?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Грудной отдел позвоночника
Ирина Хардикова wrote in charaunitsa
Мария Гусева, 2014 г.
Я хочу сейчас написать про грудной отдел позвоночника.
Вчера я сидела в кафе, завтракала, а вокруг ходили люди, и я за ними наблюдала. Сейчас в Турции уже достаточно тепло, и люди ходят без верхней одежды. И мое внимание в этот раз привлекли женщины (я, как правило, на них и смотрю, это профессиональное у меня), и именно та часть спины, которая, по-видимому, называется грудной отдел позвоночника.

Я просто стала считать женщин, которые мимо меня проходили, и у которых очевидные проблемы в этом отделе. И их было большинство, подавляющее.

В более молодом возрасте это выглядит примерно так (женщина справа):

в более взрослом возрасте женщины выглядят уже примерно так (женщина в черном платье):

И даже нашлась картинка, которая дает вполне официальное разъяснение, почему таких женщин большинство – просто происходит изнашивание позвонков.

Так вот, я что хочу сказать. На мой взгляд, такое положение дел все же необязательно, хотя и действительно у большинства. Есть женщины и в возрасте, кто идет с высоко поднятой головой и красивой спиной. Хотя в возрасте их совсем мало. Но есть.

Я не знаю, какой я буду через 20 лет, но пока у меня совершенно точно грудной отдел выглядит иначе. Мне кажется, если женщина делает упражнения гимнастики Рождение Звезды, а именно с2 и с3, да и весь нижний мир – то этот раздел, даже при изначальной травмированности, будет постепенно прорабатываться. Особенно если подключить остеопатов. И однозначно в таком случае не сработают команды себе: «Я должна ходить с ровной спиной, я должна поднимать голову высоко». Если этот отдел спины запущен и голова САМА не держится высоко, то держать ее постоянным напоминанием бесполезно. А вот работать с этим отделом нужно. Женщины часто качают пресс и убирают живот, тем временем, когда можно (и нужно!) править позвоночник, и живот сам уйдет при правильной осанке. А вот про такую грудь и шею – я вообще ни разу не слышала, чтобы кто-то беспокоился. Меж тем, такая она у БОЛЬШИНСТВА. Это свидетельствует о том, насколько перекошены у людей в сознании приоритеты. И мне жаль. Поэтому я пишу для тех, кто читает меня. Задумайтесь, посмотрите на окружающих вас женщин, посмотрите на себя. И начните уже (если еще не начали) делать гимнастику))))))

Гимнастки даже когда смотрят под ноги – делают это с прямой спиной)))

21 апреля стартует 3й запуск онлайн-курса по гимнастике
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в 21 апреля стартует 3й запуск онлайн-курса по гимнастике
Приветствую всех!
Последнюю неделю несколько десятков моих подписчиц задают мне один и тот же вопрос. Что же это за вопрос спросите Вы?) Думаю Вы и сами догадались - вопрос состоит в том, когда же я запущу третий поток моего курса по гимнастике :)
И я наконец-то готова его анонсировать! Мы, с моей командой, объявляем открытым набор на третий поток моего авторского, 30-дневного курса по гимнастике “Рождение Звезды” .

Принять участие: http://star1.infofranch.ru/

Еще мы с моей командой хотели бы поделиться с Вами частичкой радости от прошлых запусков, а также рассказать, как мы улучшили курс за два предыдущих потока.

Простые цифры:
- в курсе поучаствовало уже более 2000 человек
- более 70% участниц активно выполняли задания и получили потрясающие результаты по ходу обучения
- около 10000 отчетов по проделыванию заданий поступило мне от участниц во время курса, и на все была дана подробная обратная связь по правильности выполнений упражнений :)

И это еще не все, мы постоянно улучшаем курс(как сами задания, так и обратную связь по их выполнению) и с каждым запуском он становится все лучше, поэтому могу с уверенностью сказать, что 3 поток будем самым продуктивным и полезным из всех, что были до этого. А также я подготовила для Вас несколько приятных сюрпризов, которые озвучу ближе к началу курса

Курс стартует 21 апреля, для участия переходите по ссылке ниже, регистрируйтесь на сайте, подтверждайте регистрацию у себя на почте и после обязательно добавляйте рабочий аккаунт Марии себе в друзья Вконтакте - она создала его как раз под этот курс, чтобы оперативно давать Вам обратную связь и поддержку во время него.

Зарегистрироваться на курс: http://star1.infofranch.ru/

Уже на выходных Мария расскажет все подробности и нюансы курса, так что следите за новостями в группе. Как и в прошлый запуск мы специально ограничила количество мест на курсе, для того, чтобы дать каждой участнице максимальную поддержку по ходу обучения, так что лучше не мешкайте, переходите по ссылке и записывайтесь на курс, пока Ваше место не заняла более шустрая участница :)

Записаться на курс: http://star1.infofranch.ru/