?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


САНКТ-ПЕТЕРБУРГ! Семинары Марии Гусевой!
diibragimova wrote in charaunitsa
Мария - автор гимнастики "Рождение Звезды", автор одноименной книги и книг о материнстве, практикующий психолог и мама троих детей, путешественница, создательница терапевтического форума http://gimnastika-zvezda.com/forum/

11 марта, 13:00 до 16:00 - семинар по гимнастике Рождение Звезды!
Стоимость при оплате до 15 февраля - 5000 руб., до 01 марта - 6000 руб., дальше - 7000 руб.

12 марта, 13:00 до 17:00 - сессия Осознанного движения!
Стоимость до 01 марта - 2000 руб., дальше - 2500 руб.
О том, что такое Осознанное движение, можно почитать в группе https://vk.com/con.movement и посмотреть видео https://youtu.be/PX-IbwJITsQ

Место проведения семинаров уточняется.

Организатор - Диана Ибрагимова

Контакты: diana_ibr@mail.ru, тел. +79219431344




Отзыв из гимнастического чата
jasssminita wrote in charaunitsa
Я еще хочу написать про свои наблюдения за собой и про свои достижения. гимнастика в моей жизни на постоянной основе поселилась месяца три назад. что заметила: при ходьбе я стала расслабляться. да шаг замедлился, но мне комфортно идти. плечи сами опускаются вниз, шаг не такой тяжелый как раньше (раньше вообще гвозди заколачивала), подбородок вздернут. я прям стала себя на этом ловить, в плане того что это происходит уже на автомате. мне это приятно.
я наконец-то научилась расслаблять живот! считаю это моим достижением!

Еще отзыв из чата
jasssminita wrote in charaunitsa
Про спину. У меня болела и я делала до гимнастики йогу и даже пилатес, но пилатес халявила, так как не могла все время напрягать живот. И мышцы на спине прям выросли. И спина продолжала болеть еще сильнее. Это к тому что правда, на кривой позвоночник еще мышцы нарастить, это совсем не помогает. Слава Богу с гимнастикой все исправилось.

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в post
Перебирала свои записи и наткнулась на такую. Про втянутый живот и отсутствие оргазма.
Вчера расставляла отсутствие оргазма. У взрослой женщины, старше 35.
Когда размышляешь про причины, почему женщина не получает удовольствия от секса, то на ум приходят разные причины. Первейшие это чье-то чтение моралей в детстве и насилие (опять же в детстве или в юности). В данном случае оказалась замешана религия (которая суть чтение моралей): заниматься сексом это грех. Ну и много чего еще там было намешано.
Так вот среди прочего оказалось, что женщина живет с втянутым животом. Пресловутым втянутым животом. При том, что она была у меня на гимнастике несколько лет назад и была не раз и гимнастику с переменным успехом делает. Но вот она себя считает толстой и живот свой считает большим и втягивает его. За жизнь при этом было уже несколько операций, начиная с 17 лет разрыв яичника случался несколько раз. 10 лет живут с мужем без предохранения и беременность не наступает.
Ну такое случается часто, скажете вы. И я сама скажу – такое сплошь и рядом. Но. Кто-нибудь еще скажет мне, что все это вместе: операции, отсутствие оргазма и беременности не связаны со втянутым животом? Связаны и напрямую.
Со вчерашнего дня женщина позволила себе расслабить живот. И испытала при этом огромное облегчение. Ждем, что будет дальше.
Мне уже кажется, что стоит ввести отдельную практику, которая поможет миллионам женщин стать здоровыми и счастливыми. Просто начните расслаблять свой живот. И поживите так хотя бы неделю, если не верите, что это само по себе принесет вам пользу. И вы увидите, как жизнь начнет меняться. Просто потому что вы позволите себе расслабить живот и перестать его втягивать. Вы удивитесь, как изменится ваша жизнь