?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Чудо - гимнастика
tatyanarubtcova wrote in charaunitsa
#гимнастическиеотзывы

Здравствуйте. Меня зовут Оля. Я из Улан-Удэ. Гимнастикой я занимаюсь 1,5 года с перерывом. И вот недавно меня начали просить проводить занятия, семинары по гимнастике. В своем городе я пишу статьи в местную газету про гимнастику и рассказываю всем женщинам. В общем я готова попробовать передать это чудо другим женщинам. А в Улан-Удэ, насколько мне известно ни одного инструктора нет.
Какие у меня изменения: 1.5 года назад я узнала о гимнастике, знакомая женщина, которая проходила семинар, рассчитала мне индивидуальный комплекс. И поначалу я делала только его, не вникая в суть и тонкости. И я только недавно поняла, что именно после этого в моей жизни произошли глобальные изменения: однажды, получив очередной отказ в помощи от мужа, я заявила ему, что хочу развестись, а потом поразмыслив ушла от него (я тогда думала, что окончательно). И стала жить для себя, причем очень успешно, получая предложения выйти замуж от других мужчин, путешествовала (съездила в Геленджик к дольменам), практически все лето провела в лесах и полях. Я чувствовала себя такой уверенной в себе, счастливой и почти не страдала от разрыва. Однако некоторые тараканы в голове прорабатывала на расстановках. А спустя 4 месяца моей вольной жизни и душевной чистки мне безумно захотелось к мужу, причем не важно будет он что-нибудь для меня делать или нет, а он все это время меня ждал. И так я вернулась, и мы стали жить как ни в чем не бывала, только счастливо, в отличии предыдущих 7 лет брака. Даже конфетно-букетный период не был счастливее того, что мы ощущаем сейчас. Первое время как я вернулась, я про гимнастику как-то забыла и не делала ее. А когда ощутила, что все настолько хорошо, что хочется уже не просто счастливых отношений, о чем я мечтала все 7 лет в замужестве, а еще и самореализации, ярких впечатлений, глобальных изменений относительно места жительства, родить второго ребенка самостоятельно после кесарева сечения. Вот тут меня осенило, что есть же гимнастика. И со второго захода к гимнастике я подошла намного серьезнее: я каждый день изучаю все, что есть в группе РЗ, нашла все ответы на возникающие у меня вопросы в группе. И делаю гимнастику уже более качественно, осознанно.
Изменения не заставили себя долго ждать: стали уходить постоянно ноющие боли в позвоночнике, появились предложения интересные мне, где я себя могу реализовать. Муж быстро и легко продал машину, чтобы купить другую для семейных путешествий по всей стране (эта машина была у него 9 лет, первая и единственная), а вчера чуть не купили дом (пока живем в квартире), правда решили подыскать вариант получше. После моего возвращения к мужу я уже была им обласкана, а когда гимнастику возобновила, он мимо меня просто пройти не может, чтобы не обнять и не приласкать.
И еще в перерыве, когда я не делала гимнастику Рождение звезды, я решила попробовать Даосскую женскую йогу. Ходила на нее какое-то время, но с каждым разом ощущала все больше, что с неохотой хожу. А потом и вовсе перестала. Сейчас понимаю огромную разницу. Гимнастику РЗ мне ОЧЕНЬ хочется делать и в ней упражнения действительно женские и выглядят женственно, а Даосская йога, с подобранным копчикам, в стойке не смотрится женственно. Видимо там тоже больше мужской энергии, хотя она преподается как женская. Несмотря на проработку позвоночника специальными комплексами в даосской йоге, боли в шее и пояснице не уходили. А в РЗ за короткий срок (2 недели), бац и жить легче стало. И еще одно мое счастье, недостижимое с детства. В детстве я почему-то решила, что буду всегда худой и грудь у меня маленькая. Так и было до последнего времени: мне 33 года, а тело подростка. Сколько бы я ни ела, я не могла поправиться. Со студенчества вес 50-52 кг. Сильно поправляться я и не хотела, но хотела выглядеть женщиной, а не подростком. И вот с возобновлением гимнастике пошли обострения относительно моей женской полноценности, способности самой рожать, что я благополучно проработала на расстановке. И за 2 недели мое тело приобрело женственные очертания, многие вещи, которые я носила - не налезли. И я так этому обрадовалась, как ни странно.
Благодарю, Маша, за такое чудо-гимнастику. А еще отдельное чудо - это Ваша группа в контакте РЗ, где можно найти все ответы на свои вопросы. Хотя я еще не все прочитала. После книги Адамовича, был шок от того как все это сложно: символы визуализировать и т.п. Правда, что все гениальное ПРОСТО.

