?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Отзыв о гимнастике и расстановке во время беременности.
varvara1570 wrote in charaunitsa
Гимнастикой занимаюсь около 3,5 месяцев. Случайно нашла упражнения на 3 месяце беременности, когда начал ослабевать токсикоз и хотелось какой-то физической нагрузки. Попробовала упражнения делать сразу и почувствовала, что это то, что мне нужно. Тело расслабилось, спине стало гораздо легче, а мне это очень важно, потому что работа сидячая. Позже начали приходить другие ощущения: я начала лучше ощущать всё своё тело и принимать его таким, какое есть, осанка выпрямилась, я увереннее начала чувствовать себя при ходьбе, и все это при том, что живот-то растет. Скоро 7 месяцев беременности, все упражнения идут хорошо, особенно почему-то радует нижний уровень, тяжелее идут упражнения, где важно выдерживать координацию, но думаю - это временно.

И беременность, и гимнастика, а потом еще расстановка и «Парастас» очень меняют моё восприятие. Прежде всего, я учусь принимать всё, как есть – и себя, и своих родственников и происходящее вокруг, так как раньше были вещи, которые я просто не могла перешагнуть и это отнимало много энергии. Сейчас понимаю, что это мешало двигаться дальше. Да, случаются непростые периоды, но я воспринимаю их необходимые мне – я через них словно очищаюсь. Были сны, где меня моют, было и то, как с мамой во сне ругалась, в итоге просыпалась в истерике и в слезах, чувствовала во сне и тяжелую энергию смерти в комнате, где умирал мой дедушка и много чего еще. Но как результат всего: у меня сами рассосались кисты в груди, которые были у меня 10 лет, с мужем отношения стали спокойнее, у меня нет желания что-то требовать от него, и я словно его переоценила занова, поняла, как он мне дорог. Я начала лучше ощущать свою собственную ценность и принадлежность к этому миру, поняла, как много за моей спиной родственников – разных и интересных, благодаря им я живу здесь и сейчас. И все эти изменения и работа над собой рождают во мне мысль, что мой ребенок будет очень необычным и светлым, потому что даже сейчас в беременность, его появление, не в последнюю очередь побудило меня так меняться.

Еще спасибо Марии Гусевой за гимнастику и за расстановки, это прекрасные инструменты для развития.