?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


(no subject)
Кира Никитина wrote in charaunitsa
Отзыв с нашего форума - http://gimnastika-zvezda.com/forum/

Вчера была в аквапарке, купальнику 10 лет (простенький такой, слитный, что б удобно - покупался на первую беременность), за эти десять лет одевала его регулярно, но вчера вот увидела себя в нем в зеркале в раздевалке и обалдела - никогда за эти годы не была моя фигура на столько привлекательна. И вес тут не при чем, бывали времена и получше,в плане веса, но вот пропорции изменились, просто картинка! Общее впечатление - конфетка! Слов нет до чего хороша фигура! Что-то куда-то перераспределилось удивительным образом. Опыт гимнасти 2 года. Основные сдвиги по телу стали происходить после посещения семинара и, как следствие, более тщательному выполнению упражнений последние 3 месяца.

#рождениезвезды #15минутдлякрасотыиздоровья #гимнастикадляженщин #женскаягимнастика #гимнастикарождениезвезды #красота #здоровье #женственность #отзывы #фигура #тело #аквапарк

Гимнастика и болезни
Ирина Хардикова wrote in charaunitsa
Мария Гусева, 2011 г.
Что происходит, когда вы начинаете заниматься гимнастикой? То же, что и при занятиях другими энергетическими практиками. А именно - объем энергии, проходящей через ваше тело, увеличивается. И не всякое тело способно этот объем «освоить». Это раз. Два, при наличии энергетических блоков (а они всегда там и есть, где болезнь) – новая энергия стремится их выровнять, а подчас наоборот застревает там, как в воронке.

Что в таком случае происходит с физическим телом. Места, где есть неполадки, начинают давать о себе знать. Подчас в очень жесткой форме.

Вот это важно понимать, где причина и где следствие. Если после занятий гимнастикой (или, повторю, любой другой энергетической практикой) у вас случились какие-либо отрицательные эффекты, то они случились не потому, что гимнастика их принесла в ваше тело, а потому что проблема, УЖЕ БЫВШАЯ в теле, дала о себе знать.

Дальше, что делать с этой самой проблемой.

Именно поэтому я и советую всегда не применять всю свою молодецкую удаль к гимнастике, и не делать упражнения по 15 раз, да еще все 27. Именно поэтому я рекомендую – делайте 7 упражнений по 1-3 раза. Этого ДОСТАТОЧНО. Ваше физическое тело, привыкшее к нагрузкам спортивного зала, либо же наоборот никогда ничем не тренированное, возможно, будет требовать на радостях – еще, еще. Попробуйте все же сдерживать эти порывы. Ибо перебор может быть именно чреват. Поделайте некоторое время в спокойном умеренном режиме, ПОТОМ, если будете чувствовать потребность – вы сможете делать больше. Но, как мне кажется, такой потребности у вас не будет.

Что будет происходить с течением времени. Энергия будет обновляться, блоки будут выравниваться, и, то, что вас волнует, вероятно, больше всего – ваше любимое прекрасное физическое тело - будет здороветь и красиветь. Но это СО ВРЕМЕНЕМ. Не ждите невероятных результатов завтра, если вы начали заниматься сегодня. Просто делайте, хотя бы месяц. Через месяц, если не вам, то окружающим, точно будут заметны первые изменения. Для четкого сформированного результата нужен год занятий.
Что касается современной медицины. Я расскажу про себя, а вы решайте для себя. Я никоим образом не говорю, что делать вам. Я говорю, как делаю я.

Я не пью таблетки, не делаю прививки. Ни себе, ни детям. Даже, когда еду в пресловутую Индию. Больше скажу – я не мою фрукты-овощи)), в Индии тоже)).

Почему я не пью таблетки? Во-первых, потому что нет потребности – мы не болеем. Однако, если случается то, что называют «болезнью». Я в каких-то случаях обливаюсь, в каких-то делаю гимнастику, иногда принимаю гомеопатию (но уже наверно года полтора не принимала). Чаще всего, вообще ничего не делаю. Мантры иногда приходится вспоминать – но это отдельная история))). В общем, состояния нездоровья я крайне редко испытываю. И когда испытываю, честно, каждый раз не понимаю, что теперь с этим делать (может, поэтому ничего не делаю?))

