УРУГВАЙ - #HUMAN
Я лично очень впечатлилась. Где-то в далеком Уругвае правда есть такой вот президент? Невероятно



Много счастья
Ирина Хардикова wrote in charaunitsa
Олеся Бондарева, 2013 г.

В мире очень много возможностей. Но «оптом» их можно разделить на 2 горки, как в казино ставят на цвет. Одна горка – счастье, другая – несчастье.
Были в моей жизни времена, когда я считала, что что-то препятствует, не позволяет прийти счастью в мою жизнь. Раскулаченные предки. Детские травмы. Деструктивные программы. И много чего еще. Конечно же, я могу поработать над этим – и тогда мечты сбудутся. Все случится. А если не случится – я еще поработаю. И еще поработаю. И еще...
Нет нет, я же не отказываюсь, все они – с нами, и предки с тяжелым опытом, и родители нечувствующие, и детский испуг, и сдержанность, и социальные стереотипы ... Вот же они, родные.
И все же...
Был в моей жизни, например, такой случай. Один чиновник московский заинтересовался моими творческими идеями. И чуть не подарил мне недвижимость в ближнем подмосковье. Но тут то его и...посадили. Не успела я поселиться в элитном коттежном поселочке вместе с функционерами из мерии... И казалось мне это тогда большой неудачей. Вот как раз после нее я, кажется, раскулаченными предками заинтересовалась. Не хотят они, как я тогда поняла, материального моего благополучия. Не благословляют. Но сейчас, глядя назад, я уже не могу представить себя в том поселке.. Какой была бы тогда моя судьба? Чем бы я занималась? Кем бы стала? Уж точно не той, что теперь...
Но я тогда не успокоилась и пошла к другому большому чину – тоже в московской мэрии, и опять договорилась, понравилась, и чуть не получила квартиру – но... Попала в больницу с невритом глазого нерва и полной потерей зрения. На несколько месяцев. Вот тогда что-то во мне щелкнуло. И расхотелось обслуживать своим талантом, силой убеждения, шаманским, можно сказать, даром - интересы политиков и чиновников, да и собственную корысть. Я помолилась Богу и попросила оставить мне зрение – ради будущего, ради того, что я еще сделаю в своей жизни. Почему то мне тогда показалось, что есть в этом моем будущем что то важное. И зрение вернулось. Сто процентов. На меня приходила смотреть вся больница – оказывается, никто такого давно уже не ждал. «Врачи не боги».. А вот настоящий Бог помог. И к проекту квартирному своему я тогда уже не вернулась.
Неудача? Потеря? Или ангел-хранитель старается? Ведет меня – совсем другой логикой... Предназначение? Из тогдашней себя я и представить себе не могла бы весь тот опыт, чувства, смыслы, которые прожила за годы своих странствий и поисков... чего? Да, дома. Да, семьи. Любви и чистоты. Да, счастья... Хотя, может быть, вот эта моя необычайная и непредсказуемая жизнь – и есть счастье? И много чего еще в ней будет.. И дом в том числе. Но – другой... мой... в который я могу прийти только той дорожкой, непредсказуемой, авантюрной и творческой, которой бреду теперь?
«Научились ли вы любить препятствия, которые рождают в нас новые возможности»... Говорят, это – надпись на каком то камне в Тибете. Что за камень и где в Тибете – не знаю. Да и не важно.
Много же мне времени потребовалась, и много перестрадать, промучаться, чтобы понять, как наконец начать радоваться своей жизни. Не чужой завидовать, а именно своей наслаждаться. Здесь и сейчас.
И в каждом событии, даже в том, которое ломает мои планы и не попадает в ожидания, – без страха и упрека можно видеть новый поворот судьбы.
Вот не слова это. Так правда можно.
Конечно, жизнь пугает и проверяет нас. Не хочу сказать, что я уже Будда. Но что то повидала, что то испытала и уже не такая маленькая, как была когда-то.
Поживее. И посчастливей. Намного.
Я знаю, что выдерживаю перемены. И новое постепенно становится легким и комфортным. И работать не только трудно, но и интересно. После напряжения наступает удовольствие и расслабление. Если только позволить себе это. И расставание – это не конец жизни, а начало чего-то нового. Все это столько раз происходило, что уже не страшно. Жизнь...
Предки, травмы, сдержанность, программы деструктивные – я ж не спорю, все это есть, и инструменты для очищения сознания от них – открыты и доступны, было бы желание. Желание работать над собой есть сейчас у многих.
Но все это тянется и тянется, если нет понимания и решения по одному простому вопросу. Жить. В полную силу. Каждый день – по новому. Это возможно в самых разных обстоятельствах. Нет стандартов счастья. А счастье – есть.

Вот говорили вчера об этом обо всем с Машей Гусевой.
Сама Маша – еще один живой и наглядный пример – на ту же тему...
Красавица из Минска, она совершенно независимо растит троих детей от разных отцов. Ни квартиры, ни финансовой помощи... При это она живет в Антальи (сейчас Вильнюс), в теплом климате на море, много путешествует и учит женщин женственности. Помимо всего прочего, чему она людей может научить. А женщины, узнав Машину историю, нередко пугаются - « о - нет, я бы не хотела Вашей судьбы, Мария». Почему то в нашем обществе женщина без детей под 40 лет не считается неудачницей, а вот с тремя замечательными ребятишками в 35 (сейчас 39) – ее тут же запишут в «людей тяжелой судьбы». Сама же растит. Ужас то какой.
Что то в умах людей повредилось явно... А Мария – живет в чудесном месте, у моря и апельсиновй рощи, а захочет - так поменяет его и будет жить в другом. Влюбляется. Чувствует. Дружит. Работает. И дети ее любят, растут красивыми (есть в кого), умными и открытыми. И дело делается. И к суфиям она ездит. И на Алтай. И... Ну, тяжелая судьба у человека, короче.

