?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Книги, книги, книги!
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Книги, книги, книги!


Рассказ про зимние купания. Из личной переписки Марии Гусевой.
tatyanachirkova wrote in charaunitsa
Вот мой отчет про вчерашнее купание в проруби.
С утра было минус четырнадцать, красивые снежинки летят и кружатся в воздухе. И я подумала, что неплохо было бы пойти скупаться. Настоящая зима только-только началась. До того было постоянно 0 градусов и болото. И мое предыдущее купание (10 дней назад, в мой День рождения) было под дождем, ногами – по скользкой глине – не совсем то, что надо. Правда, когда в тот день зашла в воду, к моим ногам приплыла крохотная рыбка. Так вот. Сегодня минус четырнадцать, снег, и я иду на озеро. До озера полчаса быстрым шагом, и я иду очень быстро, чтобы хорошо разогреться (говорят, в прорубь нужно нырять в разогретом или распаренном состоянии). Очень люблю это озеро. Хотя оно и находится в городе, по одну сторону – небольшой лесок (там птички, белки), по другую – высокие камыши, а дальше - детские и спортивные площадки. Всегда пытаюсь прийти пораньше, когда еще не вышли гулять мамы с детьми и прочие жители города ))). А то часто они быстро собираются кругом озера, чтобы посмотреть на диво дивное: «Смотри, сынок (доченька), - тетя-морж купается» ))). Люблю купаться в одиночестве, даже компания местных «моржей» (а это в основном мужчины) не сильно притягивает, многие из них повернутые на разных системах оздоровления и часто пристают с вопросами, долго ли я купаюсь, по какой системе, какими упражнениями занимаюсь и т.п. Не любою я таких разговоров. Я купаюсь зимой в проруби, потому что мне это нравиться, и когда меня спрашивают: «А вы что, морж?», отвечаю: «Нет, я человек, просто люблю купаться в любую пору года, особенно зимой». И предпочитаю это делать без зрителей и без компании. Мне важен контакт со стихией воды, с холодом, с зимой, с зимней природой, это как медитация или даже как молитва для меня. В этот раз возле проруби трое «моржей». И я как-то даже обрадовалась, что кто-то рядом. А дело вот в чем. Прорубь обычно расчищена от берега, то есть раньше это был такой себе маленький бассейн, метра три в длину. Там даже можно было сделать несколько гребков и немного проплыть. А сегодня это действительно прорубь – круглая дыра во льду и непонятная глубина воды в ней. И это меня напугало, а если прыгнешь, а там сразу глубоко и нужно будет как-то выкарабкиваться по ледяным краям? И я попросила «моржей» подождать, руку подать если что, когда я выбираться буду.)) Залезла я в воду, было не сильно глубоко, но я только окунулась и выпрыгнула сразу (сама))) ) , все таки страх, что не будет дна под ногами, был очень сильным))). Скупалась. Дальше одеваюсь, кожа горит, по телу – горячие волны (как я люблю это состояние!), одна неприятность – ногами на снегу холодно стоять. Пока сапоги обула, совсем ног не чувствую. И как всегда, у «моржей»-компаньйонов стандартные вопросы: «Девочка, а ты давно купаешься?», «Давно», - отвечаю я, про себя улыбаюсь (девочка-то мама двоих детей, и вообще 33 года не хотите? ))) ), «Молодец, девочка!» - сказали мне «моржи». Пока оделась, еще двое подошли, мужчина с женщиной: «Как вода?» - спрашивают. «Вода хорошая, почти теплая», - отвечаю я. Да, при таком морозе вода действительно почти теплая. Одеваю шапку, а волосы уже все в сосульках ))). Но ничего, под шапкой быстро расстанут. Пожелала всем моржам здоровья и побежала домой. Чувствительность к ногам вернулась уже на полпути домой, интересно было наблюдать, как ноги постепенно оживали. Весь день тело заливали горячие волны, в нем много чего происходило, всяких там исцеляющих процессов, остатки моей прошлонедельной болезни прошли безследно. )))
P.S. Знаете, что самое трудное в этом деле? Самое трудное – это выйти из дома. И дойти до озера ))). Потому что страшно. А как же я там в ледяной воде купаться то буду? Каждый раз всегда как первый. Долгое время стимулом для меня было: «Как можно пропустить такой прекрасный снежный морозный день? А вдруг завтра все растает, а я так и не накупаюсь этой зимой?» или «Ну хорошо, только сегодня – последний раз!» (как не странно, но «последний раз» срабатывает чаще всего )))) ). А вчера я представила, что стою уже возле проруби и готовлюсь нырнуть. Ведь когда ты уже на месте – тогда не страшно, и совсем не холодно ))).

#окунание #ледяныеисточники #холодныеисточники #рождениезвезды #15минутдлякрасотыиздоровья #зима