Иногда (примерно раз в три месяца) у меня болит голова, иногда головная боль не проходит сама за ночь (обычно надо просто расслабиться – выспаться), тогда я пью болеутоляющее.
Поэтому я наверно не очень качественный советчик по поводу здоровья. Как мне недавно на одном форуме написали, вот вы пишите «не делайте аборты» - а вот вы сами-то их делали? Как вы можете советовать, если сами не делали и не проживали этого.

Абсурдно, но это так. Некоторым людям надо, чтобы их лечил непременно тот, кто сам вылечил этот же недуг. Из своих недугов могу сказать, что я знаю, что такое боли в спине, защемление нерва, когда не можешь повернуться, согнуться и тп, и это не проходит само, а нужно обращаться к мануальному терапевту. Я также знаю, что такое цистит, половые инфекции. Когда-то я, как примерная, ходила и сдавала анализы на так называемые ЗППП, и у меня КАЖДЫЙ (!) раз что-то находили. Причем, если это были разные лаборатории, то и находили разное. Делала я и РИФы, и ПИФы, и что-то там еще – это было лет 7-8 назад, я уже плохо помню, но тогда и деньги были, и страховки медицинские от работы, поэтому анализы делались «лучшие» по городу)))). Я знаю, что такое гастрит, боли в кишечнике и запоры, боли в яичниках. Еще мне когда-то по той же мед. страховке удалили то ли аденоиды. Это в мои-то 23 или 24 года! Вроде ж уже взрослый человек была))). Я помню, когда я сказала об этом знакомому шведу, он крайне удивлялся и говорил, что в мире давно уже таких операций не делают. Вот, пожалуй, и все. Я не знаю, что такое грыжи, сердечные заболевания или рак. На себе не знаю, не проходила. Я могу только РАЗМЫШЛЯТЬ на эту тему.
Итак, что я думаю о природе болезни. Я думаю, что все болезни в голове. Это наши мысли, образ жизни, привычки, с детства заложенные парадигмы и все в таком духе. И не изменив этот самый образ мысли и жизни, но занявшись гимнастикой – вы не вылечите серьезных заболеваний. Другое дело, что гимнастика постепенно подвигает вас менять жизнь. Например, частый эффект – блондинистость. Женщина реально начинает терять мужскую логичность, становится «блондинкой». И в этот момент многие бросают занятия. Не буду предполагать, что происходит дальше…

И тем не менее, сама по себе гимнастика, на МОЙ взгляд, дает мощный объем энергии и проработку ФИЗИЧЕСКОГО тела. Если проблема серьезная и недвижимо сидит в мозгу, то одного объема энергии и гибкости мышц НЕДОСТАТОЧНО. Необходимо еще работать с пространством сознания. Лично я веду расстановки. Но методов много и разных. Ищите свой. Из простого и доступного – это всевозможные книги на тему «полюби свое тело» - это Лиз Бурбо, Синельников, Свияш, Лазарев тот же, продолжите этот список сами.. Однако при серьезных заболеваниях, все же настоятельно рекомендую искать личного терапевта, который сможет вас подвести к решению. Самому, будучи внутри проблемы, крайне сложно выйти за ее пределы и посмотреть с высоты. КРАЙНЕ сложно, хотя, безусловно, возможно.

Личным терапевтом может оказаться расстановщик, телесник (телесно-ориентированная терапия, и здесь уместно почитать книги Александра Лоуэна), бабка или дед (ни в коем случае не услышьте пренебрежения, я очень уважительно отношусь к этим людям, просто у нас их принято так называть), для кого-то это может даже оказаться астролог. Ну, или любой специалист, который так или иначе «видит» суть вещей.

