?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Краткая справка для новых участников расстановочного чата
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Краткая справка для новых участников расстановочного чата


14 декабря, в 16.30 по мск расставляю. Глубокая.

Заместители и желающие ознакомиться, как и всегда, добро пожаловать в скайп: maryla061977. Участие заместителем в чате бесплатное.

Памятка для новых участников чата. После добавления в чат вы все достаточно быстро поймете, прочитав несколько расстановок. Поэтому для начала просто читайте и ознакамливайтесь. Участвовать заместителем можно после прочтения 2-3 расстановок в моем чате.


Встреча с собой, Алтай, 14-20 марта
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Встреча с собой, Алтай, 14-20 марта
На форуме Кристина выложила текст про итоги ее года. И там большая часть про Алтай, что ей дала поездка, как отразилась.

Собственно, рассказ.

Итоги года:
Этот год поделён на две части. До поездки на Алтай и после.
Точнее, конечно же на четыре. Зима - в розовом холодном свете . Весна - дикая на эмоции и впечатления. Лето - жаркое на работу. Осень - травмирующая до глубины сверх нормы.
Могу сказать, что впервые, чесслово, я вступила в холодный период и не мёрзну. В душе часто у меня трагично, но не холодно. Лично меня это впечатляет!
За этот год произошло невероятное количество разборок в семье, с бывшими, на работе, случались конфликты на пустом месте, выходили на поверхность затяжные неясные отношения, вскрывались чужая и моя собственная ложь.
Почему я пишу, что Алтай был знаковым? Потому что именно после этой поездки я начала сознавать, что я больна. Без пафоса, без иронии. Я увидела, просто увидела как обстоят дела. Я ни какая ни крутая, и справиться я могу лишь с тем, что по силам мне сейчас, что я особенная, и одновременно - обыкновенная, что во мне есть взрослое, а есть что-то очень маленькое, но очень живое и болючее. И что вот это маленькое управляет почти всеми процессами во мне.
Когда я начинаю вспоминать, то часто вспоминаю свою поездку автостопом. Я была счастлива.
В сентябре я уволилась из института, теперь у меня нет якоря в виде хоть какой-нибудь стабильности. Мои отношения с детьми стали проще, для меня проще, для них - не знаю.
Многие отношения разладились, я перестала понимать и чувствовать людей. Это все не мои люди. Также появляются ростки связей с совершенно иными людьми.
Я продолжаю верить в волшебство, но я начала чувствовать присутствие неких сил.
Всё чаще я ощущаю эмоции и впечатления телесно, это реально удивительно, что слова могут дать тепло, прочитанное - мурашки, услышанное - расфокусировку и так далее.
Я мечтаю оставить в этом году бывших, безденежье, апатию и острую неуверенность.


А я со своей стороны подумала, что это хороший анонс для Алтайского семинара, который я проведу в марте. В этом году я решила провести зимнюю «Встречу с собой» не на Байкале, а на Алтае.

Если вы созрели для встречи с собой – присоединяйтесь!

14-20 марта, д. Соузга (лететь надо в Горно-Алтайск, оттуда 20 минут на такси)

Подробности добавлю позже

PS Перечитала рассказ и понимаю, что не очень-то он рекламный))). Мои семинары «Встреча с собой» - действительно для тех, кто готов с собой встречаться)



Из дневников
Ирина Хардикова wrote in charaunitsa
Кристина в своем дневнике на форуме пишет :
"Сегодня меня настигла благодарность. Ух, как не часто это бывает :)
Я склонна благодарить когда благодарится. В основном, я, конечно, человек - заносчивый, и мало вижу заслуг других людей. Поэтому:
Маша, благодарю тебя за бренд Рождение звезды. Благодарю за грамотное, мощное, красивое, современное и своевременное распространение женской гимнастики. Многим женщинам именно это нужно. Лично я приобрела большую уверенность и возможность посмотреть на себя, на свои способности и слабые места, взглянуть на то, на что не хотела смотреть. Благодаря тому, что в практике нет ничего наносного - она становится очищением и приближением к моему естеству.
Благодарю за форум, за дневникотерапию, за атмосферу здесь, за возможность прописывать скрытое или заветное, за правду и ясность, что транслируешь здесь и везде."

