?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Люди взрослые - самодостаточны
tatyanarubtcova wrote in charaunitsa
Отзыв с форума http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php#c3


Я чувствую сейчас себя не лианой, которая без дерева-основы жить не может, а самостоятельным таким деревцом.
И я как раз перед тем, как сестра сообщила о своем разводе, поняла что я готова к новым отношениям. Ко взрослым отношениям между мужчиной и женщиной.
Ее ситуация много всколыхнула во мне памяти - и о том, как я травилась успокоительными, как не могла спать, как билась о стену головой. Как спала с женатым мужчиной, чтобы доказать себе, что я желанна, и при этом не затеваться с отношениями. Как та самая лиана, если убрать дерево.
Вся эта пыль слетает с меня.
И я думаю, что прятаться теперь не от чего уже. Мне, возможно, еще будет больно, и не раз. Но это будет жизненная ситуация, а не крах всей моей жизни.
Мне 8 лет понадобилось, чтобы это понять. И 1.5 года гимнастики. И 8 месяцев дневника.

Волшебная гимнастика и мигрень
tatyanarubtcova wrote in charaunitsa
#гимнастическиеотзывы

Ну наконец-то суббота и у меня нет никаких дел, и даже за компьютером нет никаких дел, так как в последнее время я и за компьютером работаю, хотя раньше комп и инет были исключительно моим досугом.
В прошлую субботу у нас в Питере состоялся семинар Маши, который я имела честь организовывать. Результатами была довольна, как слон. Но, кроме всего прочего, пообещала Маше оставить отзыв про свою Мигрень.
Итак, я и моя Мигрень.
Почему я пишу это слово с большой буквы? Да все потому, что это для меня была не просто головная боль, это был образ жизни. В моей сумке всегда были сильнодействующие болеутоляющие, у меня вошло в привычку пить очень крепкий и сладкий черный чай, так как есть мнение, что он помогает при Мигрени на начальных стадиях. А еще я люблю горбушечки и от батонов и от хлеба, они помогают побороть Мигренную тошноту, но тоже только в начале.
Когда случился первый приступ я была подростком, было мне плюс-минус 13 лет. С утра сильно заболела голова и, с таблеткой цитрамона, я отправилась в школу, однако вскоре вернулась совершенно зеленая и истерзанная этой ужасной болью в правой нижней части затылка. Весь оставшийся день меня рвало (уж извините за подробности), после чего ночь я спала, как убитая.
Время шло, а эти приступы только учащались. Я никогда не отслеживала очередность, но думаю что раз в месяц Мигрень все же настигала меня. Если вовремя удавалось ее распознать, слопать таблетку пенталгина, запить все это тем самым крепким сладким чаем и как следует помассировать шею у затылка, то с болью можно было справиться. Но Мигрень оказалась гораздо коварней. Она стала настигать меня ночью. Т.е. утром я вставала со звонком будильника и уже с невыносимо болевшей головой. И никакой пенталгин мне уже помочь не мог. И опять меня рвало, звуки и свет причиняли такие страдания, что не знающий человек и не поверит в это.
Время шло, приступы становились все дольше. Сначала был всего день, а теперь два и даже три дня голова могла болеть наплывами. Вроде бы я даже обращалась к каким-то врачам, точно даже не вспомню. Вообще тогда отношение к себе у меня, как я сейчас понимаю, было самое наплевательское. Ну и все вокруг твердили, что Мигрень неизлечима.
Врали они.
Когда я почти год назад начала делать гимнастику, я робко надеялась на то, что она мне поможет справиться и с этим тоже. Ну она и помогла. Причем я абсолютно уверена, что на физическом плане такие упражнения как С2, С3 и почти ВСЕ упражнения Нижнего мира, из-за определенного положения шеи и головы (если все делать правильно, конечно) сыграли решающую роль. Почему я так уверена, что именно эти упражнения? Да просто потому, что когда голова болела, я начинала делать гимнастику. Постепенно, но не сразу, боль начала уменьшаться во время самих упражнений. А теперь я уже и не помню, когда у меня в последний раз была Мигрень.
Иногда, в какой-нибудь совсем уж мерзопакостный день, что бывают в Питере, если я очень устала, понервничала, да еще и не выспалась, у меня может поболеть голова, но это уже не то и половинка какой-нибудь таблетки действует на раз.
Прости меня, моя Мигрень, но мы больше не можем быть вместе! Гимнастика - вот мой выбор, а ты останься в прошлом.

Про гимнастику и зрение
vmayakova wrote in charaunitsa
Отзыв с форума http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php

У меня с мая лежала оправа для очков, и я все давилась и жабилась заплатить в Турции 120 долларов за рецепт,и еще до кучи за линзы. А тут иду я в центре, вижу,оптика,спрашиваю,мол,сколько стоит проверить зрение. Мне говорят-бесплатно. Я застреваю, о,думаю,надо же, и проверяю зрение. И заказываю линзы итальянские за 20 долларов.
Но даже не это главное.
Главное то, что четыре года тому назад я носила очки на минус 4,5. А нынешний рецепт мой на минус 2,25.
Смотрели и на аппарате,и классически проверяли, по экрану и с подбором линз.
Упражнений для глаз я не делала. Психосоматикой прицельно не занималась. Просто разгребала свои проблемы, и мне стало нравится видеть мир,а не замазывать его покрасивше,чтоб Г. конфеткой казалось.
И гимнастику я делаю,да.
Это вторая новость после того,как я похудела на 20 кг.
Думаю,когда начинаешь жить честно сама с собой, на сколько можешь, "проблемы" уходят за ненадобностью. Быть толстой, чтобы не чувствовать,когда тебе больно. Быть полуслепой,чтобы не видеть чего-то,что больно "видеть".
Когда начинаешь делать шаги в сторону Себя, не знаешь,каков будет результат. Иногда результат сильно впечатляет. Но вначале никогда не знаешь, что за гранью дискомфорта (ну,признать что-то неприятным для себя- дискомфортно) будут именно такие волшебные штуки. И как-то рассчитать и запраграммировать свои "бонусы" - совершенно невозможно. Остается только и дальше жить,не обманывая себя и других.

#гимнастическиеотзывы #РождениеЗвезды #гимнастикадляженщин #женскаягимнастика #15минутдлякрасотыиздоровья #отзывы