Про мою кожу, или как я выжила
tatyanarubtcova wrote in charaunitsa
#гимнастическиеотзывы
http://gimnastika-zvezda.com/forum/

Года полтора-два назад после начала практики РЗ я решила полностью отказаться от гормональных мазей,которыми подмазывалась практически всю жизнь(начиная с раннего возраста,врач прописывал- мама намазывала,кожа быстро становилась чистой,все довольны).Но только сейчас я осознала какой вред наносила этим своей коже все это время ,просто по привычке использовала ,не вдаваясь в причины проблемы,так же было проще .
Я знала про синдром отмены,что все обостряется на некоторое время,но не больше месяца должно было быть.У меня же это продлилось намного дольше (года 2),кожа днями и ночами сильно шелушилась и чесалась и вот такая покрытая всей этой прелестью я начала разбираться с собой изнутри,практикуя Рождение Звезды и подключая дополнительно все что только можно,начиная от расстановок и заканчивая нуга бестом.
Сколько всего переварилось за это время просто словами не описать,в периоды отчаяния (их было много) хотелось закончить свои страдания – купить гормоналку, но я держалась,терпела .Говорила себе что сколько вон вытерпела,если сорвешься - так и придешь к тому от чего начала,не хотелось этого.
И вот начиная с весны(после довольно мощного обострения) ,моя кожа начала потихоньку наконец-то очищаться.И к лету я была в довольно хорошем состоянии,зуд и шелушения сошли на нет,оставались только 2-3 небольших пятнышка.И это результат который я имею на сегодняшний день,не знаю что в итоге помогло,но точно без разбирания завалов в себе не обошлось.
Это я сейчас пишу спокойно и почти без эмоций,которые уже улеглись и прожились,но то что меня просто разрывало изнутри,бессонные ночи и тд. Мой мир буквально перевернулся.
Я позволила дать себе чувствовать – боль,переживания,обиды,раны – не прикрываясь и не припудривая,обнажая все не приукрашивая ничем. Открываться потихоньку,доверять,верить в себя,других… Сколько слез пролито,истерик,скандалов ,выходило все что было запрятано глубоко внутри и все это выливалось на моих близких.Зато сейчас – штиль,все высказано и выговорено,ну или почти все .
Поняла, что нужна людям,что важна,хочу приносить пользу и радость.
И пусть временами больно - там где-то внутри,ничего ,это всего лишь доказательство того,что я жива и чувствую.
Благодарю от души всех кто меня поддерживал так или иначе ,а именно Марию, Катю Г., Василису , волшебный форум ,гимнастику конечно же и всех-всех-всех кто терпел меня в этот непростой период!)
Живем дальше!)))

АНАТОЛИЙ БАЛЯЕВ: ПРОБЛЕМА УМНЫХ ЖЕНЩИН
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в АНАТОЛИЙ БАЛЯЕВ: ПРОБЛЕМА УМНЫХ ЖЕНЩИН
АНАТОЛИЙ БАЛЯЕВ: ПРОБЛЕМА УМНЫХ ЖЕНЩИН

В современной культуре женщина очень точно знает, что такое «горе от ума». Если создание вокруг себя атмосферы ответственности, силы духа, логичности поступков является для женщины приоритетной задачей, то она сразу сталкивается с противодействием довольно большой части мужчин. Мужчины начинают игнорировать умную женщину, не допускать её к своему миру, а часто в той или иной степени мстить ей, наказывать за «глупость» её умного поведения. Как только мужчина понимает, что с умной женщиной ему не удастся хоть иногда побыть дураком, он начинает её вытеснять из своего поля зрения. Я говорю не о дурачестве и ребячестве, умная женщина богата на юмор и сама не прочь подурачиться, а о банальной глупости.

ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫМ МУЖЧИНАМ НЕ НУЖНЫ ЧЕСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ?

Дело в том, что уважающая себя женщина, а самоуважение является следствием её ума, перестаёт играть с мужчинами в типичные бабьи игры, основанные на чувстве вины. Она стремится создать честные и открытые взаимоотношения, которые часто бывают не нужны мужчинам, предпочитающим ожидать от женщин необоснованных дифирамбов в свой адрес и беспрекословных списаний всех глупостей.