Рекомендации при негативе
Ирина Хардикова wrote in charaunitsa
Мария Гусева, 2011 г.

Мне вчера поступил в личном порядке вопрос примерно такого содержания: «занимаюсь недавно, меньше месяца, и уже столько всего: с мужем проблемы, голова болит, простудилась и тп». Может ли такое быть от гинмастики?
Со всей уверенностью говорю, что: да, может. Обычно все пишут хорошие отзывы, веселые, радостные, довольные и так далее. А про «негатив» обычно не пишут. И получается, что как бы у всех все хорошо, такая волшебная гимнастика. А человек наедине сталкивается со своим кавардаком и не знает, что с ним делать. И не знает даже, увязывать ли с гимнастикой.
Увязывать. Наши рекомендации делать по 7 упражнений по 1-3 повтора как раз оттуда и взялись, что бывает негатив, а не только бабочки и счастье.
То есть я бы сейчас хотела отметить, что:
1. Так называемый «негатив» проявляется на фоне гимнастики очень часто. Простуды, повышенная агрессия, повышенное сексуальное желание, раздражение и прочее. Могут обостриться заболевания.
2. Длятся такие эффекты обычно относительно недолго, 2-3 недели, мне кажется, максимум месяц.
3. Такой «негатив» стоит в первую очередь ОСОЗНАВАТЬ. Чем быстрее осознается, тем быстрее проработается. От таких эффектов не надо бежать. Это все в вас есть и будет, и никуда не денется, пока вы не дадите этому выход. Про пресловутую агрессию я писала уже многократно, повторять нет сил. Но если она идет – то дайте ей БЫТЬ. Не давите и не глушите эмоции. Они и были в вас давно, подавлены. Теперь их надо выпустить уже. Гимнастика как вода в засохшем русле – оживляет и наполняет. И сначала надо дать потоку вынести бревна и мусор со дна, чтобы затем река текла себе полноводная и ЖИВАЯ. Если вы стараетесь изо всех сил быть пушистой лапушкой, а внутри ураган – поверьте, никому от этого не будет хорошо. Ни вам, ни мужу, ни детям. Дайте урагану выйти и солнцу осветить то, что давно сокрыто и нуждается в обнародовании.
4. Сокращать дозы гимнастики стоит, но до определенного минимума. Делать все равно продолжать. Хотя бы стоять в базовых положениях, но каждый день. Тогда чистка будет идти не так ярко, но будет идти. ЧИСТКА. Это от слова «чистить».
5. Старайтесь осознанно менять жизнь. Менять старые схемы на новые. Там где раньше вы мужу говорили: «Да, любимый, конечно, как скажешь», сейчас хотя бы промолчите, если не можете сказать СВОЕ ИСТИННОЕ МНЕНИЕ вслух. Постепенно научитесь выражать себя по-честному. И гимнастика даст вам для этого силы.
6. Старайтесь говорить вслух. Можно на наших ресурсах, можно с подружкой. Но старайтесь проговаривать, ЧТО происходит. Хотя бы прописывать. Но самое эффективное, конечно, написать в наши форумы-сообщества. Потому что наверняка окажется, что у кого-то это уже было, или что-то похожее, или со стороны все равно виднее. Просто станет легче. У меня так))
7. Помните, так точно не будет продолжаться вечность)). Но если проблемы затягиваются на более, чем месяц, или заболевания обостряются так, что вы перестаете контролировать ситуацию – тогда обращайтесь за помощью специалистов. Гимнастика гимнастикой, а голова на плечах у вас должна оставаться ваша. Никто за вас не подумает кроме вас.