Важно понимать, что мало просто наполнить тело энергией, необходимо осознать суть проблемы и изменить свою жизнь в соответствии с новым осознанием. Именно поэтому неэффективно работают методы типа «убрать проблему». Убрав симптом (операцией ли, или чьим либо энергетическим воздействием), но не убрав причину, вы просто обрекаете организм на еще большее заболевание, либо, как минимум, рецидив. Либо, если органа болевшего уже нет (вырезали), то заболеет следующий.

При этом важно же понимать, что во многих случаях, к сожалению, мало только осознать причину. Нередко надо и резать, пить таблетки. Если заболевание глубокое и наследственное. Про это же говорит и Далай-лама – что нельзя в современном мире отрицать заслуги науки. Нужно объединять то и другое, знания древних и знания недавно открытые.

Здоровья всем и удачи!

С форума
Ирина Хардикова wrote in charaunitsa
С гимнастического форума: http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php

"Где-то в глубине, в центре моей груди, чулан. В него я долгие годы, лет с 6 ,когда кончилось мое беззаботное детство, складывала слезы. Складывала боль и несбыточные мечты и ожидания. Складывала насмешки и ничтожность.
Помню отчетливо, лет в 16, последний раз лежа на своей кровати в маминой квартире, я долго долго плакала и просила бога чтобы у меня всё сложилось благополучно. Что всё - я не знала, и как это - благополучно - тоже. Но Бог ведет меня. А я с тех пор больше ни о чем его не прошу...
Мне казалось, вот сейчас я уеду и начнется настоящая жизнь.
Но начался девятый круг ада. Я тыкалась к людям ища утешения, поддержки, заботы, принятия. Не находила их и снова складывала слезы в темный чулан, забитый барахлом, где-то там, в глубине меня. Я вспоминала о нем только чтобы положить, и никогда - чтобы достать.
Никто не может открыть замок на двери чулана, кроме меня.
Я теряла ключ к нему, я была замужем, я была ведической женой, я медитировала по утрам по три часа чтобы только оставаться спокойной! И продолжала носить чулан с дерьмом внутри себя самой, привыкнув не замечать, игнорировать...
Никогда и ни при каких обстоятельствах не открывать эту дверь. Закрыв её шкафом с книгами, работой, ребенком, мужем...
И вдруг приходит мужчина, говорит - я готов любить и принимать, открывай. А мне страшно, но я открываю...
И нас обоих несет потоком из-за двери, и я понимаю, что он не рассчитал свои силы, а я целиком понадеялась на него и срочно взрослею... дверь захлопывается...
Никто не сможет меня исцелить, кроме меня.
Человек просто может быть рядом. Сопереживать. Давать поддержку.
Но если его самого несет - у него такой же чулан в середине груди. Черная дыра, где сжата боль и непрожитые эмоции...
Никому не дано меня исцелить, кроме Бога внутри меня.
И вот теперь я танцую.
Даже когда мою посуду или пью чай.
И Бог внутри меня смеется и танцует вместе со мной. Легко срывает оковы на двери чулана - и вот я плачу. Несколько недель подряд... а поток всё не ослабевает.
Меня отвергли. В утробе. Меня отвергали всю жизнь. Я отверженная. Я всю жизнь сама себя отвергаю. СамоОтверженная.
А теперь всё чего я хочу - оставлять дверь открытой. Плакать и смеяться. Принимать себя и жизнь такой, какая она есть
Танцевать и Любить

И пусть мне больно, пусть мне нечеловечески тяжело. Но я больше не буду закрывать дверь."

Отзыв с форума.
Ирина Хардикова wrote in charaunitsa
Отзыв с форума http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php:

Итак, недавно исполнилось три с половиной года с гимнастикой, и я не то чтобы считаю время, проведенное с ней) она настолько гармонично стала частью меня, что это все равно что считать - вот, уже столько-то годков меня зовут так-то)) ну зовут и зовут, это просто как часть того, чем являешься ты сам.
я не заставляю себя ее делать, нет и определенного количества раз, а также "раз-в-неделю", которые я делаю гимнастику.. она сама делается. или даже "делает меня")))
а еще вернее сказать, это то, что я не могу не делать.