Мужчины умеют распознавать в женщине опасный для себя ум буквально с первых её слов или движений. Собеседница может даже вовсе никак не рефлексировать, но невербальное сообщение её лица, рук, походки, тела — очень выразительно и доходчиво. Ум раскрывает в женщине новые грани понимания личной красоты, свободы, сексуальности, это новый способ радоваться жизни. Женщина не может его игнорировать, поэтому не в состоянии скрыть. С другой стороны, поведение поверхностной женщины точно так же выразительно и играет на лёгкую доступность контакта, в то время как умная женщина не склонна делать нарочито простым то, что простым быть не может.

КАК ВЕДУТ СЕБЯ МУЖЧИНЫ В ПРИСУТСТВИИ УМНОЙ И СВОБОДНОЙ ЖЕНЩИНЫ?

Реакция мужчин на присутствие умной женщины подчас удивительна и забавна (когда не отвратительна и груба). Они буквально не слышат то, что она говорит, не замечают её действий. Это иногда удивляет их самих. Высказанная умной женщиной мысль буквально воспринимается как своя собственная и претензии женщины на авторство объявляются абсурдными. Он может не поздороваться или повернуться спиной и искренне удивиться, заметив свою «оплошность», от которой недалеко от скрываемого или неприкрытого раздражения.

Бабьи игры на чувстве вины являются адекватным, исторически сложившимся механизмом, обеспечивающим для женщин выживание в условиях физического и социального превосходства мужчины. Нужно быть для мужчинки немного мамочкой, в некоторых случаях взять на себя ответственность за его поступки, чтобы вызвать его инфантильное поведение. Как только мужчина начинает дурить, ему после страшного скандала прощаются все его идиотские выходки, и вместе с этим прощением, на шею одевается поводок, сотканный из долга, благодарности и чувства вины.

А НУЖЕН ЛИ УМНОЙ ЖЕНЩИНЕ ТАКОЙ ВЕЛИКОВОЗРАСТНЫЙ РЕБЁНОК?

Глупых мужчин устраивает такой расклад — он даёт им шанс не взрослеть, не тратиться на подчас непростой самоанализ, это даёт возможность перепоручить ответственность за все неудачи на «мамочку», а все заслуги приписать себе. Неудачи по правилам бабьей игры приветствуются и вплетаются новыми нитями в поводок, обеспечивающий глупой, но хитрой женщине уверенность в завтрашнем дне: «С этим идиотом я не пропаду».

Но умная женщина не хочет жить с идиотом, который боится её как огня. Точнее, в умной женщине мужчины боятся очевидной необходимости отвечать за свои действия в первую очередь перед самим собой. Именно то обстоятельство, что за глупости приходится отвечать не перед собой, а перед «мамочкой», делает бабью игру в поводок столь привлекательной для мужчин. Потому что «мамочку» можно так или иначе обойти (в пределах поводка), а самого себя никак.

УМНАЯ, СВОБОДНАЯ, САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА — ПРЕКРАСНА!

В итоге умные женщины, отказавшиеся от бабьих игр и ищущие честных отношений, оказываются вытесняемы обществом. На поле сексуальных общественных игрищ глупые, но хитрые женщины вовсе не воспринимают умных в качестве конкуренток. Умные не желают «играть по правилам», и из-за этого в рамках этих «правил», формирующих несвободные, зависимые отношения между мужчинами и женщинами, умные «проигрывают» — им гораздо труднее найти себе пару.

Что странно. Женщина, не играющая в бабьи игры — прекрасна! Ей можно доверять, она никогда не станет проверять вас, потому что сама ценит доверие. Она умеет понять, что гораздо важнее прощения. Она требовательна к себе не менее, а даже более, чем к вам, поэтому вам не нужно контролировать её действия. Она честно скажет вам правду не только о вас, но и о себе. Можно только пожалеть мужчин, меняющих свою свободу за право побыть дурачком на верёвочке. Не думаю, что ситуация мужского страха перед умными женщинами как общественная тенденция может измениться в скором времени, хотя движение к взрослению мужчин в обществе есть.

НУЖНА ЛИ СИЛА, ЕСЛИ ЕСТЬ УМ?

Иногда встречается мнение о том, что мужчины не любят сильных женщин по той же причине, по которой женщины не любят слабых мужчин. Дескать, расстановка сил в семье всегда должны быть однозначна – за самцом остаётся последнее слово и право направлять и координировать общие усилия. Здесь происходит путаница – сила и ум вовсе не являются взаимоисключающими понятиями, как это ни странно мужчинам, оправдывающим физической силой своё желание иметь право на самодурство. Речь идёт о взрослении, о том, что с физическим возрастом у людей могут меняться цели, ценности, смыслы жизни. Жалок сорокалетний мужчина, сохранивший подростковые ценности и позорящий себя и свою семью с двадцатилетней официанткой. В такой же степени удручает картина отношений суровой властной женщины и подавленного лысеющего «большого» мальчика. Это не взрослые, не свободные, не развивающие отношения.

