?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Аутентичное движение соло - свидетельствование
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у ulissija в Аутентичное движение соло - свидетельствование
Я думаю, главная задача, которую решает группа поддержки практики аутентичного движения Соло (https://www.facebook.com/groups/1206164999430547/) , это - создание группового поля свидетельствования. Когда мы говорим о практике аутентичного движения, приглашаем на семинары, часто используются такие фразы, как "быть собой в присутствии другого", и мы всегда говорим о том, что эта телесная практика - диалогична, то есть она - об отношениях, о том, чтобы быть увиденным и принятым. И в паре Движущийся-Свидетель, Свидетель - родительская фигура, оберегающая и принимающая, не просто партнерская. В каком то смысле, Свидетель в этой практике - тот, кто исцеляет наши раны детства, дает нам опыт отношений с "идеальным родителем", подтверждает нашему внутреннему ребенку право на проявленность, на жизнь. Как быть с этим в практике аутентичного движения соло?
Я предлагаю решать эту задачу комплексно.
Во-первых, писать дневники практики и своего осознавания жизненного процесса - на форуме. http://healingmassage.guru/forum/viewforum.php?f=45 Если нужно, сделаем этот раздел закрытым. Обсудим с участниками.
Во-вторых. Мы можем делать нашу практику комбинированной с творческим процессом. Например, 20 минут движения, 20 минут - спонтанного рисования, или - коллажа, или еще чего то - мы можем договариваться об этом. И - фото в группу, вместе с текстом от себя о своем процессе. Вас увидят и дадут обратную связь.
В-третьих, собственно, важен тот текст, который мы можем написать сразу после практики и выложить в группе. Это - часть нашего осознавания себя и проявления в мир.
В - четвертых, практика свидетельствования других - читать и откликаться. Безопасное, поддерживающее пространство группы. Будем друг для друга коллективным родителем. На равных.
В-пятых - общие настройки, синхронность.
В-шестых- можно записывать видео. Не уверена, что это будет востребовано. Но можно. С каким то ясным на такое запросом по договоренности. Понимая, зачем, что за тему мы исследуем.
Ну и так далее. В процессе мы найдем еще много вариантов.
Мудрость нашего тела бесконечна, и здоровые, те самые "диалогичные" отношения с ним - залог нашего счастья и свободы , уж простите за пафос) Но это - правда.
Я рада, что затеяла это. Чувствую приятное волнение в теле. А оно, как известно, не врет)

(no subject)
Ирина Хардикова wrote in charaunitsa
…Есть внутреннее поведение — те события, действия, которые человек совершает внутри себя. И если говорить о жизни женщины, то можно сказать, что одним из важнейших и первейших проявлений женственности во внутренней жизни будет являться МАТЕРИНСТВО...

...Говоря о женственности, я лично говорю об окраске поведения, поскольку с моей точки зрения (и наблюдения мне мои так говорят) мужественность, женственность это качества. Это те качества, которые мы определяем по рисунку поведения человека...

...Здесь имеет значение всё. И форма тела, т.е. развитость одних мышц и не развитость других — распределение подкожной жировой клетчатки. У медиков есть такое понятие — распределение жировой подкожной клетчатки по мужскому типу и по женскому типу. В этом процессе участвуют соответствующие гормоны. Эстрогены (женские половые гормоны) они способствуют распределению подкожной жировой клетчатки и внутренней жировой клетчатки вообще во всём теле по «женскому типу»...

…У женщин, например, жировой клетчатки в щеках больше чем у мужчин. Больше жировой клетчатки над молочными железами, они есть и у мужчин и у женщин... ...У мужчин в этом месте её мало, у женщин побольше…

…Так же бОльшее количество жировой клетчатки у женщины откладывается на бёдрах и над ягодицами. И ещё есть типичное место расположения жировой клетчатки «по женскому типу» это под пупком, так называемая «подушечка»…

…Есть совершенно неоправданный, вредный для здоровья и психики женщины фетиш — плоский живот. У женщины не может быть плоского живота. У неё под пупком должна быть «жировая подушечка», в ней накапливаются женские половые гормоны (эстрогены), депонируются. Это не значит, что они лишние, это значит, что они запасаются на тот момент, когда они будут нужны. Поскольку женщина ведёт циклический образ жизни и в разные моменты её жизни в разные моменты месяца ей нужно бОльшее или меньшее количество эстрогенов, они депонируются в этой самой «подушечке»...

Михаил Фомин. Отрывок вебинара «Алхимия женственности» из курса «Новая семейная психология».