вообще, феномен гимнастики занимает меня довольно сильно. как я и говорила ранее, у меня есть опыт разнообразных практик, есть чувствование энергий, и со временем оно становится все сильнее, хотя это и не было изначальной целью.

и вот решила все же делиться своими соображениями, ощущениями, инсайтами. быть может, это тоже кому-то будет интересно и созвучно.
особенно внутренний отклик прописать это именно сюда (так я обычно просто в дневниках на бумаге все прописываю и выписываю), после двух вещей. первая - я регулярно читаю группу вконтакте, и всегда очень интересно читать отзывы женщин о гимнастике, и всегда радостно находить новые отзывы. и сегодня (или вчера), когда в очередной раз заглянула в группу, возникла четкая мысль, которую можно оформить примерно так, что мне тоже есть чем порадовать и поделиться))
и вторая вещь - после сегодняшнего дня. а случилось вот что. в понедельник у меня была сильная слабость, и вообще как-то не очень было состояние. и сегодня я вообще проснулась со слабостью во всем теле, болью в горле, и болью при вращении глазами. все признаки начинающегося гриппа. и как-то возникло внутреннее желание сделать все 27 упражнений, чего я не делала уже ну оооооочень давно, и я даже удивилась этому. но с некоторых пор я стала еще сильнее доверять своему чутью, даже если оно порой говорит какие-то, на первый взгляд, "нелогичные" вещи.
и я выполнила все 27 упражнений. в процессе выполнения по всему телу разливался самый настоящий жар, и было ощущение какой-то гармонизации и налаживания, - будто искажения в рисунке выправляются, и рисунок становится четкий, - потому что без искажений. по окончанию гимнастики, - причем это ощущалось уже когда я делала последние упражнения нижнего мира, - состояние поменялось кардинально. ощущался заряд энергии и бодрости, тело ощущалось будто расплавленная сталь - гибкое и одновременно сильное. меня буквально подносило от такой энергетизации. последствий начинающегося вируса не осталось, всё ненужное будто "выжглось" тем жаром, который был в процессе выполнения упражнений. (жар есть практически всегда, сколько бы упражнений я не выполняла, ну наверно, в этот раз такая потребность в 27ми упражнениях возникла, потому что жара нужно было больше, не знаю) ). рассказал бы кто (и я при этом бы не была знакома с теми чудесами, которые творит гимнастика хехе)) ), то вполне вероятно, что я бы не поверила))

также ко мне во время гимнастинья пришло несколько инсайтов, именно в плане гимнастики. могу поделиться некоторыми)
например, о сути воздействия гимнастики, и почему она настолько мощно работает.
многие пытаются понять, как же это возможно, стараясь объяснить, что типа "работают те мышцы, которые в обычной жизни не задействованы" и прочее)) для меня такие объяснения звучат, мягко говоря, неубедительно)) ибо, занимаясь в разные времена разными психо-физическими практиками, могу с довольно большой долей уверенности сказать, что в некоторых системах "именно-тело", включая самые разнообразные "мало работающие в повседневной жизни мышцы", прорабатывается гораздо более эффективно, - тем не менее, тот эффект - именно психо-энергетический, - не достигается.
и вот именно сегодня до моего осознания дошел инсайт, явно ощутился всем моим существом, - ибо только такое понимание я ощущаю истинным, - а не просто теория на уровне слов и утверждений, где-то прочитанная. а инсайт следующий - ГИМНАСТИКА ВОЗДЕЙСТВУЕТ НЕ НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ! Вернее, как. На физическом она тоже воздействует. но как побочный эффект, - ибо при выравнивании энергетики, и более тонких сфер человеческого существа "физика" подтягивается автоматически. и ощутилось мне, очень ярко, в образах, как во время гимнастики идет вхождение, погружение в некий поток, который в свою очередь "несёт", или "подключает" женщину к ее эталонному оптимуму...

блин, сложно все-таки описывать словами такие тонкие вещи, но я постаралась)) может, кому-то это тоже будет полезно))