Природа мужского и женского совершенно различна и не стоит размывать это различие, которое составляет основу красоты наших взаимоотношений. Мужское начало революционно, деятельно, это движение человека к Богу, это прокладывание дороги в неизвестности, это преодоление и получение результатов. Женское начало эволюционно, наблюдательно, это движение Бога к человеку, это забота об отношениях, о пространстве, это внимание к качеству процесса. В каждом человеке есть женское и мужское начала и главный секрет длительных отношений заключается во взаимном обучении. Мужчина учится у женщины чувствовать, принимать, сопереживать, он усиливает свои результаты интуицией, более глубоким и многогранным пониманием ответственности за свои поступки. При этом умный мужчина остаётся мужчиной – он включает в себя эти навыки, интегрирует их, становится больше, умнее на них. Женщина учится у мужчины волевым решениям, целенаправленной активности, способности действовать на опережение, логически просчитывать варианты и получать всегда именно желаемые результаты. При этом умная женщина остаётся женщиной – она включает в себя эти навыки, интегрирует их, становится больше, умнее на них.

ОТ ЧЕГО ОТКАЗЫВАЕТСЯ МУЖЧИНА, ОТКАЗЫВАЯСЬ ОТ ОТНОШЕНИЙ С УМНОЙ ЖЕНЩИНОЙ?

Отказ мужчины от взаимоотношений с умной и свободной женщиной в пользу легко доступной мастерицы на бабьи хитрости это отказ от взросления, от возможности с возрастом становиться ещё сильнее, достигать ещё более значимых результатов, полнее ощущать жизнь, иметь светлый ум и глубокую душу. Мужчина, преодолевший перед умной женщиной свой безосновательный, но кажущийся таким реальным страх потерять свою силу, получает возможность жить достойной, разнообразной жизнью, в которой есть место для всех его истинно мужских качеств мудрого руководства, ответственности и волевого законотворчества.

Женщины не любят слабых мужчин по причине их безволия и невзрослости. Слово «слабость» не имеет здесь физиологических смыслов. Иногда внутри показной порнографической внешности мачевидного самца живёт мелкая душа несамостоятельного подростка, стремящегося скрыть от себя и от других своё моральное и интеллектуальное бессилие. Женщина не любит слабого мужчину потому, что тот ещё не вырос из коротких штанишек. Мужчина не любит умную женщину потому, что всерьёз боится, что тётя снимет с него эти штанишки и напорет ему попу.

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ УМНЫХ ЖЕНЩИН?

Дорогие женщины, осознающие в себе так непросто давшуюся вам разумность! Для вас есть три новости – хорошая, плохая и на миллион долларов. Я уверен, что умные женщины сначала предпочтут узнать плохую новость. Она заключается в том, что полного и окончательного решения проблемы умных женщин не существует, если вы хотите решить её относительно глупого мужчины. Существуют, однако, формы влияния, которые смогут дать вам преимущество и развернуть ситуацию в свою сторону. Но если эта статья действительно для вас, то вряд ли вам захочется длительных отношений с человеком, общение с которым столь поверхностно. Хорошая новость заключается в том, что относительно умного мужчины, который не станет заставлять вас жертвовать своей взрослостью ради собственных иллюзий, не существует такой проблемы, как проблема умных женщин.

К радости, решение проблем взросления невозможно сформулировать как короткий завершающий абзац к статье, в которой вы смогли узнать себя и своих знакомых. Повторяю – к радости, потому что было бы печально, если бы жизнь оказалась так бездарно проста и однообразна, чтобы вас и ваши уникальные судьбы можно было вскрыть примитивной отмычкой. Существует бесценный опыт долгое время живущих вместе и в психологическом смысле слова растущих вместе мужчин и женщин. Существуют типы личности с уникальными подходами к решению задач. Существуют новые стадии развития, привносящие, новые степени свободы, с которых многие вопросы предыдущих стадий оказываются много проще. Существуют практики, прокладывающие для вас дорогу к исконно присущим вам мудрости и гениальности. Существуют способы управления вашим эмоциональным состоянием, способы повышения вашего собственного влияния на мир.

