?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Крещение. Окунанине. Для чего я это делаю.
Ирина Хардикова wrote in charaunitsa
В прошлом году я впервые окунулась на крещение, до этого мои контакты с холодной и ледяной водой сводились к контрастному душу, обливаниям в бане, и был период, когда я обливалась холодной водой в ванне по утрам (во вторую беременность, кстати).
Второй раз идешь в это уже более осознанно, потому как знаешь, как это будет.
В этом году я уже точно знала, что буду окунаться, что все обстоятельства сложатся самым наилучшим образом, и само окунание, и подготовка и после.
Я не делала отдельно запрос на окунание, потому что, наверное, с первых дней Нового года, словив вот это ощущение жизни в потоке, трудновыражаемое словами, я ежедневно направляю свой внутренний компас в эту сторону. И окунание - это еще один шаг к этому состоянию.
Окунание в ледяную воду дает чувство перезагрузки, очищения, чистоты сознания. Что-то несомненно уходит. Тело - живое, чувствующее, благодарное за такое действо. И это преодоление, я не скажу, что мне не было страшно. Я же понимаю, что это ледяная вода, и это очень не комфортно в нее входить. Но оно того стоит. Потому что идешь в этот страх, и он уходит. И на его место приходит спокойствие и сила.

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
Написано в 2013
Моей Тасе 3 года. И она большая модница. Любительница платьев, в частности.
И мне нравится ее наряжать, она похожа на большую пузатенькую куклу. У нее такой хорошенький мягкий пузик. И вот, когда надеваешь платьице, даже в Анталье зимой нужны кологоточки. Это мы освоили и носим платьица с колготочками.
Однако, когда я надеваю ей колготки, я обычно натягиваю их, пока тянутся, чтобы хорошо сели. А Тася мне всегда говорит:
- Мама, ну ты сто опять забыла? Не надо так, надо понизе.
Это означает, что резинка от колгот на животе ей мешает и надо ее пониже закатать, чтобы пузико не сдавливалось.
Я все это к чему. Ребенок обычно особь здоровая и четко понимает, где ему и что мешает. Ради красоты может чем-то поступиться, но обычно немногим. И не надолго.
А у взрослых женщин принято считать, что живот должен быть втянутый и плоский. Почему иначе считается, что мышцы не накачанные и мягкий расслабленный живот, выпирающий сферой вперед – это нездорово, это значит мышцы не в тонусе, это плохо для женщины. Почему так принято считать никто из считающих, похоже, не задумывается. Ибо, если задумались бы – посмотрели бы на детей, у них животы расслабленные и пузиками. И дети счастливы! А вот, когда детям в 5-6-7 лет говорят на каких-нибудь занятиях по хореографии говорят втянуть живот, вот тогда начинается… Но не будем о грустном)

Отзыв от мужчины о влиянии гимнастики
Ирина Хардикова wrote in charaunitsa
Одна из гимнасток поделилась отзывом своего мужчины: "мне кажется что с гимнастикой твоё тело пришло в тонус, наполнилось энергией. Сейчас может быть больше через танец, но вот если телу хорошо, чтобы ножки у тебя вот такие были (красноречиво поглаживает), то оно себе такие и сделало. Раньше может быть ты не чувствовала комфортное для себя состояние, не чувствовала потребности, не получала обратной связи от тела, а когда начала заниматься гимнастикой, стала лучше его чувствовать, например даже есть меньше стала, больше стала есть полезного. На подсознательном уровне чувствуешь потребности своего тела лучше и живешь в соответствии с этими потребностями, поэтому у тебя тело такое... мммм... стройное, спортивное даже".

Анонсы расстановок
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Анонсы расстановок


20 января расставляю в 21.30 по мск. Запрос: личная жизнь.
21 января расставляю в 19.00. Запрос: отношения
Заместители и желающие ознакомиться, как и всегда, добро пожаловать в скайп: maryla061977. Участие заместителем в чате бесплатное.
Памятка для новых участников чата. После добавления в чат вы все достаточно быстро поймете, прочитав несколько расстановок. Поэтому для начала просто читайте и ознакамливайтесь. Участвовать заместителем можно после прочтения 2-3 расстановок в моем чате.
Участие заместителем бесплатное.