ОРЕНБУРГ! Уже в эти выходные!!! 19 февраля 2017 года состоится семинар по гимнастике "Рождение Звезды"!
Ведущая - Диана Ибрагимова (Инструктор СПб). Время проведения: с 12:00 до 16:00 Место провдения: г. Оренбург, ул.Чкалова, 53а, ост. Парковская, танцевальный клуб "Tutti Club", 3 этаж. Телефон 67-62-80
Стоимость 4000 руб. СКИДКИ И АКЦИИ! Приходите с подругой, мамой или сестрой и получайте скидку 500 руб. для каждой!
По вопросам участия обращаться к оргаизатору - Оксана https://vk.com/id214500130 89058950330, почта k.oksana2014@bk.ru
Что будет на семинаре, который могут посетить как начинающие, так и опытные гимнастики:
*Мы поговорим о том, ✔ для чего нужна гимнастика, ✔на какие сферы влияет гимнастика и как, ✔как физиологически работают упражнения, ✔в какое время суток ее лучше делать, ✔как организовать пространство для занятий, ✔как наслаждаться практикой. *Так же мы подробно разберем базовые положения, ведь они являются основой гимнастики! *Выполним 27 упражнений с уточнением всех нюансов! *Поговорим о выбросе, для чего он нужен и как выполнять, и выполним его. *Если у вас останутся какие-то вопросы, я отвечу на них :)
Таким образом вы получите всю необходимую информацию дальнейших самостоятельных занятий!
18 марта 2017 - семинар по женской гимнастике "Рождение Звезды"! Ведущая - Диана Ибрагимова Время проведения - с 14:00 до 18:00 Место проведения - уточняется
19 марта 2017 - сессия Осознанного движения (ОД). Ведущая - Диана Ибрагимова Время проведения - с 12:00 до 16:00 Место проведения - уточняется
Стоимость семинара по гимнастике: * при оплате до 27 февраля - 3500 руб. * при оплате до 08 марта - 4000 руб. * далее - 4500 руб.
Стоимость сессии ОД: * при оплате до 08 марта - 1500 руб. * далее - 2000 руб.
АКЦИЯ! Приходи с подругой/мамой/сестрой и получи скидку 500 руб. для каждой!
По вопросам участия обращаться к организатору Марина Мартынова: https://vk.com/marinmartynova +79224882563 Mary-viery@bk.ru
01 апреля 2017 - семинар по женской гимнастике Рождение Звезды! Ведущая - Диана Ибрагимова Время проведения - с 14:00 до 18:00 Место проведения - уточняется
02 апреля 2017 - сессия Осознанного движения (ОД). Ведущая - Диана Ибрагимова Время проведения - с 11:00 до 15:00 Место проведения - уточняется
Стоимость семинара по гимнастике: * при оплате до 01 марта - 3000 руб. * при оплате до 15 марта - 3500 руб. * далее - 4000 руб.
Стоимость сессии ОД: * при оплате до 15 марта - 1500 руб. * далее - 2000 руб.
АКЦИЯ! Приходи с подругой/мамой/сестрой и получи скидку 500 руб. для каждой!
По вопросам участия обращаться к организатору Москвитина Мария: https://vk.com/id211761408 +79624425274, adel8@mail.ru
Помнится, в каком-то отзыве девушка писала, что у нее перестали образовываться камни на зубах. Ну и я вспомнила, что вроде как в среднем раз в полгода чистку делать надо бы... А тут пришла через 8 месяцев и все отлично! Видимо, и в этом направлении тоже работает) P.S. Когда написала народ оживился, многие отметили, что и правда, камней-то нет! И кто говорит, что гимнастика не волшебная? Подтверждаю, гимнастика и тут работает)) Дело в том, что я уже больше года, как ношу брэкеты лингвальные, и поскольку нормальная чистка зубов все-таки затруднительна....через полгода мне ортодонт объявила, что у меня с внутренней стороны вокруг этих брэкетов камни образовались. Ну понятно, почистили, удалили, и я поинтересовалась, почему некоторые склонны к такой проблеме, а некоторые - нет. Так вот оказалось, что чистить зубы 2 раза в день - еще не панацея. Образование камней больше зависит от состава слюны и вообще секреторных жидкостей в организме. Ну я, конечно, подрасстроилась, что у меня хим состав такой-сякой.... И вот месяц назад мне ортодонт объявила, что чистить-то нечего, камней нет. К этому моменту я уже 4 месяца делала гимнастику. Регулярно каждый день. То есть,получается, состав жидкости во мне изменился))) да и отеков давно не замечаю, и КД стали такие мизерные, что не пойму, они ли это? (вот здесь я немного озадачена...) Так что РЗ работает)) УРА!!!
"Через год вы не узнаете себя". Наверное, это не про меня: хоть и прошел год моих относительно регулярных занятий, себя я все еще узнаю... Год - это для меня слишком мало. Медленная я. Все у меня происходит медленно. Ну, значит, так тому и быть: у всех все по-разному, у каждого свои ритмы. Может, даже и хорошо, что у меня все так медленно.))) Меньше всего мне сейчас хочется каких-то "революций". Пусть уж все потихоньку!...)
Но изменения все-таки есть. И мне они нравятся.
ВО-ПЕРВЫХ. Я избавилась от трех вещей: стрингов, ежедневных прокладок и ЛИФЧИКА. Причем, избавилась очень легко, незаметно и безболезненно. Хотя всего год назад не представляла, как я буду жить без этих предметов. Все, что гимнастки пишут здесь по поводу лифчика, мне казалось чем-то со мной несовместимым. Мне думалось, что вот я НИКОГДА НЕ СМОГУ ходить без лифчика, это не про меня. Оказалось - еще как про меня!
Со стрингами отдельная эпопея. Как-нибудь напишу об этом отдельно. Это очень смешная история: когда и зачем - главное, ЗАЧЕМ! - я стала их носить. Сейчас не буду тратить на это время.
С прокладками расстаться было посложнее, но тем не менее рассталась - и не жалею об этом. Они были связаны с эрозией, молочницей и просто страхом, что без них будет плохо. Однако, как оказалось, совсем даже неплохо, а просто отлично. Я довольна.
нужно пройти регистрацию. И дальше все вопросы к организатору, вся информация на странице)
Для кого курс? Для тех, кто еще совсем не начинал заниматься. Также для тех, кто уже занимается, но нерегулярно и хочет втянуться под моим пристальным руководством)
В курсе много деталей и полезной информации о гимнастике Рождение Звезды.
