December 13th, 2016

Отзыв из нашего гимнастического чата в скайпе про нагрузку в гимнастике.

Видео про нагрузку смотрела. Поначалу я тоже считала, что как-то слабенько мне по нагрузке, тем более многолетние занятия фитнесом, бег. Сейчас уже так не считаю. Раньше гимнастику делала торопливо, будто для галочки быстрее сделать и все, т.е. отношение, как к фитнесу было, быстрее "отпахать" и будет мне счастье. Сейчас, конечно, всё по-другому. И нагрузка есть, если упражнения делать действительно с чувством и с толком) Даже дыхание немного учащается и жарко иногда становится)

Чтобы присоединиться к нашим задушевным разговорам в режиме онлайн, добавьтесь ко мне в друзья, мой ник ibragimovadia (с пометкой "гимнастический чат").

#гимнастическиеотзывы #рождениезвезды #гимнастикарождениезвезды #РождениеЗвезды #гимнастикадляженщин #женскаягимнастика #15минутдлякрасотыиздоровья #отзывы
#рождениезвезды #нагрузка #скайп_чат_рз

Набор в волонтёры.

Дорогие гимнастки!
Мы открываем новый набор волонтеров!
Если у вас есть свободное время и желание помогать нашей команде в продвижении гимнастики Рождение Звезды на просторах интернета, то добро пожаловать в наш дружный коллектив! Пишите мне diana_ibr@mail.ru и я с радостью расскажу вам о том, в каких направлениях нам можно помогать.

#рождениезвезды #волонтеры #гимнастикадляженщин #15минутдлякрасотыиздоровья