?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Алтайская медитация
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Алтайская медитация
Меня часто спрашивают под какую музыку делать гимнастику. И я устала отвечать, что нет такой музыки, потому что гимнастику нужно делать без музыки)

Наверное, этот вопрос неисчерпаем от того, что мы живем в эпоху телевизоров и вечно включенного радио в машине. Человек практически не бывает в своей жизни в тишине. Не принято, да и возможности нет.

Я телевизор не смотрю добровольно никогда. Радио в машине тоже добровольно не слушаю, только свою музыку. А еще я много и регулярно бываю на природе. И провожу там время одна, наедине с собой и миром.

И вот в этот раз на Алтае мне захотелось записать эти коротенькие кусочки, чтобы попытаться хотя бы отчасти передать идеальную атмосферу для гимнастики. И вот эти звуки природы. И эта вода и небо.

Попробуйте хотя бы однажды. И, думаю, вы не захотите искать другое звуковое сопровождение для гимнастики или медитации. А ведь гимнастика это и есть медитация.

https://www.youtube.com/watch?v=-ZQ6X11KUx8







Отзыв с Алтайского семинара
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Отзыв с Алтайского семинара
отзыв Нади с алтайского семинара

Надо же, в моей жизни снова случился Алтай. Для меня каждое путешествие с Машей наполнено особым смыслом, наверное даже мистикой. Потому что процесс всегда необычен, потому что я всегда получаю какой-то совершенно новый опыт. А в этот раз так вообще. Но у меня было предчувствие, да. Мы ж даже летели туда-обратно вместе, жили в соседних комнатах ) Я ее жутко боялась ))) Никому в этом не признаюсь даже и себе наверное редко, но, раз пошла такая пьянка. Один из самых больших страхов - быть не равной, и чувствовать себя не равной. Хуже. Сравнивать. Понятно, что люди в принципе не могут быть равными - они разные, ну я так считаю ))) Короче, я здесь наломаю леса. Не могу объяснить, что хочется сказать. Но и с этим ощущением себя - в процессе путешествия у меня произошли сдвиги

 Столько было интересных разговоров! Колоссально! Мне казалось что я все впитываю, как губка, а прошло несколько дней и я просто взвыла - куча мыслей - и я ничего не записывала!!! Блин, это как вообще??

Я очень люблю живопись... скульптуру... Меня восхищает как человек может из полученных визуальных, эмоциональных впечатлений создавать что-то, я обожаю рассматривать изображенные детали - оперение птицы, облака, складки одежды, взгляд. Когда-то я тоже рисовала, в голову приходили какие-то образы, а сейчас могу рисовать только с натуры.
Художник ли, писатель ли, очень внимателен к деталям.

В очередной раз убедилась в том что я вся захвачена внутренними диалогами и монологами - поэтому внимание очень рассеянно. Мой случай: острая память - тупой карандаш. Записывать надо, записывать!!...

Мне кажется я за эту неделю прожила пару лет. Как будто прошла пару лет терапии, получила жизненного опыта как за пару лет жизни, увидела что мир и люди в нем бывают совсем другими, и еще на пару лет точно хватит размышлений.

Это хорошо. Настолько хорошо, что просто чудесно. Я чувствую трансформирующее влияние этой поездки. Так необычно. Темы-камни которые мой мозг ежедневно обсасывал по кругу в течении полугода - муж/моя работа/здоровье/школа ребенка/пмж как-то сразу все одновременно поехало куда-то как по смазанному пути - куда, не знаю, но движение какое-то есть и это действительно вдохновляет.

Сразу, как приехала я отказалась от важной уже намеченной сделки. Я должна сейчас денег, но мне кажется, в итоге я в плюсе. Почему-то нет душевных метаний на эту тему.

В который раз удивляюсь, как Маша выстраивает путешествие - без цели успеть все любой ценой, а на "расслабоне", как пойдет, кто проявится из внешнего мира... И в который раз удивляюсь, как все потрясающе складывается красиво - бусинка к бусинке на непостижимом ожерелье жизни




Все девочки всегда красивые
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Все девочки всегда красивые
Еще одна чудесная история с форума от Ани, в продолжение темы оценок и женской красоты

Вспомнила, что хотела зафиксировать: на днях сижу, читаю дневники девчонок про красоту, яркость-серость, вникаю, думаю вдруг вырываю из пространства слова детей. Они в этот момент сидят рисуют рядом, мальчик 8 лет и девочка -3 года.
Д: Это что?
М: Это девочка.
Д: Она красивая?
М: Все девочки всегда красивые.))))))

Вот и ответ на все вопросы про красоту))
И каждый день теперь замечаю, что он непоколебимо убежден в том, что ВСЕ девочки, женщины,девушки -красивы, всегда. И это прекрасно))