А новость на миллион долларов заключается в том, что не существует такой однозначной полярности, как ум и глупость. Из многолетней психологической практики мне известно, что в каждом человеке достаточно и того, и другого. Это открывает простор для изменений, для обретения новых навыков и способностей, которые смогут обогатить вашу жизнь во всех смыслах этого слова. Я желаю вам, славные, прекрасные, тонкие создания, многих радостей, которые вы сможете получить пусть в трудном, но в исключительно благодарном ежедневном развитии, а никак не в отказе от того, кто вы есть.

Автор: Анатолий Баляев
http://glorium.ru/blogs/teory/woman


Индивидуальный конец света
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Индивидуальный конец света
Вчера у моего приятеля, талантливого поэта, Кости Арсенева был концерт в Кремле
А сегодня заботливый фэйсбук подкинул его статью от 2011 года)

Индивидуальный конец света
Я думаю, в сознании большнства людей так или иначе включает свой проблесковый маячок тема конца света. Как реагирует сознание (или то, что мы привыкли называть сознанием)? Помните, во многих фильмах люди задают друг другу вопрос, считая его риторическим: «Что бы ты делал(а), если бы тебе осталось жить один день?» Многие, увы, склоняются к тому, чтобы оторваться напоследок: секс, бухло, пожить на полную катушку. И человечество в глобальном масштабе действует по этому сценарию. Кто-то еще роет бункеры или строит ковчеги с запасом еды: философия хомяка. Кто-то умоляет своего Бога, чтобы страшная катастрофа не наступила или обошла лично его семью. Кто-то отрешенно заявляет, что человечеству так и надо, ибо оно заслужило такую кару. По карме и кара.
К сожалению, основной эмоциональный фон во всех этих случаях - негативный.
А ведь сейчас только совсем невежды не ведают, что мысль материальна, и то, что мы варим и вертим в душе, наполняет мир, как технические отходы производств сливаются в живые беззащитные водоемы, и благодатные места, когда-то дарившие жизнь, еду, удовольствие и красоту, становятся непригодны для жизни.
Получается, что мы, как пассажиры на корабле, которые не верят в спасение и не понимают стихии, бросаемся кто – молиться, кто – мародерничать, вместо того, чтобы заниматься морским делом: ставить паруса, рулить, вычерпывать воду.
Борьба добра и зла происходит не в материальном мире, мы видим глазами лишь последствия.
Поэтому брать в руки оружие и подниматься на врага, или клеймить ненавистью политиков или социальные институты, или кого хотите – это только увеличивать зло своим злом. Сколько раз социальная несправедливость каралась насилием – и стало ли меньше несправедливости? Искушение наказать велико, но не дьявольское ли это искушение - этот праведный гнев?
Борьба добра и зла происходит в душе, в каждой отдельной маленькой душе, которая только на первый взгляд - потемки, а на самом деле постоянно выплескивает в мир свои страхи, свои страсти.
Об этом же говорят все психотреннинги, твердя во весь голос: желания сбываются, мысль меняет мир – и эти треннинги учат обывателей, как правильно желать, чтобы не напрягаясь, чистым желанием - по щучьему веленью – избавиться от неизлечимой болезни, получить дорогооплачиваемую работу, большой красивый дом...
А человечество готовится к концу света.
Может, надо перестать быть такими эгоистами и понять, что мы - капли одного моря, и невозможно, неприемлимо стяжать жизненные блага, выдавая в мир только дерьмо? Знаете, как получается алкоголь? Алкогольные бактерии поселяются в винограде и питаются его живыми соками, и выделяют свои маленькие яды, те, которые доставляют столько радости пьющему. Затем, когда ядовитые выделения достигают определенной концентрации, бактерии не выдерживают своего дерьма и погибают. Об этом конце света идет речь? Но ведь мы – не бактерии, у нас есть выбор, и свобода воли, и инструменты воздействия.
Повторяю максимально открытым текстом: мы можем изменить свой мир простым желанием, для этого надо ощутить себя не изолированной личностью, а частью экологической системы, и гармонизировать свои желания с желанием экосистемы. Я имею в виду, что желание всех обжулить или пересилить, и покорить весь мир, и чтобы золотая рыбка была на побегушках – не естественно, это - оборотная сторона комплексов, страхов и обид, и об этом тоже говорят все психологи и специалисты по подсознанию. Большинство людей хочет любви, дарить ее и получать, той любви, которую дает нам природа, а что мы даем взамен? Я не сомневаюсь, что есть люди, которые посмеются над таким идеализмом, предпочитая опираться на силу денег или насилия в реальном мире. Но они больны, а здоровых нормальных людей во сто крат больше, и если мысль материальна, подумайте:)