Так вот. Можно жить. А можно бояться жизни. И в этом то и есть секрет счастья. Такое вот мое наблюдение...

К 1 сентября про домашнее обучение
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в К 1 сентября про домашнее обучение
Хорошая история , которую мне написали в теме про "Мы все учились понемногу"
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=659.30
Мария,доброго времени суток. Вот мои мысли на данную тему:
ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕШЛИ НА СЕМЕЙНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Доброго времени суток. Мое имя Елена. Я мама двух замечательных сыновей 17-ти и 10-ти лет. Так получилось, что последние 8 лет, я их воспитываю одна. В этом году мой младший сын перешел на Семейное Обучение. Сначала, думали пойти в "I-SCHOOL", но после разговора с директором нашей школы, решили остаться и заключили договор о СО. Замечу сразу, только директор нашей школы поняла и приняла наше решение. Все завучи и учителя категорически, ПРОТИВ! Сегодня 31 августа. Мы получили все учебники и с удовольствием начали учебный год на неделю раньше. И не скрою, мы очень счастливы, что завтра не надо идти в школу!!!
Решение о переходе на СО, мы с Михаилом ( моим младшим сыном), приняли вместе еще в мае. Даже мой старший сын сказал, что я с ума сошла. Если честно из наших знакомых, нас не понял никто. И аргумент у всех один:" зачем мне это все надо?". А я отвечаю, что МНЕ ЭТО НАДО!!! Я, категорически против детских садиков и школ. Я их воспринимаю, как ИНКУБАТОР, для выращивания детей. Утром сдал, вечером получил. А что и как там происходит, мало, кого волнует. Накормлен, напоен, без дела не болтается - и ладно. Мы этот путь прошли со старшим. Я все время на работе, а Андрей, как мне казалось, при деле. Развивающие кружки, тренировки и т. д. У меня в голове, ни разу не возник вопрос, а ему самому, это надо? Мой старший сын, творческая личность. С рождения очень любил заниматься творчеством. Наш сосед был профессиональным художником, и самые лучшие воспоминания моего сына, о том, как они с д. Леней брали мольберты, краски и уходили на целый день на природу, рисовать.
16:44:57
Первые два года школы, отбили у моего сына желание творить, полностью. Нашей системе не нужны талантливые, неординарные личности! Им подавай, усредненных роботов. Столько-то слов в минуту, столько-то отжиманий и т. д. А главное, в рамках нормативов. К моему великому сожалению, я тогда не думала, что есть другие, альтернативные пути получения образования. А может, и не хотела, не готова была задумываться. Я наивно полагала, что школу, эту армию взросления, обязан пройти каждый!!! Много всего натерпелся Андрей в школе, но к счастью он сильная личность. Выстоял! Не сломался! Сейчас ему 17. Вернулся к творчеству. Играет на гитаре. Иногда рисует. И с удовольствием творит. Проводить такие эксперименты над младшим сыном, у меня желания нет. Проверять. Выстоит или сломается? Мишка с детства был очень любознательным ребенком. И, если старшего я учила (потому, что так НАДО!!!), то с младшим мы просто играли. Он сам научился считать, читать. Когда в первом классе я узнала, что оказывается считать уметь не надо ( сейчас по новым стандартам, отменили счетные палочки, и *СОЗДАЛИ* Таблицу Сложения, на подобии Таблицы Умножения, которую необходимо учить наизусть, НЕ ДУМАЯ!!!), я была в шоке. О нововведениях в остальных предметах, можете почитать сами. В итоге в школу мы отходили месяца два, а потом начались бесконечные больничные. Я внутри понимала, что моему сыну, банально скучно в школе. Дома мы с удовольствием занимались. Выполняли сложные задания. Опять же в форме игры. Он просто задавал вопросы, я отвечала. Или ответ искали вместе, в книгах, в интернете. Отмучались мы два года, и в прошлом году решили перейти в очень хорошую, сильную школу. 1 сентября Михаил с огромной радостью пошел в 3-й класс. Учительница нам понравилась ( мы, даже сейчас, перейдя на СО, попросили оставить ее нашим куратором). И, опять история повторилась. Первую четверть, кое как отмучались, а потом началось… В итоге, в 4-й четверти мы появились в школе лишь дважды, чтобы угостить детей конфетами ( Мише 4 мая День Рождения) и написать контрольные. После всех этих трехгодовалых мучений мы наконец-то, путем проб и ошибок, сознательно пришли к СО.
Сегодня 31 августа. Завтра начнается новый учебный год. 1 сентября, один из моих любимых праздников. Белые банты. Огромные букеты гладиолусов. Встречи с одноклассниками. Не спорю, все это очень здорово. Но потом будет 2 сентября...,а потом и 3. Праздник быстро закончится, и начнутся трудовые будни .И я очень надеюсь и верю, что этот учебный год мы проведем с удовольствием и радостью.
P.S.: "Очень хорошо, что я перешел на СО. Теперь не придется тратить по 8 часов, 5 дней в неделю на ерунду. Изучать новые темы, так, как это удобно мне. Не повторять одно и тоже по 10 раз. Не смотреть, как Юлия Николаевна мучается с хулиганами."- Михаил. 10 лет.